sexta-feira, 22 de maio de 2009

FLYERs Décima-Nona Missão: Noite do encontro!!!

FLYERs Décima-Nona Missão: Noite do encontro!!!

"Mexa-se um pouco mais, coma um pouco menos. Eu tenho objetivos de longo prazo" - FlyLady



Sexta: Noite do encontro!
Pegue o seu companheiro e saia para uma caminhada de mãos dadas à noite (de manhã funciona também). Deixe o TIMER em casa. Hoje, você vai apenas aproveitar a companhia do seu amado
Eu descobri que toda sexta à noite a FlyLady e seu querido marido vão ao boliche. Eles amam isso! Talvez, você possa tentar também.

"FLYer: Finally Loving Your Exercise Routine. - Finalmente amando sua rotina de exercícios."


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