sexta-feira, 15 de janeiro de 2010

Plano Semanal Básico Da FLYLady Marla

Plano Semanal Básico Da FLYLady Marla

Eu quero vê-la pensando sobre as coisas que você precisa fazer a cada semana. Selecione quais dias você quer fazer estas coisas, coloque em sua agenda para a semana seguinte, e a siga. Comprometa-se com você mesma ;)!
Tente para uma semana. Você pode ficar surpresa com o rendimento de sua semana, pois conseguirá cumprir todos os compromissos. Este que segue é o que eu sugiro. Com o Plano Semanal Básico, nós decidimos em um dia fazer coisa as e fazemos. Eu nunca imaginei o quanto isto ajudaria na minha falta da organização. Saber que eu faço minhas compras na quinta-feira, minha limpeza na segunda-feira e meu dia de arrumar o escritório em sexta-feira, me permitem a liberdade de programar as coisas de acordo com o dia. Quando você sabe o que há para fazer e que dia que é, você sabe o que tem que ser feito. É uma outra maneira de estar no piloto automático. - FLYLady

Segunda-feira: Dia Semana de Abençoar o Lar - Blessing Home Semanal (8:00am-9:00am)
1. Levantar-se e vestir-se, inclusive com calçados fechados ou de amarrar
2. Lavanderia
3. Hora Semanal de Abençoar o Lar
a. Livrar-se de Revistas Velhas e Jornais/reciclar - doar
b. Trocar roupas de cama
c. Esvaziar todos os lixos
d. Passar aspirador de pó em todos os quartos
e. MOP (pano de chão e rodo) na cozinha e no banheiro
f. Limpar espelhos e portas
g. Espanar pó dos móveis (Pano úmido).

Terça-feira: Dia Livre
8. Regue e Adube as plantas.
9. Fazer a Missão da Zona do Dia

Quarta-feira: Limpeza da Zona da Semana e Cuidar da Mesa do Escritório
10. Faça a Limpeza da Zona da Semana
11. Limpeza Semanal do Restante (quando já está se fazendo limpeza detalhada)
12. Certifique-se que o refrigerador está limpo.
13. Escreva cartas de agradecimento, mantenha contato com amigos/parentes
14. Trabalhe em Cardápios e em listas de compras para a semana seguinte.
15. Faça a conferência das Contas e Saldo Bancário (extrato, canhoto de cheque) antes de ir às Compras

Quinta-feira: Dia de Compras e Supermercado
16. Certifique-se que os Cardápios estão planejados antes que você vá às compras
17. Verifique a sua lista de Compras de Supermercado pela última vez antes que você saia pela porta. Leve sua lista às compras com você.
18. Dia de ir ao Supermercado.
19. Dia de Compras, pagamento de contas, entrega de livres, fitas/cds/dvds
a. Biblioteca/Locadora de CD/DVD/VHS/JOGOS
b. Correio
c. Compre presentes e cartões
d. Compre velas/incensos/essências
Sexta-feira: Escritório e atividades em geral.
5. Seja romântica hoje
6. Verifique o do freezer, retire o alimento congelado para o cardápio da semana seguinte
7. Arquive papéis
8. Escreva cartas e cartões
9. Limpe a bolsa
10. Conserte as roupas e lustre os sapatos (lave)
11. Cuide dos Animais de Estimação (Levar ao um PET SHOP, Veterinário)
12. Limpe o carro e verifique óleo de motor/freio e água no radiador.
13. Limpe a Lavanderia
14. Envie as fotos para serem reveladas.

SIMMMMM! É fim de semana! 

Hora para a "dança do fim de semana"!

B-) Tenha algum divertimento! - FLYLady
Sexta-feira: é o dia da "NOITE DE ENCONTRO" - Date Night

Sábado: é o dia do "Divertimento familiar"

Domingo: é dia de "Renovar seu Espírito"
FLYBaby Rô
Ribeirão Preto-SP
FLYBaby desde 05/02/05
Casada com Paulo Roberto (Anjo Amado) desde 20/09/08
PETS: Fia e Gatão
www.flyrobrasileira.blogspot.com

Um comentário:

Eliane Sandra disse...

Oi Rô, tudo bem?

Sou do grupo Flymigas e coloquei um selinho pra vc lá no meu blog.

Beijos!

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