sábado, 6 de fevereiro de 2010

BABYSTEPS: Dia 05 - Escreva o que você ouve e a coloca para baixo

Dia 05
Escreva o que você ouve e a coloca para baixo!
Pocket Calendar 5
Lembre-se, até aqui você já aprendeu:
1. Vista-se completamente, inclusive com sapatos de amarrar;
2. Mantenha a Pia Brilhando;
 3. Leia os REMINDERS (LEMBRETES) por 2 minutos;
 4. Olhe os POST-IT do banheiro e da cozinha.
Você está ouvindo uma daquelas vozes negativas em sua cabeça?
Eu quero que você pegue uma caneta e papel e escreva os pensamentos negativos que ronda a sua cabeça e para cada palavra que a ponha para baixo, quero que você encontre uma que a faça sorrir, positiva – para neutralizar os pensamentos negativos.

FLYLady/Rô/Vivian
 

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