quinta-feira, 24 de maio de 2012

FLYERs Vigésima-Quinta Missão: Caminhar sempre...

Bom Dia FLYMigas e FLYLords

FLYERs Vigésima-Quinta Missão: Caminhar sempre...
"Mexa-se um pouco mais,coma um pouco menos.Eu tenho objetivos a longo prazo" - FlyLady

Hoje é quinta-feira!

No Plano Básico Semanal do Sistema, é aquele dia em que a FLYLady nos sugere irmos pagar as contas, fazer as compras do supermercado, ir à biblioteca, são tantas incumbências que uma pessoa pode ter ao sair de casa, então fica a sugestão de ser o melhor dia para tentar deixar o carro para trás e tentar andar ao invés. Hoje em dia, pegar um recado a uma curta distância (ou a distância de bicicleta) e dar-lhe um ir.

Além disso, agora que as crianças estão na escola, muitos de vocês estão combinando o seu exercício ao ato de levar as crianças na escola. Que ótima idéia!

Divirta-se.

"FLYer: Finally Loving Your Exercise Routine. - Finalmente amando sua rotina de exercícios."

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