sexta-feira, 13 de maio de 2011

Maratona BabySteps - Zona 04

 Maio de 2011


Zonas / Dias


Domingo


Segunda


Terça


Quarta


Quinta


Sexta


Sábado






01


02 – Zona 01


03 – Zona 01


04 – Zona 1




05 – Zona 2




06 – Zona 2




07 – Zona 2




08 – Zona 




























Zonas / Dias


Domingo


Segunda


Terça


Quarta


Quinta


Sexta


Sábado




09 - Zona 03

10 – Zona 03


11 – Zona 03


12 – Zona 4


13 – Zona 4



14 – Zona 4





15 – Zona 5


16 - Zona 5
Volta às Rotinas
Plano de Voo

Diário


17 - Zona 5


19 -

Volta às Rotinas

Plano de Voo

Diário



20


21


22


Passo 1: Brilhar a Pia todos os Dias
Passo 2: DECLUTTER 2 vezes por dia de 15 Minutos
Passo 3: Prevenção de HOTSPOTS 2 vezes por dia – 5 minutos
Passo 4: Resgate quartinho da bagunça 2x por dia, 5 minutos
Passo 5: 15 Minutos para cuidar da Lavanderia
Passo 6: Missão da FLY Kelly – "Espiadinha"
Passo 7: Seguir o BABYSTEPS – 2 passos por dia
Missões Sugeridas:



Zona 04: Quarto Principal e Banheiro do Quarto


Dia 01
1 - Faz muito tempo que você limpou embaixo de sua cama? FLYLADY não quer nada embaixo da sua cama, portanto programe o TIMER para 10 minutos e retire tudo o que está laí. Depois pegue a vassoura ou aspirador de pó e limpe cada poeirinha escondida. Você vai dormir melhor hoje à noite. Uma boa noite de sono coloca um sorriso em seu rosto pela manhã e sorrir faz bem para você!


2 – Agora eu quero  que você invista 15 minutos livrando-se de qualquer coisa que não pertence ao seu quarto. Coisas que começaram jogadas em um canto, em uma cadeira ou mesmo no piso. Coisas que você quase não vê porque acabaram se tornando ”parte” do seu quarto (você se acostumou com elas lá),  jogue fora!  Isto não significa que você tem que invistir três horas em seu quarto, faça  o que você pode  ser feito por 15 minutos. 


Mime-se: Converse com sua melhor amiga!

Passo 18 e Passo 19 do BABY STEPS!

Nenhum comentário: