terça-feira, 14 de janeiro de 2014

Plano Básico Semanal - o que é?

Querida FlyLady,
Eu tenho Procrastinado porque não sei como fazer o Sistema funcionar.

O que é o "Plano Básico Semanal", "Rotina Matinal" e "Rotina Antes de ir para cama"??

Eu não sei porque adio tanto.
Flybaby desanimada
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Queridos Amigos e Amigas,

O que nos faz Procrastinar (empurrar com a barriga) é o nosso Perfeccionismo!

PARE!!!!

Reserve 15 minutos para escrever sobre esses pequenos "insetos", você sabe do que estou falando, aquelas tarefas que você precisa desesperadamente efetuar, quer efetuá-las, mas NÃO faz. Sim, essas mesmas!

Pegue uma caneta e um papel com linhas e não esqueça do TIMER. Programe-o por 15 minutos e escreva qualquer coisa que vem a sua mente que você certamente gostaria de ver realizado.

PELO AMOR DE DEUS!!!! Eu não estou dizendo para você chamar o pedreiro, o pintor e uma empresa para botar sua casa abaixo... eu estou sugerindo pregar botões de calcas e camisas, corte de unhas dos animais de estimação, cuidado com as plantas.

Quando o TIMER apitar os 15 minutos, olhe a lista com carinho e a partir de hoje, comprometa-se a cumprir pelo menos uma tarefa por dia nessa semana - fácil não é mesmo? Só depende de você!

Caminhe para sua "linha de largada", vá para seu Voo (FLY).

Esta questão já foi feita centenas de vezes (inclusive pela FLYRoBrasileira): o que é o Plano Básico Semanal?

Deixe-me explicar como a ideia do Plano Básico Semanal iniciou: No ano novo de 1999, eu estava determinada a "Ser Organizada". No processo de tentar descobrir o porque do Sistema de cartões da Pam e Peggy não ter funcionado para mim por muito tempo, comecei a separar todos os meus cartões em pilhas: diário, semanal, mensal e sazonal.

Os cartões diários tornaram-se minhas rotinas da manhã, tarde e noite. Meus cartões mensais foram quebrados em 5 zonas. Os cartões sazonais são relacionados no calendário. Finalmente chegamos aquele monte de coisas que precisa ser feito durante a cada semana.

Foi quando eu decidi nomear um topico para cada dia da semana! E dividi as atividades pelos dias da semana.

Dica de Leitura: https://br.groups.yahoo.com/neo/groups/flybabiesnoBrasil/conversations/messages/71907

Vamos começar pelo domingo:
Faca a lista de tudo que você precisa para cada semana. Escreva a sua própria ou utilize a nossa: Plano Basico Semanal.

Você esta pronta para "VOAR" com o Guia do Plano Básico Semanal para ajudá-la?

FlyLady

Se você precisa de mais ajuda com seu Plano Básico Semanal, tem sugestão de como montar seu próprio Control Journal (compacto), ou com um passo a passo mais detalhado: Control Journal por você mesma!!

Não deixe seu perfeccionismo atrapalhar a Paz que você merece.
Faça seu próprio Control Journal. Seja Feliz sempre, você merece!

Você não está para trás! Eu não quero que você tente nos alcançar; 
Eu somente quero que você pule onde nos estamos, OK?

Pratique suas Rotinas em 2014!

FlyLady

Traduzido e adaptado:
FlyRobrasileira

6 comentários:

Su disse...

Estava com tanta saudade!!!
É otimo te-la de volta.
feliz 2014

Roseli de Araujo Gomes disse...

Boa tarde Su!!!

Obrigada flor pelo carinho, espero estar por aqui nesse ano com mais presença e inspirações...

Bjins

Márcia Valéria disse...

Que bom que voltou!! Tava sentindo falta das suas postagens. Feliz 2014 pra vc querida. Bjs.

Eliana Guerretta Neves disse...

Estava com saudades das postagens pode disponibilizar o controle semanal?
Grata

Elisangela Dias Cavalcante disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Elisangela Dias Cavalcante disse...

Também senti muito a sua falta. Estarei sempre passando por aqui, o seu blog me motiva Rô. Bjs