A correria, o servico e tantas coisas mais esqueci do meu Niver FLY!!!!
Há nove anos atrás, no túnel do tempo, eu estava desesperada, MESMO!!
Minha casa era um terrivel caos, minha pia tinha lodo, mesmo sendo de inox, vazamentos na garagem, quarto, sala, falta de pintura nas paredes... e a possibilidade de a qualquer momento poder se casar novamente, me fizeram recorrer ao meu pouco conhecimento de Inglês e ir ao Estados Unidos achar uma ajuda para organizar minha casa...
Achei o FLYLady nos EUA e o Grupo da Julia de Campinas no Brasil, antigo Feliz em Casa - Gracas Deus e hoje estamos por aqui... gracas a tantas Moderadoras, colaboradoras, FLYbabies - minha casa eh meu cantinho, meu recanto, meu templo de amor e repouso.... com paciência e colaboração de todas vocês eu sou melhorzinha a cada dia....
Sou eternamente Grata a Erica e a Mila, pois elas mantem a personalidade do FLY como eu gosto: solidario, animado e organizado, imaginem, com tantas diversidades, manter o dialogo com respeito, carinho, nao eh nada facil....
Minhas flores vocês sao minha inspiracao, cada vez que cuido da casa, venco a preguica, penso que posso contar a voces e mesmo nao contando, penso em voces - risos....
As recém chegadas, entendam a emoção de 9 anos compartilhar a felicidade de superar a desordem, ainda tenho meu guarda-roupa como meu calcanhar de Aquiles, tenho dificuldade de desapegar... porem garanto, sou uma vencedora por conseguir não deixar loucas sujas, cuidar da cama, ser feliz e aprender a me amar - não eh fácil - e quem disse que seria????
Beijos em cada coração e vamos ao próximo ano de FLYbaby!!!!!!
Dica de leitura: Meus primeiros dias de FLY - leia aqui
Eu tenho Procrastinado porque não sei como fazer o Sistema funcionar.
O que é o "Plano Básico Semanal", "Rotina Matinal" e "Rotina Antes de ir para cama"??
Eu não sei porque adio tanto.
Flybaby desanimada
************************
Queridos Amigos e Amigas,
O que nos faz Procrastinar (empurrar com a barriga) é o nosso Perfeccionismo!
PARE!!!!
Reserve 15 minutos para escrever sobre esses pequenos
"insetos", você sabe do que estou falando, aquelas tarefas que você
precisa desesperadamente efetuar, quer efetuá-las, mas NÃO faz. Sim,
essas mesmas!
Pegue uma caneta e um papel com linhas e não
esqueça do TIMER. Programe-o por 15 minutos e escreva qualquer coisa que
vem a sua mente que você certamente gostaria de ver realizado.
PELO
AMOR DE DEUS!!!! Eu não estou dizendo para você chamar o pedreiro, o
pintor e uma empresa para botar sua casa abaixo... eu estou sugerindo
pregar botões de calcas e camisas, corte de unhas dos animais de
estimação, cuidado com as plantas.
Quando o TIMER apitar os 15 minutos, olhe a lista com carinho e a
partir de hoje, comprometa-se a cumprir pelo menos uma tarefa por dia
nessa semana - fácil não é mesmo? Só depende de você!
Caminhe para sua "linha de largada", vá para seu Voo (FLY).
Esta questão já foi feita centenas de vezes (inclusive pela FLYRoBrasileira): o que é o Plano Básico Semanal?
Deixe-me
explicar como a ideia do Plano Básico Semanal iniciou: No ano novo de
1999, eu estava determinada a "Ser Organizada". No processo de tentar
descobrir o porque do Sistema de cartões da Pam e Peggy não ter
funcionado para mim por muito tempo, comecei a separar todos os meus
cartões em pilhas: diário, semanal, mensal e sazonal.
Os cartões diários tornaram-se minhas rotinas da manhã, tarde e
noite.
Meus cartões mensais foram quebrados em 5 zonas.
Os cartões sazonais são relacionados no calendário. Finalmente chegamos
aquele monte de coisas que precisa ser feito durante a cada semana.
Foi quando eu decidi nomear um topico para cada dia da semana! E dividi as atividades pelos dias da semana.
Se você precisa de mais ajuda com seu Plano Básico Semanal, tem sugestão de como montar seu próprio Control Journal (compacto), ou com um passo a passo mais detalhado: Control Journal por você mesma!!
Não deixe seu perfeccionismo atrapalhar a Paz que você merece.
Faça seu próprio Control Journal. Seja Feliz sempre, você merece!
Você não está para trás! Eu não quero que você tente nos alcançar;
Eu somente quero que você pule onde nos estamos, OK?
Pense sobre as tarefas de casa que precisam ser feitas todas as semanas.
Decida em quais dias você quer que estas tarefas sejam feitas e coloque isso no seu calendário para a semana seguinte, e seja consistente!! Tenha esse compromisso consigo mesma! Risos!! Experimente fazer isso por uma semana. Você vai surpreender-se como a sua semana gira em torno dessas tarefas. É assim que eu faço.
Com o Plano Básico Semanal, escolhemos um dia para fazer certas tarefas e mantermos esse compromisso, nós somos persistentes. Nem imaginava o quanto isto ajudaria na minha falta de organização. Saber que eu faço minhas compras na quinta-feira, minha limpeza na segunda-feira e faço serviço de escritório na sexta-feira me dá a liberdade de programar as coisas de acordo com o dia da semana. Quando você sabe que dia da semana é, já sabe o que tem que ser feito. Essa é uma maneira de colocar as tarefas a serem feitas no piloto automático.
Limpeza da Zona e Trabalho de Escritório (Hora de Fazer balanço das contas, fazer pagamentos, passar cheques, papelada, etc.)
Termine a limpeza da zona da semana
Faça o restante da Limpeza Semanal
Certifique-se de que o refrigerador esteja limpo
Escreva cartas de agradecimento
Trabalhe nos menus e lista de supermercado para a semana seguinte
Confira seu saldo bancário antes de ir às compras (Balancete)
Quinta-feira
Incumbências:
Supermercado e Dia de Fazer as Saídas da Semana e Serviço de Rua
(Banco, Correio, Supermercado, etc.)
Lembre-se de ter o Cardápio da Semana já planejado e em mãos antes de ir às compras
Cheque a Lista do Supermercado uma última vez antes de você sair de casa. Leve sua lista com você.
Verifique se está levando comprovantes, cópias de documentos, enfim, o que for necessário para o roteiro programado.
Faça um roteiro para as ações programadas (supermercado, feira, correio, biblioteca, mecânico, etc.) Ex:
Biblioteca
Correios
Comprar Presentes e Cartões
Comprar Velas Perfumadas
Sexta-feira
Declutter na bolsa, no carro, tratar dos pets e cuidados com as roupas
Descongele alguma coisa para o cardápio do fim de semana
Arquive papéis e recibos
Escreva cartas e cartões
Limpe sua bolsa
Arrume as roupas (remendos, botões, barras, bainhas) e limpe os sapatos (polir)
Cuide dos seus animaizinhos de estimação (banho, tosa, veterinário, pulgas)
Limpe o carro e verifique o óleo
Limpar a lavanderia (área de serviço)
Noite de Sexta-feira: Romance e Diversão!!!
Programe um Encontro Romântico com o QM e namorem muito
Saia para dançar
Sábado
Divertimento em Família
Passeie com os filhos e marido
Vá a um espetáculo ou cinema
Caminhem num parque
Andem de bicicleta
Cozinhem em família, selecione receitas que as crianças possam fazer junto com vocês
Jogue um game com os filhos
Cuidem do jardim e dos pets
Pratiquem alguma atividade esportiva ou recreativa
"Encenem" uma pequena peça de teatro
Domingo
Renovação Emocional
Relaxar
Frequentar o templo da sua religião ou sede de grupo filosófico
Meditar
Ler
Buscar alegria nas coisas simples
Cultivar a memória da família em fotos, vídeos ou outros registros
Almoçar em família
Escrever aos amigos
Ler poesia ou prosa, mas algo que seja para seu deleite
Cantar
Passear
Dedicar-se a um passa-tempo
Checklist Semanal da FlyLady
Para ajudá-la a criar o seu Planejamento Básico Semanal, você pode desejar uma lista escrita com tudo que precisa fazer em uma área. Isto é um Checklist Semanal. Depois programe essas tarefas no seu Planejamento Básico Semanal.
Essa é a minha lista*. Mantenho essa lista acessível durante toda a semana e uso para marcar as tarefas que eu já fiz.
Acrescente seus itens e torne a lista adequada para você.
FlyLady
* com uns toques da Flybaby Mila
Atividades
Cozinha e lavanderia
Esfregar o chão.
Lavar os tapetes da área.
Limpar a geladeira.
Substituir papel de alumínio nas bocas do fogão.
Varrer a área ou terraço.
Mudar o saco ou limpar o aspirador de pó
Banheiros
Limpar o espelho.
Esvaziar a lixeira.
Passar MOP ou Super Rodo no chão.
Usar um aromatizador
Quartos
Limpar o espelho.
Passar aspirador de pó no carpete ou no tapete.
Tirar o pó, espanar.
Trocar o lençol.
Sala de Jantar, Sala de Estar
Tirar o pó dos móveis.
Passar aspirador de pó no carpete ou no tapete.
Limpar os espelhos.
Jogar fora as revistas velhas.
Papelada , Carro, Pets e Outras tarefas
Planejar o cardápio para a semana seguinte.
Arquivar a papelada pessoal.
Escrever cartas e cartões.
Limpar a bolsa.
Molhar e adubar as plantas.
Polir os sapatos e costurar roupas (colocar botões, fazer bainhas).
Cuidar do bichinho de estimação
Limpar o carro.
Arrumar a lavanderia.
Saídas necessárias:
Supermercado.
Biblioteca.
Correios.
Banco.
Escola.
Como a maioria de vocês já sabe, a minha rotina evoluiu durante vários meses só adicionando um novo habito a cada duas ou três semanas. Só isso. Algumas semanas foi o que EU precisei pra fazer cada procedimento novo entrar no automático e realmente tornar-se um hábito. Nós somos todos diferentes, você tem que descobrir o que funciona pra você, o tempo que você precisa pra assimilar um novo habito. Não se afobe, não espere criar um novo habito em apenas um dia. Dê tempo ao tempo.
No Ano passado, esse texto publiquei no Dia de Natal....
Nesse ano de 2013 muitas mudanças surgiram em meu dia-a-dia e está complicado postar e estar no Grupo, mas, NUNCA esqueço do prazer que é estar aqui e no Yahoo...
Desejo a todos um BIG ANO de 2014, com muitas realizações e felicidades!!!!
Paulo e Roseli!!!!
Shopping Iguatemi - 03/11/13 (RP)
Quero desejar meus sinceros votos de Feliz Ano Novo e dizer a todos que é muito gratificante minha Jornada FLY por mais de 8 anos e ver, a cada nova integrante, a felicidade e harmonia nos lares se instalarem...
Me enche o coração de alegria saber que vocês sempre identificam uma amiga, e que a cada ano entendem que o amor não tem barreiras...
Agradeço em especial à FLYMiga Mila, pela paciência, confiança, companheirismo... é um Ser Humano maravilhoso que nos ajudou a manter o grupo funcionando e caminhando rumo ao que sempre sonhei: solidariedade e fraternidade...
Com o Texto abaixo (conhecido como Desejos - de Autoria de Victor Hugo), quero coroar a infinita gratidão que tenho por todos e mostrar o quão especiais são em minha vida...
Os Votos (Sergio Jockmann) 1978 (Circula na net com o título,”Desejos”, como sendo do Victor Hugo)
