Caminhar com um propósito!
"Mexa-se um pouco mais, coma um pouco menos. Eu tenho objetivos de longo prazo" - FlyLady
Quinta: Dia da caminhada com propósito!! Hoje é dia de caminhar com uma incumbência. Escolha um motivo para caminhar hoje. Talvez pegar a correspondência, ir até a loja da esquina, talvez apenas andar até o final do quarteirão e voltar.
"FLYer: Finally Loving Your Energizing Routine. - Finalmente amando sua rotina de energização."