Bom dia Queridos Leitores e Caras FLYMigas!!
Nas terças-feiras vocês podem escolher um mimo especial (além do que sugiro que vocês façam todos os dias): visitar parentes ou amigos muito queridos, papear, ir ao cinema... é aquele dia livre e ótimo para "tomar fôlego"...
Aproveite e conheça mais sugestões em nossa Lista de de Mimos: 11 Mandamentos + Mimos!!!
Porém, não podemos deixar de dar uma olhadinha no Plano de Voo Diário, para entender essa proposta - observe que em um dia,você pratica muito as técnicas do Sistema FLYLady!
Plano de Voo para Terça-Feira
Hoje é Terça-Feira, Dia Livre e para Mimar-se
Trabalhe na Zona da Semana (nessa trabalhamos as Zonas 05 e 01)
Faça uma Missão da Espiadinha da Semana
Pratique o Hábito do Mês - Fev: Declutter e Mar: Vestir-se Completamente
Lembretes de Hoje:
* Rotina da Manhã:
- Vista-se completamente, inclusive com sapatos de amarras: Arrume os Cabelos, Cuide de seu Rosto, Escove seus dentes
- Arrume a Cama
- Limpe o Vaso Sanitário
- Seque a Pia
- Esvazie o Escorredor ou Lavadora de Louças
- Reabasteça a Máquina de Lavar Roupa (Uma remessa por dia, mantem você longe do CAOS)
- Cheque sua Agenda
- Cheque seu CONTROL JOURNAL
* O que há para o Jantar?
* Beba sua água
* Declutter por 15 Minutos
* 15 Minutos de Bençao ao Coração (exercícios)
* Rotina Antes de Ir para a Cama (Noturna):
- Separe suas Roupas para o Dia seguinte
- Confira sua Agenda para o que há para fazer Amanhã
- Coloque as coisas que tem que ser devolvidas ou emprestadas em algum lugar visível
- Onde estão as chaves?
- Jante
- Invista 2 Minutos cuidando dos HOTSPOTS
- Brilhe sua Pia
- Tome Banho
- Faça Limpeza de Pele e escove seus dentes
- Namore
- Vá para a Cama em uma Hora Decente
FLYLady/FLYRobrasileira
Observe que, o Plano de Voo é um CHECKLIST diário, que mesmo hoje, sendo um Dia Livre, temos que manter nossas Rotinas... essa é a forma de chegarmos ao nosso final de semana sem atropelo e com menos atividades... acreditem, seguir esse "TO DO" (coisas para fazer), parece difícil, mas ao longo do tempo, vai ficar no "Piloto Automático", tente e depois nos conte!!!
Para dar continuidade à sugestão para testarem fazer um Item da Hora Benção Semanal de Abençoar o Lar, vamos trocar as roupas de cama, capas de sofás e tudo que lembrar colchas, lençóis... nada diz mais "Eu te Amo" do que deitar-se à noite em sua cama e sentir aquele aroma de lençóis limpos....
