segunda-feira, 28 de maio de 2018

Espiadinha da Semana: Áreas 05 e 01 - Dias 27 a 31 de Maio e 01 de Junho 2018

Bom dia FLYMigas!!!!
http://www.flylady.net/c/sp.php

Este e-mail vai mostrar a vocês as missões e uma geral da semana!
Este email é grande para ler, mas cheio de novidades e divertimentos..

A FLYLady não vai deixar de enviar os emails durante a semana. Para aquelas que gostam de receber a mensagem diariamente, continuarão a recebê-los. Nós não temos controle sobre quem vai receber tal e qual email. Não adianta pedir para parar de enviar alguns tipos de emails, não está sobre nosso poder.
Nós enviamos as mensagens e você tem o pode escolher o que, e como você quer ler!
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Espiadinha da Semana: 27 a 31 de Maio - Área 05
e Área 01 - 01 Junho
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Queridas FLYBabies!

Por favor, saiba que estamos aqui para ajudá-la a sair de seu CAOS e viver em Paz.
Nós sabemos que esse Sistema pode parecer impossível por causa da quantidade de emails - Mas eu prometo - com o tempo como tudo acontece junto.
Nós temos muitas pessoas que a ajudam a tirar dúvidas e a ajuda durante o processo de "Finalmente Amar você Mesma" (Finally Loving Yourself - FLY).

Outra forma de você aprender rapidinho é a página oficial da FLYLady (bom para treinar o Inglês): WWW.FlyLady.Net, lá existe no lado esquerdo um Link chamado FLYing Lessons.
Agora já temos em Português, não deixe de programar seu TIMER e ler um pouquinho por dia: http://flyrobrasileira.blogspot.com/2008/10/introduo-lies-sistema-fly-lady.html

Programe seu TIMER para 15 minutos e dê uma olhada nessa seção. Você verá uma porção de dicas para seguir sua jornada FLY!

Lembre-se, tudo em BABYSTEPS

Mime-se e aprecie o que a FLYLady nos enviou de presente: dicas de como fazermos um "Acampamento de Divas" e a FLYMiga Déia nos enviou SPA em Casa do Site Panelinha - então - prepare todo o seu arsenal de Mimo que deixou para depois e "Mãos à Obra"....
Camp Diva (Sugestão de Mimo)
Spa em Casa  (Sugestão de Mimo)
Nessa Semana passaremos por duas Áreas: 05  e 01
Lista de Limpeza Detalhada Área 05 - Clique aqui
Lista de Limpeza Detalhada Área 01 - Clique Aqui

Área 05 - 27 de Maio a 31 de Maio
Área 01 - 01 de Junho

Lembre-se: você terá mais facilidade de cuidar de sua casa livrando-se do CLUTTER
Nessa semana nós estamos nas Áreas 05 e 01:
Missões Área 05
Área 05: Missão #01 Segunda

Queridas FLYMigas:
Nós estamos a semana toda na Zona 5, nos EUA tem a Sala da Família, aqui consideramos Sala de Estar, TV ou Visitas.
Hoje nós estaremos cuidando das áreas negligenciadas da nossa sala de estar e sala da família.
Pegue um espanador ou pano de tirar pó (flanela) e passe acima dos batentes das portas, acima dos quadros, das janelas, nos cantos dos tetos e no alto das cortinas. Tire o pó de toda a área perto do teto de sua sala de estar. Você ficará surpresa com o que se tira de pó, teias de aranha... nesta parte alta! Raramente olhamos para CIMA, principalmente se você for baixinha!
Agora não fique obcecada! Apenas olhe para cima e tire o pó! Se você tiver algo com cabo longo ficará mais fácil.
Uma dica é pegar um cano PVC e prender o espanador dentro dele, prenda com fita adesiva e comece a tirar o pó. Canos de PVC são encontrados com facilidade em lojas de material de construção.
Outra dica: Usar o Aspirador de Pó, tanto para eliminar o Pó, quanto as Teias de Aranha, da parede, do teto e perto das lâmpadas, o meu QM fez essa semana na casa toda
Divirta-se,
Kelly/FLYRoBrasileira
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Área 05: Missão #02 Terça

Devolva itens que não pertençam à Área 05 ao seu devido lugar, mas não se desvie do foco do dia!
Exemplo: Ao guardar um sapato em outro cômodo, não se distraia arrumando a cama. Apenas guarde o sapato e volte para o cômodo da Área em que estamos trabalhando. Se notar que há outras coisas para arrumar em outro cômodo, então verifique sua programação para ver se consegue fazer um Resgate daquele cômodo em 5 minutos. Se sua programação não permitir que faça esse resgate ainda hoje, então programe para o próximo dia em que tiver tempo!!! Isto não é uma questão de tudo ou nada! Isto é sobre BABYSTEPS e ficar orgulhosa das pequenas coisas que conseguimos fazer!
Divirta-se,
Kelly/FLYRoBrasileira
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Área 05: Missão #03 Quarta

Caras Amigas,
Verifique o chão da sua sala de estar. Olhe para aqueles dois centímetros ao redor das paredes e rodapés que parecem passar despercebidos pelo aspirador e pela vassoura. Sua missão hoje é usar o aspirador e realmente se concentrar nessa área, você também pode usar a escova do vaso sanitário ou vegetal para soltar o cabelo, pelos e a sujeira que está grudada na parede.
Divirta-se,Rebecca/FLYRoBrasileira
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Área 05: Missão #04 Quinta
Queridas FLYMiga:
Hoje é o nosso último dia em nossa Sala! Vamos fazer uma sessão de "uso de aspirador de pó detalhado". Isto significa usar o aspirador de pó em toda a sala, é para aspirar o chão, rodapés, embaixo dos móveis, e teto (aproveita e elimine as teias de aranha). Por favor, seja cuidadosa e não se machuque querendo mover móveis pesados. Se for muito difícil levantar algum dos móveis, tente aspirar o mais próximo da base, ou peça ajuda.
Rebecca/FLYRoBrasileira
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Missão Área 01
Área 01: Missão #01 Sexta
Queridas FLYMigas:

Nós vamos ter uma Missão Multi-Cômodos hoje, isto significa que você investirá um pouco mais do que 15 minutos de seu tempo para fazê-la, então programe seu TIMER para cada cômodo e VOE por eles!
Para o Hall Entrada/Garagem/Terraço/Quintal/Sala de Jantar, apague os HOTSPOTS que estão começando o incêndio. Guarde as pilhas de sapatos que ficam na porta da frente, elimine a pilha de cartas e jornais de ofertas que estão se empilhando, e elimine as revistas, jornais e papés da escola que estão formando pilhas na mesa de jantar...

Eles estão crescendo, então elimine-os!

Divirta-se
Divirta-se,
Kelly/FLYRoBrasileira

5 Minutos de Resgate do Quarto de Hóspede (5 Minute Rescue Room): Programe seu TIMER e invista 5 minutos: jogue fora o lixo que não pertence a esse local.
Recados e Imagens de Flores para Orkut
Missão Mimo

Marque um Compromisso Diário com Você Mesma:A FLY Dana nos sugere uma Missão Mimo Semanal, mas é para ser usada todos os Dias, pois merecemos o Mimo SEMPRE!!!!

http://www.flylady.net/d/?s=pamper

Caras FLYmigas,
DICAS RISQUÉ PARA O CUIDADO COM AS UNHAS
http://www.uraonline.com.br/beleza/dicas_niasi/unhas.htm
Fonte: Niasi
e-mail: sac@niasi.com.br

Com sua expertise de mais de 70 anos cuidando da beleza da mulher brasileira, a NIASI, através de seu Centro Técnico de Pesquisas, dá algumas dicas para manter as unhas sempre belas.
Hidratação das Mãos

• Use esfoliantes pelo menos uma vez por semana.
• Nas tarefas domésticas que envolvem detergentes, não se esqueça das luvas de borracha.
• Use o Creme para as Mãos da linha Risqué Óleo de Girassol. Ele deixa as unhas nutridas e a pele das mãos hidratadas, com toque suave. Possui filtro solar, que evita o aparecimento de manchas e o envelhecimento precoce da pele.
• Truque: após aplicar o creme, vista luvas plásticas por cerca de uma hora ou durma com elas.
Como Manter as Unhas Sempre Bonitas
• Unhas fracas e finas devem ficar longe de polimentos. O ideal é mantê-las sempre curtinhas.
• Mantenha uma alimentação balanceada, rica em proteínas, sais minerais e vitaminas A e B. Dietas constantes e pouca variação de alimentos comprometem a saúde das unhas.
• Lixe as unhas sempre no mesmo sentido.
• Antes de pintar as unhas, sempre aplique uma camada de base fortalecedora.
• Se a unha estiver muito curta, parecerá ainda menor com esmalte escuro. Tente um tom clarinho.
• Dedos curtos e grossos pedem unhas curtas e arredondadas.
• Dedos curtos e finos - unhas médias e ovaladas.
• Dedos longos e grossos - unhas médias e quadradas.
• Dedos longos e finos - unhas médias e pontiagudas.
Cuidados com Manicures
• É aconselhável ir à manicure pelo menos uma vez por semana e à pedicure a cada 15 dias.
• Leve seu próprio alicate ou certifique-se de que o da manicure foi corretamente esterilizado. Caso contrário, você corre o risco de contrair infecções e doenças.
• Evite também lixas de pé "compartilhadas", pois há o risco de se contrair micoses. Prefira os exfoliantes para pés, como o da linha Risqué Óleo de Girassol, que remove as células mortas.
• Evite tirar as cutículas totalmente, remova somente o excesso. Elas são uma proteção naturaldas unhas. Sua remoção pode provocar infecções causadas por bactérias e fungos.
Tipos de Esmaltes
• Naturais - transparentes com brilho natural. Sugerem a nuance da cor, sem cobrir a unha.
• Cintilantes - transparentes com brilho perolado obtido por cristais altamente reflexivos (quando a luz incide nos cristais, revela o efeito perolado das unhas).
• Cremosos - cobertura total e brilho natural. Colorem completamente as unhas sem transparências.
• Metálicos - brilho perolado e intenso. São perfeitos para ocasiões especiais.


Você Vale a Pena! Você Merece!!
Nós merecemos!!!

Whow! Chegamos ao fim da "Espiadinha da Semana"!!

Tenha uma ótima semana e lembre-se:
NÓS ESTAMOS ORGULHOSAS DE VOCÊ!!!!!!

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Destaque:

Introdução Lições Sistema FLYLADY