Plano de Voo - 20/02/18

Missão Diária Foco do Dia: Mimar-se e Planejar: https://goo.gl/NZSZTi Área # 4 Missão # 2 terça-feira Área 4: o quarto principal, banheiro e armário   Área 4: Missão nº 2 terça-feira Queridas FLYMigas, Vamos cuidar do armário principal hoje! Invista 15 minutos praticando o DECLUTTER da prateleira superior do seu armário. Tenho certeza de que você encontrará coisas esquecidas por lá. Se você não pode alcança o topo do seu armário, invista esses 15 minutos e faça o DECLUTTER de uma prateleira que esteja ao seu alcance.  FlyLady Rebecca/FLYRoBrasileira Missão para as Crianças Ei, crianças! Hoje vamos entrar em nossos quartos e reunir coisas que não pertencem a esse cômodo. Coisas como, garrafas de água, copos, canecas, lanches (você conhece todas as coisas que não deveriam estar por lá!) Vamos programar o TIMER ou o cronômetro por 5 minutos e irmos até o quarto.  Jogue o que precisa ser jogado fora e devolva as coisas aos outros quartos da casa onde eles pertencem. Você "emprestou" algo como tesoura ou cola que precisa ser devolvida? Faça hoje um dia de arrumação.  Preparar... Programar... Vamos!  Lembre-se: Menos coisas para limpar e guardar, significa mais tempo para jogar!    Temos uma ótima ferramenta para você, é GRATUITA: Control Journal de Estudante! *_*_*_*_*_**_*_*_*_*_**_*_*_*_*_**_*_*_*_*_**_*_*_*_*_**_*_*_*_*_* Hábito do Mês de Fevereiro: DECLUTTER https://goo.gl/658Mqd Leia mais sobre Plano Básico Semanal da FLYLady: https://goo.gl/ryn113 Beijins  FLYRoBrasileira Aqui pequenos "toques" para relembrar  Jornal de Controle Este é um modelo personalizável para ajudá-lo a acompanhar suas atividades diárias. Você mesmo constrói. É apenas uma pasta de 3 aneis para manter suas rotinas em um só lugar.  Bênção em casa  Toda semana, passamos cerca de uma hora de "abençoando" ao invés de "limpar" a nossa casa, programando um TIMER por 10 minutos para cada uma das 7 missões: Trocar roupas de cama, Aspirar a casa, Tirar pó dos móveis, Reciclar Revistas e Jornais, Passar Mop ou Pano com Rodo, Esvaziar os Lixos e Lixeiras, Limpar espelhos e portas.  BabySteps Lembre-se sempre: BabySteps! Não quero que desanime fazendo as coisas rápido demais. Este é um grande problema para todas nós. Queremos que seja feito agora. Estou aqui para lhe dizer que esse processo vai demorar. Teremos eventualmente uma casa limpa e organizada, mas primeiro devemos aprender algumas rotinas. Faça um pouco todos os dias. Este mês o hábito é Declutter por 15 minutos!  https: // g oo.gl/658Mqd   Sua lista diária de lembretes ROTINA DA MANHÃ  Vista-se dos pés à cabeça, inclusive com sapatos de amarrar  Limpe o vaso sanitário e seque a pia do banheiro  Sua cama está feita? Cada cômodo tem uma "Pia" para dar brilho  Verifique seu calendário; alivia o estresse  Cuide de sua lavanderia: Uma carga por dia mantém a montanha de roupas sob controle  Pense sobre o que há para o jantar, isso alivia muita sua culpa  Beba sua água, tome seus suplementos alimentares e medicamentos  Esvazie seu escorredor de louça ou lava-louças  Verifique sua rotina da manhã para ver se você deixou passar algo  Você já almoçou? ROTINA DA TARDE  Cuide de sua lavanderia  Pratique o Declutter por 15 minutos  Você bebeu sua água  Você já se exercitou hoje? ROTINA DA NOITE  Comece sua rotina noturna após o jantar  Verifique seu calendário de amanhã  Separe suas roupas para o dia de Amanhã  Coloque as coisas necessárias para amanhã na sua "plataforma de lançamento".  Invista dois minutos limpando um "HOTSPOT"  Brilhe sua pia  Lavar o rosto/Escove seus dentes  Vá para a cama em um horário decente Você não está atrasada! Não quero que tente nos alcançar; Eu só quero que salte para onde estamos. ok? Esperanças e sonhos realizados em 2018!