terça-feira, 3 de abril de 2012

CONTROL JOURNAL - Dia 03

Construa seu Control Journal
Missões diárias para guiá-la em seu caminho

 

Missões por Dawn
Compilação por Leigh
Tradução e Adaptação FLYRoBrasileira

Dia 03
Bom dia FLYMigas e FLYLords!!!
 

Tenham um dia maravilhoso hoje!

Espero que cada um de vocês tenham escrito a sua Rotina Antes de Dormir. Para qualquer um que já tem uma rotina bem estabelecida, eu desafio-o a acrescentar uma coisa que fará sua manhã mais brilhante.

Aqui estão algumas idéias. Agora, por favor, não tente inserir todas de uam vez! Escolha uma e só faça isso somente se você já tem a sua Rotina no piloto automático. O objetivo é adicionar lentamente coisas que farão seu dia mais fácil, para não sobrecarregar-se!

Separar as roupas para o dia seginte e Brilhar a Pia são possibilidades óbvias;
Decidir o que você vai tomar no café da amanhã e fazer alguma tarefa para a preparação
- Arrumar a mesa
- Programar a cafeteira;
- Lançar uma carga de roupa na máquina de lavar e tudo que terá que fazer pela manhã é ligá-la;
- Tirando o jantar de amanhã para descongelar um pouco mais cedo, é menos uma coisa para fazer amanhã,
- Preparar sua bolsa, chaves e qualquer coisa que você precisar para sua saída de amanhã;
- Cuidar de HOTSPOT ou dois
- Limpar a caixinha dos gatos
- Borrifar o sofá com um aromatizador, pouco antes de ir para a cama para que ele tenha tempo para secar
- Tomar um banho longo e quente (ou chuveiro), assim você não precisa fazê-lo na parte da manhã
-Ir para a cama um pouco mais cedo de modo a obter um sono mais longo da noite
- Definir o seu perfume preferido e bijuterias para combinar com as roupas que você vai usar amanhã
- Verificar a Agenda de amanhã
- Verificação da previsão tempo de amanhã, então você sabe o que esperar
Pense. O que você pode fazer hoje à noite que possa ajudá-la amanhã pela manhã, para ter uma manhã suave e fácil?

Novamente, se você só está começando agora sua Rotina Noturna, essas sugestão não são para incluídas neste momento.
Sim, se você fizer alguma dessas coisas, é um bônus.
- Amanhã vai ser melhor, mas foque o básico, faça-os virar rotina. Não fique tão distraída fazendo um milhão de outras coisas e acaba esquecendo de formar um novo hábito por vez.

Para o seu Desafio Bônus de hoje:
Encontre uma imagem que faça você sorrir e coloque em sua página da Rotina Noturna - que poderia ser algo fora do computador: uma foto de sua família, uma foto do seu belo quarto, pode ser qualquer coisa que faça você sentir-se feliz. Imprima-o, fite-o, cole!
O CJ deve ser personalizado para você, e queremos tornar algo que você ama e quer olhar! Se você puder, poste no FLYCKR e compartilhe conosco e vamos todos saber o que te faz sorrir!

Eu tenho a minha ROTINA NOTURNA decorada com imagens de flores. Adoro flores, especialmente as margaridas! Eles me fazem feliz!



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