domingo, 21 de janeiro de 2018

Espiadinha da Semana, de 21 a 27 de janeiro de 2018



Boa Noite FLYMigas e FLYLords!

Tenham uma semaninha abençoada!!
Espiadinha da Semana, de 21 a 27 de janeiro de 2018   

Nós estamos em: 
Lista de Limpeza Detalhadaaqui    
 
  
 Vídeo da Marla em Inglês!!
 

Zona 4: Missão # 1 Segunda-feira

Queridas FLYMigas, 

Hoje é o dia para atacar as pilhas de roupas. Agora, todos sabem do que estou falando. Esta pilha está em uma cadeira, em cima do cesto, cômoda ou no pé da sua cama. Defina seu TIMER por 15 minutos e pegue alguns cabides ou comece a dobrar. Enquanto faz isso não pendure ou dobre algo que você odeia! Este é o momento de deixar ir. Se você não gosta, envie-o para a porta de saída! 

FlyLady Rebecca/FLYRoBrasileira

Zona 4: Missão # 2 Terça-feira

Prezadas FLYMigas, 

O quarto principal! Esta é o único cômodo que parece ser escolhido para esconder quando não consegue encontrar outro lugar para guardar.

Sua missão para hoje é programar seu TIMER por 15 minutos e reunir algumas coisas que simplesmente não pertencem ao seu quarto. Passe 5 minutos procurando e 10 minutos em uma missão de devolução a seus devidos lugares ou jogá-las no lixo! 

FlyLady Rebecca/FLYRoBrasileira

Zona 4: Missão # 3 Quarta-feira

Caras FLYMigas, 

Hoje é dia de Anti-Procrastinação e vamos limpar as mesinhas de cabeceiras! Pegue os tecidos, copos e coisas que empilharam, jogue fora e guarde. Pegue um um pano de limpeza e passe na superfície. Coloque uma linda vela ou fotografia. Algo que é novo ou que você gosta de olhar. 

FlyLady Rebecca/FLYRoBrasileira

Zona 4: Missão # 4 Quinta-feira

Prezadas FLYMigas,

Ontem trabalhamos nas mesas de cabeceiras e hoje vamos atrás das cômodas. Se livrar de qualquer coisa que não seja necessária. Em vez de uma pilha de cosméticos, coloque-os em uma sacola ziploc e depois guarde-os na gaveta, quando não estiverem em uso. Para perfumes e desodorantes, jogue o que você não usa mais e coloque seus favoritos em uma linda bandeja, prato ou espelho. Mantenha este espaço limpo e organizado, você adorará acordar e ver as superfícies planas em seu quarto sem tralhas. 

Fly Rebecca/FLYRoBrasileira
 
Zona 4: Missão # 5 Sexta-feira

Prezadas FLYMigas,

Hoje é o dia de refazer a sua cama. Isso pode levar um pouco mais de tempo que o normal, mas valerá a pena. Retire toda a roupa de cama! Peça a alguém ajudá-la a virar o colchão, se não puder então tente apenas girá-lo. Pegue seu spray de aromas para tecidos, ou se teve algum resfriado ou gripe ultimamente, considere pulverizar seu colchão e travesseiros com um spray anti-bacteriano. Em seguida, coloque os lençóis, colchas e fronhas recém-lavados. Faça sua cama com mais carinho e cuidado!.

Prenda os cantos e afofe os travesseiros. Uma dica extra é colocar seu travesseiro na secadora de roupa com um pano que retira a umidade (dryer sheet - parece o papel toalha reutilizável, não sei que material é similar aqui no Brasil) para aumentar a frescura e a fofura. Use sua colcha ou edredom e faça o resto da cama. Aproveite o seu tempo e imagine o quanto será maravilhoso deitar em sua cama esta noite! 

Talvez esta noite você vá para a cama um pouco mais cedo ou fique na cama um pouco mais amanhã de manhã, apenas curtindo o momento e desfrutar de algo tão simples, mas gratificante. 

Fly Rebecca /FlyRoBrasileira

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Hábito do Mês de Janeiro: Brilhar a Pia
      




Você não está atrasada! Eu não quero que você tente nos  alcançar;
Eu só quero que você salte para onde estamos! Ok?
 
 
Esperanças e sonhos realizados em 2018!
 



BabySteps Dia 21 Cheque as Perguntas do Dia no Site FLYLady


Verifique seu Control Journal a cada manhã e noite.

Hoje a FLYLady nos dá a dica para ir ao Site dela todos os dias, pois é colocado lá respostas para as Dúvidas das FLYBabies... http://www.flylady.net/d/getting-started/fly-faq/ (Site em Inglês); Faça um passeio por lá, mas qualquer dúvida pode perguntar para nós mesmas do grupo, o que nós não sabemos, procuramos a resposta!!!

PS: O Sistema FLYLady foi criado de uma forma, que os Grupos Oficiais ficam de suporte para o SITE FLYLADY - todas as dúvidas, testemunhos, trocas de experiências, quanto você se exercitou, se fez sua Pia Brilhar, etc etc etc - é para ser encaminhado para o Site...

Quando nós Brasileiras conhecemos o Sistema, nos vemos "amarradas":

Primeiro que o Nosso Inglês é meio enferrujado. .. ( o meu pelo menos é...)

Segundo, os costumes Norte-Americanos diferem muito dos nossos... (estação do ano, produtos..) O que fazer então???

Se inscrever no Grupo FLYMentors e só receber mensagens em Inglês, ou trocar experiência aqui no Grupo do que aprendemos com a vida e aplicar no Sistema??? Nós Brasileiros somos muito diferentes e o Sistema só dará certo se soubermos adaptar um ao outro... Por isso, vocês têm a liberdade de visitar o Site FLYLady, pois acho importante..

Inscrever-se no FLY Mentors - de onde vem os Reminders, Testemonials e Missões... (só aviso que muitas FLYBabies acabam desistindo, por causa da quantidade de mensagens) e continuar por aqui, perguntado que a gente responde...

Por isso nessa nova postagem dos BabySteps a "assinatura" são os LINKS dos Grupos!

Também estou organizando uma lista de envio de email, se inscreva onde se sentir mais confortável: atualização pelos feeds? Emails? Grupos? Comentários? Estou aqui para ajuda no que estiver ao meu alcance!


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Tradução e adaptação: FLYRoBrasileira





sábado, 20 de janeiro de 2018

BabySteps Dia 20 Inclua cuidar de Sua Lavanderia em suas Rotinas

Dia 20
Inclua cuidar de Sua Lavanderia em suas Rotinas

Verifique seu Control Journal a cada manhã e noite.

FLYLady envia vários REMINDERS (Lembretes) – entre eles o "Cuidado com a Lavanderia".
Quando você incluir a Lavanderia em sua rotina da manhã e da noite, ficará mais fácil de manter suas roupas. Cuidar das Roupas não leva muito tempo se você não "adiar" nenhum dos 5 passos:

SEPARAR: se você tiver que separar as roupas, talvez demore mais para se animar em colocar a roupa para lavar. A gente pode decidir até não colocar nenhuma. Tente isto: tenha três cestos de roupa no closet ou no lugar onde você mantém as roupas sujas. Um para as roupas brancas, outro para as coloridas e um para as roupas boas que você não quer lavar com as demais. Conforme você se despe, já coloca cada peça no cesto correspondente ou pendura o que pode ser usado novamente. Como você pode ver o princípio do “faça isso agora” continua funcionando. Até as crianças pequenas podem ser ensinadas a fazer isso!

LAVAR: Só coloque para lavar se você tiver tempo para tirar a roupa da máquina e pendurar para secar. Se tiver secadora, só coloque para lavar se tiver tempo de fazer tudo: lavar, secar, dobrar e guardar. Retire a roupa da máquina no momento em que ela desligar, nada mais desagradável que roupa limpa cheirando a mofo, além disso pendurar logo ajuda a não amassar tanto, o que ajuda na hora de passar.

SECAR: Nunca deixe sua roupa ressecar no varal. Se tiver secadora, retire as roupas no minuto que escutar a mesma desligar. Isto ajuda na hora de passar.


DOBRAR: Dobre as roupas assim que retirá-las do varal ou secadora.

GUARDAR: Ninguém gosta de viver com roupa espalhada para todo lado. Tenha um lugar para tudo. Mesmo que você tenha que etiquetar as gavetas para saber o que guarda aonde, até se acostumar com os lugares. Mas coloque cada coisa em seu lugar. Inclusive para as roupas que precisam ser passadas.


Faça um pouco por dia levará somente alguns minutos. Inclua cuidar de sua Lavanderia em suas Rotinas e todas as pessoas de sua casa serão Abençoadas. Nada diz mais "Eu amo você" do que uma Roupa Limpinha!!!


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