segunda-feira, 21 de maio de 2018

DECLUTTER 15x15x15 - Missão #1

DECLUTTER 15x15x15 - 2018

Missão #1 -  Acessórios e Bijuterias
DDD - Desafio DECLUTTER Dinâmico 15

Bom dia queridas Flymigas e Flylords!
Bem vindos à primeira missão de DECLUTTER.
Vamos começar com uma missão muito importante e até difícil para algumas FLYMigas: descartar acessórios e bijuterias em excesso. Falamos de cintos, lenços, malas, sapatos e bijuterias. Reúnam todos estes itens no mesmo local façam um descarte rápido daquilo que não usam, não gostam ou já não está em condições de uso (quebrados, sem pares). Doem o que estiver em bom estado e joguem fora o que não tem concerto e não dá para ser reutilizado ou doado.
É para fazer esta tarefa rapidamente por isso peguem num TIMER, programe 15 minutos e trabalhem o mais rápido possível. Se vocês pensam muito sobre a utilidade do item é porque já pode partir. Pensem que aquilo que já foi agradável ou que comprou e nunca usou pode na verdade fazer outra pessoa muito feliz. Sintam-se bem por essas coisa irem agora iluminar a vida de outros. O nosso objetivo é libertar 15 itens, e se passar desse número, não tem problema - mas não ultrapasse os 15 minutos.
Não se esqueçam de no final da Missão se recompensarem com um suco gelado ou uma xícara de chá, café, ou outra bebida favorita, a leitura de um livro ou apenas uns minutos de relaxamento e meditação a ouvir músicas ou passear (ainda dá tempo de praticar o Maio Movimentado).

Bom DECLUTTER!
FLYRoBrasileira

Adaptação do Texto da Susana, Portugal (uma das moderadoras do grupo flybabiesbrasileiras e flyeliminandopeso )
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Missões anteriores:
Missão #0- Introdução
Missão #1- Adereços

sábado, 19 de maio de 2018

Espiadinha da Semana de 20 a 26 de maio de 2018

sneak peek image

Espiadinha da Semana de 20 a 26 de maio de 2018   
Esta semana estaremos no 
 
 
Viu o nosso Vídeo semanal ao vivo no Facebook? Toda Semana eu faço um show de uma hora. Então coloco no Youtube para aqueles que não estão no Facebook. Discutimos nossos Quartos Principais e respondemos a muitas perguntas. Eu também mostrei o tamanho do nosso calendário. (FLYLADY Marla) 
 
 

Caos para limpar o livro 
 
Área 4: Missão # 1 segunda-feira

Caras amigas

Hoje é dia de nos livrarmos da poeira do nosso quarto. Espane as paredes e o teto. Pegue uma vassoura para alcançar o que o seu espanador ou pano não alcançam (eu prefiro aspirador de pó). Já reparou como a poeira parece rastejar pelas paredes? Então pegue um espanador ou um pano e tire também a poeira das superfícies planas dos móveis (Aqui o Anjo faz para mim, usa o aspirador e um pano de limpeza). Você ficará surpresa em quanto você pode tirar de poeira em 15 minutos. Divirta-se!
 
FlyLady Rebecca / FLYRoBrasileira
 
Área 4: Missão # 2 Terça-Feira

Caros Amigas,

Esta é uma de minhas missões favoritas: Vamos investigar nossas roupas íntimas! Jogue fora as que não estão boas para o uso. Quando foi a última vez que olhou toda a sua gaveta de roupas íntimas? Quantos pares realmente necessitam ser jogados fora? Meia calça? Sutiã? Esta é uma área que realmente nós tendemos a ignorar. Usar roupa íntima agradável e bonita faz com que nos sintamos bem! Jogue fora o que puder e faça uma promessa a si mesma que substituirá estas peças assim que puder. Liberte-se dos trapos, dos buracos e jogue fora todas as roupas íntimas gastas demais!
 
FlyLady Rebecca/FLYRoBrasileira

Área 4: Missão # 3 Quarta-feira

Caras Amigas,

É dia anti-procrastinação e hoje vamos investir 15 minutos limpando o quarto principal. Temos uma tendência para usar nossa quarto de dormir como "depósito" quando não sabemos onde colocar coisas ou quando estamos com pressa. Invista um tempo hoje para cuidar das coisas que tem sido empilhadas nas superfícies do quarto de dormir. Apenas 15 minutos. Lembre-se do que a FLYLady sempre diz: "podemos fazer qualquer coisa em 15 minutos".

Divirta-se e não fique obcecada, apenas faça!
FlyLady Rebecca/FLYRoBrasileira

Área 4: Missão # 4 Quinta-feira

Caras Amigas,

Para cada missão que envio, recebo pelo menos um e-mail perguntando como sabia exatamente o que precisava ser feito. Perguntam-me se as espiono! Sei o que precisa ser feito porque é o que geralmente EU preciso fazer! Assim, enquanto escrevia isto para vocês todas, dei uma olhada nas janelas do meu quarto! Argh! Elas não só precisam mesmo ser limpas, mas também as venezianas estão empoeiradas! Então, adivinhem qual a missão de hoje?
Nossa missão é limpar as janelas. Mas isso não quer dizer que deva pegar um balde de água e sabão e esfregar tudo como antigamente. Apenas pegue um limpa-vidros e mãos à obra, passe com um pano nos vidros e venezianas. Divirta-se e não fique obcecada, não precisa ser perfeito!

FlyLady Rebecca / FLYRoBrasileira 

Área 4: Missão # 5 Sexta Feira

Caras Amigas,

Hoje você deve vestir seu pijama (ou camisola) favoritos e acomodar-se em sua cama pelo menos uma meia hora mais cedo do que o usual. Acenda velas e leia um bom livro ou revista e aproveite e curta o seu quarto bonito, limpo e fresco. Somente tire um tempo para curtir o "trato" que você deu ao seu quarto e a si mesma. 

FlyLady Rebecca / FLYRoBrasileira
 


Missão Mimo para esta Semana  

Olá FLYMigas!  
 
É uma nova semana e isso significa que é hora de tomar banho com alguns mimos. Esta é sempre a minha parte favorita da semana! Todos nós merecemos um pouco de mimo, certo? Hoje em vez de mimar apenas o nosso corpo, vamos fazer alguns mimos de nossa mente também.   
 
Acenda uma vela com cheiro delicioso, escolha um local agradável e tranquilo e ligue uma música calma e relaxante. Algo que relaxará sua mente e o levará para um lugar diferente. Pode ser uma música clássica, ou talvez algum jazz, ou talvez até mesmo algum reggae que irá transportá-l para uma ilha tropical quente.   

A música pode acalmar sua alma. E quando a sua alma está aliviada, o mesmo acontece com o seu corpo! Você merece seu tempo! Saber aproveitar alguns mimos.

FLYLady/FlyRoBrasilera


Você não está  para trás! Não quero que tente nos alcaçar,
Só quero que pule onde estamos! OK?
  
Esperanças e sonhos realizados em 2018!

Destaque:

Introdução Lições Sistema FLYLADY