sábado, 28 de abril de 2012

CONTROL JOURNAL - Dia 28

Construa seu Control Journal
 Missões diárias para guiá-la em seu caminho

 Missões por Dawn
 Compilação por Leigh Tradução
Adaptação FLYRoBrasileira


Dia 28


Nós estamos trabalhando em nosso CONTROL JOURNAL por quatro semanas!

Parabéns!
Estou tão orgulhosa de cada uma de vocês. Vocês merecem uma recompensa!

O que você pode fazer para recompensar-se?
- Reservar algum tempo nesta semana para fazer algo que você realmente ama!

Hoje eu gostaria que você começasse a fazer as Missões da FLYLady Kelly - em Inglês  - moderadora do FLYMentors - que são enviadas na "Espiadinha da Semana" traduzidas pela FLYMiga Mila: clique aqui
Escolha inserir a Missão em uma das rotinas que se encaixa melhor para você e sua família, e adicione praticar as Missões da "Espiadinha".
As Missões são projetados para nos ajudar a fazer uma limpeza extra todos os dias na zona da semana. Elas nunca levam mais de cinco minutos para serem feitas (mesmo quando pensamos que levarão) e elas realmente adicionam um pouco de "glamour" extra nas nossas rotinas de limpeza.


Assim, a missão de hoje: Adicionar em uma de suas rotinas, verificar e fazer Missão da Kelly/Suelen do dia!
As Missões em Inglês podem ser achadas aqui Sneak Peak
e a "Espiadinha" é enviada semanalmente nas segundas - a dessa semana está aqui

Mas se por um acaso atrasar, tem aqui "Espiadinhas - diversas "
A Missão de hoje, por exemplo:
Chegou a hora de cuidar das bancadas! Sua missão para hoje é limpar essas bancadas. Não apenas passar um paninho do jeito que fazemos normalmente após o jantar. Passe um pano com água morna e o seu produto de limpeza favorito. Mas olhe, é muito fácil transformar esta missão numa coisa difícil, mas você pode facilitar se fizer devagar e com calma! NÃO TIRE TUDO DE CIMA DE TODAS AS BANCADAS DE UMA SÓ VEZ!!! Eu juro que você vai se desviar do objetivo. Você deve mover apenas a torradeira (ou cafeteira, seja lá o que for que você tem em cima da bancada, isto é apenas um exemplo!) para o lado e então limpar embaixo dela, então mova de volta e faça o mesmo para tudo o que houver em cima das bancadas. Nós não estamos numa maratona de limpeza da cozinha aqui, estamos apenas limpando as migalhas, farelos e pequenos lixos que se acumulam embaixo das coisas e nos cantinhos. Divirta-se! Não seja perfeccionista! Aproveite!
Suellen


Claro, ainda estamos reforçando hábitos. Você fez sua Rotina Matinal de hoje? Se não, vá fazê-la agora!
Certifique-se de verificar o seu CJ todo dia e fazer suas Rotinas da Manhã, Tarde e Noite, todos os dias.


3 comentários:

Cristiane Brandão disse...

Bom dia!

Gostaria de solicitar à Moderação, os documentos dobre o Sistema FLYlady, sou nova no grupo.

Grata.

Hélida disse...

Estou construindo o meu pouco a pouco. =o)
Beijos.

Roseli de Araujo Gomes disse...

Boa Tarde Cris!
Preciso de um email para lhe enviar os docs...

Entre em contato pelo meu email flyrobrasileira@gmail.com

Bjins