FLYERs Segunda Missão: Vamos continuar a andar
"Mexa-se um pouco mais, coma um pouco menos. Eu tenho objetivos de longo prazo" - FlyLady
Andando com o seu TIMER!Como ontem, pegue seu TIMER e o ajuste para 7 minutos e 30 segundos e saia para andar. Quando o tempo acabar, é hora de voltar. Se você tem filhos ou um cachorro, leve-os com você! Quem sabe o que você pode descobrir enquanto caminha...
Ainda não chegaram as Missões da FLYLady Oficial, mas sei que elas estão fazendo um "TOUR" pelos pontos interessantes dos EUA e postando as Milhas andadas por lá... se alguém estiver interessado o link é esse http://www.flylady.net/pages/byhc_1.asp
Espero que aqui vocês já tenham começado a preparação... vamos meninas? Aqui esfriou um tanto, e quero começar hoje sem falta, ontem só cheguei ao Micro á noite, porém a hora é sempre agora e o dia é sempre segunda- risos....
"FLYer: Finally Loving Your Energizing Routine. - Finalmente amando sua rotina de energização."
