BABYSTEPS: Dia 05 - Escreva o que você ouve e a coloca para baixo

Dia 05 Escreva o que você ouve e a coloca para baixo! Lembre-se, até aqui você já aprendeu: 1. Vista-se completamente, inclusive com sapatos de amarrar; 2. Mantenha a Pia Brilhando;  3. Leia os REMINDERS (LEMBRETES) por 2 minutos;  4. Olhe os POST-IT do banheiro e da cozinha. Você está ouvindo uma daquelas vozes negativas em sua cabeça? Eu quero que você pegue uma caneta e papel e escreva os pensamentos negativos que ronda a sua cabeça e para cada palavra que a ponha para baixo, quero que você encontre uma que a faça sorrir, positiva – para neutralizar os pensamentos negativos. FLYLady/Rô/Vivian