FLYERs Sétima Missão: Um tempo para você mesma
"Mexa-se um pouco mais, coma um pouco menos. Eu tenho objetivos de longo prazo" - FlyLady
Domingo: Um tempo para você mesma!!
Hoje, reserve 15 minutos para você. Ajuste o TIMER, coloque no bolso e saia. Enquanto caminha, orgulhe-se de seu grande começo. Você fez sete dias de exercício! Suspire, sinta a brisa, escute o silêncio. Renove-se e refresque-se! Quando o tempo acabar, volte para casa.
"FLYer: Finally Loving Your Energizing Routine. - Finalmente amando sua rotina de energização.
