| Plano de Voo para Segunda-Feira |
Segunda-feira, dia de Abençoar o Lar
Às segundas-feiras, a Hora de Abençoar o Lar é tempo que passamos abençoando (organizando, limpando) a casa. Não é necessário fazer uma limpeza detalhada;
basta passar o aspirador ou passar o mop pelo miolo dos cômodos! O tempo
necessário depende do tamanho da sua casa, pode levar menos ou mais tempo,
mas, em média, cerca de uma hora é suficiente. Acione seu timer e divirta-se -
você está abençoando a sua casa e sua família!
A FlyLady define seu timer em 10 minutos para trabalhar cada uma dos 7 maneiras
para abençoar a sua casa:
- Passar o aspirador
- Espanar a poeira
- Passar o MOP ou esfregão
- Limpar espelhos e portas
- Reciclar revistas, jornais e catálogos
- Trocar a roupa de cama
- Esvaziar todas as latas de lixo
Isto leva cerca de uma hora; algumas tarefas demoram bem menos de 10 minutos.
"Não seja obsessiva, marque 10 minutos no timer para executar cada tarefa e,
depois disso, pare e passe para outra atividade!" Fly Kelly
Aqui a visão da Rô:
Zona da Semana: 02 - Cozinha e Área de Churrasco
http://flyrobrasileira.blogspot.com.br/2009/04/lista-de-limpeza-detalhada-da-fly-lady.html
Espiadinha da Semana
http://br.groups.yahoo.com/group/flybabiesnoBrasil/message/72231
Hábito do Mês - Declutter de Papéis
http://flyrobrasileira.blogspot.com.br/2008/10/vamos-falar-sobre-o-papel-clutter-voc.html
Rotina da Manhã
- Vista-se completamente, inclusive com sapatos de amarrar:
arrume os cabelos, cuide de seu rosto, escove seus dentes
- Arrume a cama
- Limpe o vaso sanitário
- Seque a pia
- Esvazie o escorredor ou lavadora de louças
- Reabasteça a máquina de lavar roupas
(Uma remessa por dia, mantem você longe do CAOS, mas observe o consumo
racional de água e energia)
- Cheque sua agenda
- Cheque seu CONTROL JOURNAL
arrume os cabelos, cuide de seu rosto, escove seus dentes
- Arrume a cama
- Limpe o vaso sanitário
- Seque a pia
- Esvazie o escorredor ou lavadora de louças
- Reabasteça a máquina de lavar roupas
(Uma remessa por dia, mantem você longe do CAOS, mas observe o consumo
racional de água e energia)
- Cheque sua agenda
- Cheque seu CONTROL JOURNAL
* O que há para o jantar?
* Beba sua água
* Declutter por 15 minutos
* 15 Minutos de Bençao ao Coração (exercícios)
Rotina antes de ir para a cama (Noturna)
- Separe suas roupas para o dia seguinte
- Confira sua agenda para o que há para fazer amanhã
- Coloque as coisas que devem ser devolvidas ou emprestadas em algum lugar visível
- Onde estão as chaves?
- Jante
- Invista 2 minutos cuidando dos HOT SPOTS
- Brilhe sua pia
- Tome banho
- Passe seus produtos para a pele e escove seus dentes
- Namore
- Vá para a cama em uma hora decente
A Cozi é agenda online para seguir as rotinas do sistema FLYLADY - pode ser um Control Journal eletrônico. O acesso é gratuito e podemos personalizar de acordo com as necessidades da nossa família; o idioma é o inglês, mas nada complicado para quem já conhece os textos traduzidos pela Rô e algumas flymigas. O guia para uso está disponível nos Arquivos do grupo Flybabies no Brasil.
Não se afobe, você não ficou para trás! Você não precisa alcançar já todos os resultados, apenas queremos que você nos acompanhe e chegue ao ponto que estamos!
Tenha um bom dia!!!
FLYLady/FLYRobrasileira
Enviado por
Mila
Mila