| Plano de Voo para Terça-Feira |
Terça-feira, dia de Planejamento e Mimo
Às terças-feiras, nós dedicamos algum tempo para planejar a semana. Planejamento significa dedicar tempo para olhar à frente e prever o que podemos fazer para tornar as coisas mais fáceis para nós durante a próxima semana. Aqui estão algumas coisas que podemos fazer com o plano:
- Planejamento de cardápio
- Atividades de planejamento para o lar, eventos, compras, consertos
- Planejamento eventos familiares e a Noite do Encontro
- Planejamento de uso e manutenção de roupas
- Jogar as pernas para o alto e relaxar
- Fazer a Missão Mimo Semanal
- Verificar validade de produtos e o que acabou para providenciar o reabastecimento
- E qualquer outra coisa que você possa precisar de um plano. Há tantas de coisas que podemos fazer para nos salvar mais tarde!
Às terças-feiras também é dia de diversão e mimo! Isso faz parte do jogo! Quando terminamos o nosso planejamento, temos que buscar algo muito prazeroso! Reserve uma parte do resto do dia para fazer algo divertido. Veja o filme que está querendo ver, tome um longo banho de banheira com um bom livro, ou saia e vá se divertir no parque ou academia. O que fizer você feliz! Isso é para você!
"Veja o que você pode fazer nesta semana para tornar a próxima semana mais fácil!" ~ FlyLady
Zona da Semana: 02 - Cozinha e Área de Churrasco
Espiadinha da Semana
http://br.groups.yahoo.com/group/flybabiesnoBrasil/message/72231
Hábito do Mês - Declutter de papéis
Rotina da Manhã
- Vista-se completamente, inclusive com sapatos de amarrar: arrrume os cabelos, cuide de seu rosto, escove seus dentes
- Arrume a cama
- Limpe o vaso sanitário
- Seque a pia
- Esvazie o escorredor ou lavadora de louças
- Reabasteça a máquina de lavar roupas (Uma remessa por dia, mantem você longe do CAOS, mas observe o consumo racional de água e energia)
- Cheque sua agenda
- Cheque seu CONTROL JOURNAL
- Arrume a cama
- Limpe o vaso sanitário
- Seque a pia
- Esvazie o escorredor ou lavadora de louças
- Reabasteça a máquina de lavar roupas (Uma remessa por dia, mantem você longe do CAOS, mas observe o consumo racional de água e energia)
- Cheque sua agenda
- Cheque seu CONTROL JOURNAL
* O que há para o jantar?
* Beba sua água
* Declutter por 15 minutos
* 15 Minutos de Bençao ao Coração (exercícios)
* Beba sua água
* Declutter por 15 minutos
* 15 Minutos de Bençao ao Coração (exercícios)
Rotina antes de ir para a cama (Noturna)
- Separe suas roupas para o dia seguinte
- Confira sua agenda para o que há para fazer amanhã
- Coloque as coisas que devem ser devolvidas ou emprestadas em algum lugar visível
- Onde estão as chaves?
- Jante
- Invista 2 minutos cuidando dos HOT SPOTS
- Brilhe sua pia
- Tome banho
- Passe seus produtos para a pele e escove seus dentes
- Namore
- Vá para a cama em uma hora decente
- Confira sua agenda para o que há para fazer amanhã
- Coloque as coisas que devem ser devolvidas ou emprestadas em algum lugar visível
- Onde estão as chaves?
- Jante
- Invista 2 minutos cuidando dos HOT SPOTS
- Brilhe sua pia
- Tome banho
- Passe seus produtos para a pele e escove seus dentes
- Namore
- Vá para a cama em uma hora decente
A Cozi é agenda online para seguir as rotinas do sistema FLYLADY - pode ser um Control Journal eletrônico. O acesso é gratuito e podemos personalizar de acordo com as necessidades da nossa família; o idioma é o inglês, mas nada complicado para quem já conhece os textos traduzidos pela Rô e algumas flymigas. O guia para uso está disponível nos Arquivos do grupo Flybabies no Brasil.
Não se afobe, você não ficou para trás! Você não precisa alcançar já todos os resultados, apenas queremos que você nos acompanhe e chegue ao ponto que estamos!
Tenha um bom dia!!!
FLYLady/FLYRobrasileira
Enviado por
Mila