31 Baby Steps - Dia 05

Dia 05

Escreva o que você ouve e o coloca para baixo!!

• Vista-se completamente, inclusive com sapatos de amarrar
• Mantenha a Pia Brilhando
• Leia os REMINDERS (LEMBRETES) por 2 minutos
• Olhe os POST-ITs do banheiro e da cozinha

Você está ouvindo uma daquelas vozes negativas em sua cabeça?
Eu quero que você pegue uma caneta e papel e escreva os pensamentos negativos que ronda a sua cabeça e para cada palavra que a ponha para baixo, quero que você encontre uma que a faça sorrir, positiva – para neutralizar os pensamentos negativos.