Dia 31
Eu estou MUITO ORGULHOSA de Vocês!!!!
Verifique seu CONTROL JOURNAL a cada Manhã, Tarde e Noite!!
Não seja apressada e queira saber tudo sobre o Sistema FLYLADY. Assim que seu CLUTTER for embora, você terá tempo para fazer a Limpeza Detalhada de Cada Zona, Hora Semanal de Abençoar a Casa e algumas outras ferramentas divertidas, que nós enviamos pelo e-mail e buscamos no WEB Site Oficial – Você não tem que fazer do 1º ao 31º passo para estar no TOPO... o que você tem que fazer é manter-se FLYing (Voando) - Amando Você Mesma.
Nós estamos muito orgulhosas de vocês!!
Plano Básico de Voo sugerido pela FLYLADY para cuidar de TODAS as Zonas!!!!
Agora que você terminou seus 31 BabySteps pode trabalhar em suas Zonas: você será incentivada a usar 15 minutos por o dia e fazer o DECLUTTER na zona atual. É assim mesmo! tudo em pequenos passos - BABYSTEPS!
Ajuste seu TIMER para 15 minutos e livre-se daquelas coisas que você não usa e não ama.
FLYMigas, não esqueçam-se de trabalhar em suas Rotinas da Manhã, tarde e da Noite!
Rotina Da Manhã (Matinal)
- Levante-se e vista-se inclusive com sapatos; arrume seus cabelo e maquie-se
- Olhe seus lembretes fixados na cozinha e no banheiro
- Leia 2 minutos dos lembretes (REMINDERS)- Reconheça as vozes negativas quando você ouve e então mude as palavras para serem agradáveis para você. Isto é que é FLY (Finally Loving Yourself) – Finalmente Amando Você Mesma (Dica também no Livro: O SEGREDO - Rhonda Byrne)
- Livre-se dos HOTSPOTS por 2 minutos
- Faça o Resgate do Quarto da Bagunça por 5 minutos (escolha qualquer quarto na casa) ajuste seu TIMER e vá!
Rotina da Tarde (VESPERTINA)
-Esvaziar Lixos
- Mimar-se
- Ajudar filhos na lição da escola
Rotina de Antes De ir Para a Cama (Noturna)
- Mantenha sua Pia Brilhando
- Separe sua roupa para manhã seguinte
- Livre-se de seus HOTSPOTS (a FLYLady tem que fazer este duas vezes pos dia) pois diz que a faz sorrir pela manhã!
- Faça diariamente! Uma vez que você já estabeleceu suas rotinas e as põem em prática, é muito mais fácil fazer o trabalho da zona.
Antes que você comece, reveja as regras da limpeza para as Zonas:
- Vista-se inteiramente inclusive com sapatos antes que você comece.
- Cuide dos HOTSPOTS e mantenha a Pia em ordem todos os dias e passe Aspirador de Pó semanalmente
- O quarto tem que estar razoavelmente em ordem
- Mantenha a Cama Arrumada
- Não retire mais do que você pode devolver em 1 hora.
- Limpe uma gaveta ou uma pilha de cada vez.
- Faça DECLUTTER por 15 minutos diariamente (use as ferramentas que se encontram no arquivo do Grupo) - Seja persistente. Faça um pouco cada dia. Não tente realizar tudo de uma vez. Você vai irritar-se e "esquentar" e odiará este sistema.
Dica da FlyLady: eu uso o meu TIMER para tudo! Isso me impede de ficar sobrecarregada e perder a noção do tempo. Meu TIMER é o meu melhor amigo! Programe o TIMER e Faça!
O tempo voa quando você está se divertindo!
"A Desordem não começou em um dia e não começará a ficar organizada de uma hora para outra". ~ FlyLady
Paciência em BABYSTEPS. Você pode fazer isto.
Agora que você terminou seus 31 BabySteps pode trabalhar em suas Zonas: você será incentivada a usar 15 minutos por o dia e fazer o DECLUTTER na zona atual. É assim mesmo! tudo em pequenos passos - BABYSTEPS!
Ajuste seu TIMER para 15 minutos e livre-se daquelas coisas que você não usa e não ama.
FLYMigas, não esqueçam-se de trabalhar em suas Rotinas da Manhã, tarde e da Noite!
Rotina Da Manhã (Matinal)
- Levante-se e vista-se inclusive com sapatos; arrume seus cabelo e maquie-se
- Olhe seus lembretes fixados na cozinha e no banheiro
- Leia 2 minutos dos lembretes (REMINDERS)- Reconheça as vozes negativas quando você ouve e então mude as palavras para serem agradáveis para você. Isto é que é FLY (Finally Loving Yourself) – Finalmente Amando Você Mesma (Dica também no Livro: O SEGREDO - Rhonda Byrne)
- Livre-se dos HOTSPOTS por 2 minutos
- Faça o Resgate do Quarto da Bagunça por 5 minutos (escolha qualquer quarto na casa) ajuste seu TIMER e vá!
Rotina da Tarde (VESPERTINA)
-Esvaziar Lixos
- Mimar-se
- Ajudar filhos na lição da escola
Rotina de Antes De ir Para a Cama (Noturna)
- Mantenha sua Pia Brilhando
- Separe sua roupa para manhã seguinte
- Livre-se de seus HOTSPOTS (a FLYLady tem que fazer este duas vezes pos dia) pois diz que a faz sorrir pela manhã!
- Faça diariamente! Uma vez que você já estabeleceu suas rotinas e as põem em prática, é muito mais fácil fazer o trabalho da zona.
Antes que você comece, reveja as regras da limpeza para as Zonas:
- Vista-se inteiramente inclusive com sapatos antes que você comece.
- Cuide dos HOTSPOTS e mantenha a Pia em ordem todos os dias e passe Aspirador de Pó semanalmente
- O quarto tem que estar razoavelmente em ordem
- Mantenha a Cama Arrumada
- Não retire mais do que você pode devolver em 1 hora.
- Limpe uma gaveta ou uma pilha de cada vez.
- Faça DECLUTTER por 15 minutos diariamente (use as ferramentas que se encontram no arquivo do Grupo) - Seja persistente. Faça um pouco cada dia. Não tente realizar tudo de uma vez. Você vai irritar-se e "esquentar" e odiará este sistema.
Dica da FlyLady: eu uso o meu TIMER para tudo! Isso me impede de ficar sobrecarregada e perder a noção do tempo. Meu TIMER é o meu melhor amigo! Programe o TIMER e Faça!
O tempo voa quando você está se divertindo!
"A Desordem não começou em um dia e não começará a ficar organizada de uma hora para outra". ~ FlyLady
Paciência em BABYSTEPS. Você pode fazer isto.
As Missões Diárias da FLY Kelly são enviadas semanalmente pela Moderação do FLYMigas na "Espiadinha da Semana"
Depois que você começou o DECLUTTER em uma zona, você está pronta para fazer as Missões da Kelly. Elas são divertidas! A Kelly envia uma missão para trabalharmos na Zona atual. Você nunca sabe onde limpará (ou o que encontrará) enquanto faz uma dessas Missões. Uma vez que terminou o DECLUTTER da Zona (esta pode levar alguns meses para realmente chegar ao fim - não há nenhum problema nisso!), então já estará pronta para a Lista de Limpeza Detalhada de FLYLady.
Você ficará espantada ao ver como é fácil fazer Limpeza Detalhada quando não existe mais CLUTTER (Tralhas) para ser eliminadas! O que é mais surpreendente: como é fácil manter a casa limpa...
Vamos começar?
Programe seu TIMER pasra 15 Minutos e vamos "DESTRALHAR AS NOSSAS CASAS?? Menos é mais - Menos Tralhas, mais fácil limpar... Menos stress - Mais calma para resolver os problemas...
Só uma coisa tem que ser Mais sempre!!!!!
Mais Amor: por você, por Deus, pelos seus Pais, pelo QM, pelos Filhos, pelos Pets, pela Humanidade!!!!
Depois que você começou o DECLUTTER em uma zona, você está pronta para fazer as Missões da Kelly. Elas são divertidas! A Kelly envia uma missão para trabalharmos na Zona atual. Você nunca sabe onde limpará (ou o que encontrará) enquanto faz uma dessas Missões. Uma vez que terminou o DECLUTTER da Zona (esta pode levar alguns meses para realmente chegar ao fim - não há nenhum problema nisso!), então já estará pronta para a Lista de Limpeza Detalhada de FLYLady.
Você ficará espantada ao ver como é fácil fazer Limpeza Detalhada quando não existe mais CLUTTER (Tralhas) para ser eliminadas! O que é mais surpreendente: como é fácil manter a casa limpa...
Vamos começar?
Programe seu TIMER pasra 15 Minutos e vamos "DESTRALHAR AS NOSSAS CASAS?? Menos é mais - Menos Tralhas, mais fácil limpar... Menos stress - Mais calma para resolver os problemas...
Só uma coisa tem que ser Mais sempre!!!!!
Mais Amor: por você, por Deus, pelos seus Pais, pelo QM, pelos Filhos, pelos Pets, pela Humanidade!!!!