Hoje é Segunda-Feira....
Dia Oficial de começarmos uma Dieta... geralmente exagera-se nos finais de semana e o pessoal acaba querendo resolver as coisas de repente...
No Plano Básico Semanal do Sistema, hoje é o dia em que a FLYLady nos sugere "Abençoar o Nosso Lar" - 7 atividades por 10 Minutos cada e a casa fica em ordem...
Hoje, escolha o seu exercício favorito! Você sabe o meu, vou levar meu cachorro para passear. Para um tratamento especial, acho que vou levá-lo para as montanhas para uma caminhada. Isso vai me fazer muito bem!
Mais uma vez obrigado a todos por todas as suas idéias. E agradeço à Flylady por liderar as tarefas.
Estamos orgulhosas de você também! !
"Você pode fazer qualquer coisa por 15 minutos - mesmo exercício".
Aproveite e parabéns!
Divirta-se.
Divirta-se.
"FLYer: Finally Loving Your Exercise Routine. - Finalmente amando sua rotina de exercícios."