Dia 13
Pegue uma Missão da FLYLADY e
Faça!
- Verifique sua Rotina da
Manhã em seu CONTROL JOURNAL.
- Verifique
sua Rotina Noturna em seu CONTROL JOURNAL
Mantenha os POST-ITS para ajudar a lembrá-la olhar
seu CONTROL JOURNAL.
Rotina da
Manhã (Matinal)
§ Levantar-se e vestir-se inclusive
com sapatos;
§ Arrumar seus cabelo e maquiar-se
§ Olhe seus lembretes fixados na
cozinha e no banheiro
§ Reconheça as vozes negativas
quando você ouvir e então mude as palavras para serem agradáveis para você. Isto
é que é FLY (Finally Loving Yourself) – Finalmente Amando Você Mesma
§ Livre-se dos HOTSPOTS por 2
minutos
§ Faça o Resgate do Quarto da
Bagunça por 5 minutos (escolha qualquer quarto na casa) ajuste seu TIMER e vá!
Rotina
Noturna
·
Mantenha
sua Pia Brilhando
·
Separe
sua roupa para a manhã seguinte
·
Livre-se
de seus HOTSPOTS (a FLYLADY tem que fazer este duas vezes por dia), pois diz
que a faz sorrir pela manhã!
Hoje eu quero que você pegue uma das Missões do
Grupo (postadas no BLOG na Espiadinha da Semana) e vá fazê-la. São rápidas e
fáceis! Essas Missões a introduz ao Modo da FLYLADY de dividir a Casa em Zonas
– para não corrermos o risco de limpar mais de uma vez, ou de nunca Limpar
As zonas
são:
- Zona
1: Varanda, entrada e sala de jantar/copa – 1ª Semana
- Zona
2: Cozinha/ Área Churrasco - 2ª Semana
- Zona
3: Banheiro principal/Outro Cômodo - 3ª Semana
- Zona
4: Quarto principal/banheiro da suíte/closed - 4ª Semana
- Zona
5: Sala de Estar/Família - 5ª Semana
Aqui vamos nós, assim distante.
Nós
estamos praticando nossas Rotinas da Manhã, DECLUTTER por 15 minutos por dia e
Praticando a Rotina Noturna
"Limpeza de primavera, nunca mais
Quando criança, fomos forçadas a passar pela tortura da limpeza da primavera. Tínhamos que retirar nossos móveis dos nossos quartos, limpar as parede de cima abaixo, limpar os armários da cozinha e, essencialmente, virar a casa do avesso! Quando terminávamos, víamos a casa limpa. A parte triste era, que era a última vez que a víamos limpa, até que fizéssemos isso novamente; na próxima primavera!
"Você nunca mais terá que fazer a Limpeza de Primavera novamente!"
(o mesmo que faxina completa aqui no Brasil)
Nós não precisamos limpar como a nossa mãe ou mesmo nossas avós faziam. Se você, seguir nossas zonas e fizer as missões diárias, você também, nunca mais terá que fazer faxinas novamente.
...
Só porque não limpamos nossas casas como nossas mães e avós fizeram não nos torna más donas de casa. Após três meses fazendo nossas missões diárias, sua casa estará tão limpa quanto a casa de sua avó.
Aqui está a parte boa: não precisamos "nos matar" para fazer isso. Tudo o que temos que fazer é passar alguns minutos por dia fazendo nossas missões.
...
Livre-se de seu perfeccionismo e siga nossas zonas; você nunca terá que fazer faxinas e se cansar novamente."
Quando criança, fomos forçadas a passar pela tortura da limpeza da primavera. Tínhamos que retirar nossos móveis dos nossos quartos, limpar as parede de cima abaixo, limpar os armários da cozinha e, essencialmente, virar a casa do avesso! Quando terminávamos, víamos a casa limpa. A parte triste era, que era a última vez que a víamos limpa, até que fizéssemos isso novamente; na próxima primavera!
"Você nunca mais terá que fazer a Limpeza de Primavera novamente!"
(o mesmo que faxina completa aqui no Brasil)
Nós não precisamos limpar como a nossa mãe ou mesmo nossas avós faziam. Se você, seguir nossas zonas e fizer as missões diárias, você também, nunca mais terá que fazer faxinas novamente.
...
Só porque não limpamos nossas casas como nossas mães e avós fizeram não nos torna más donas de casa. Após três meses fazendo nossas missões diárias, sua casa estará tão limpa quanto a casa de sua avó.
Aqui está a parte boa: não precisamos "nos matar" para fazer isso. Tudo o que temos que fazer é passar alguns minutos por dia fazendo nossas missões.
...
Livre-se de seu perfeccionismo e siga nossas zonas; você nunca terá que fazer faxinas e se cansar novamente."
FLYLady Marla - CHAOS to Clean: in 31 Easy BabySteps
Una-se ao FLYLady no Brasil no Facebook: https://www.facebook.
Tradução e adaptação: FLYRoBrasileira