segunda-feira, 20 de outubro de 2008

31 Baby Steps - Dia 30

Dia 30
Confira sua Agenda para os Eventos do Próximo Mês
Verifique seu CONTROL JOURNAL todos os dias:

Rotina Da Manhã (Matinal)

- Levante-se e vista-se inclusive com sapatos; arrume seus cabelo e maquie-se
- Olhe seus lembretes fixados na cozinha e no banheiro
- Leia 2 minutos dos lembretes (REMINDERS)- Reconheça as vozes negativas quando você ouve e então mude as palavras para serem agradáveis para você. Isto é que é FLY (Finally Loving Yourself) – Finalmente Amando Você Mesma (Dica também no Livro: O SEGREDO - Rhonda Byrne)
- Livre-se dos HOTSPOTS por 2 minutos
- Faça o Resgate do Quarto da Bagunça por 5 minutos (escolha qualquer quarto na casa) ajuste seu TIMER e vá!

Rotina da Tarde (VESPERTINA)
-Esvaziar Lixos
- Mimar-se
- Ajudar filhos na lição da escola

Rotina de Antes De ir Para a Cama (Noturna)
- Mantenha sua Pia Brilhando
- Separe sua roupa para manhã seguinte
- Livre-se de seus HOTSPOTS (a FLYLady tem que fazer este duas vezes pos dia) pois diz que a faz sorrir pela manhã!


Cheque sua Agenda para o próximo mês.
Tem o Aniversário de Alguém? Nós costumamos esquecer de comprar cartões e presentes. Coloque na lista do Dia de Incumbências - Compras/Pagar Contas (Errand Day – Quintas-Feiras), assim você aproveita as quintas, para comprar os presentes e cartões.

A FLYLady sugere um Plano Semanal Básico:
Segunda: Abençoar a Casa
Terça: Dia Livre
Quarta: Dia da Anti-Procrastinação
Quinta: Dia de Andar e pagar contas e fazer compras
Sexta: Noite de Encontro
Sábado: Dia de Divertir-se com a Família
Domingo: Renovação Espiritual

É só uma sugestão, você pode criar a sua própria Agenda Semanal ou mesmo Adaptar as idéias aos dias que servem para você e sua família...


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