O Sistema FLY Lady organiza as atividades da seguinte maneira:
- Separa a casa por áreas, conhecidas como Zonas
- Cada semana, trabalha-se em uma Zona
- Como geralmente o mês tem 5 semanas - divide-se a casa em 5 áreas
A primeira área, ou zona, trabalha-se na primeira semana do mês.
A quinta semana e a primeira semana podem ser prejudicadas por ser início e final do mês e nos deixar poucos dias para trabalhar, mas não precisamos ficar preocupados, pois sempre voltaremos às mesmas nos próximos meses. Mesmo sendo poucas missões feitas na área, será melhor do que não ter feito, com muitas vezes adiamos atividades.
Cada lar tem sua peculiaridades, escolha a melhor forma de dividir as Missões de acordo com seu tempo e hábitos familiares.
Inclua as crianças nas Missões como em uma brincadeira, faça o sorteio e uma competição saudável. Ao final da brincadeira dê um mimo especial, elogie e mostre como é importante todos cuidarem de seu cantinho
Escolha missões que não tragam perigo de acidentes domésticos
Lista de Limpeza Detalhada da Zona 02 - Clique Aqui
Semana 02 - Cozinha, Área de Serviço e Área de Churrasco
Missões diárias para a Zona 02 – Cozinha, Despensa e Área de Churrasco
Chegou a hora de cuidar das bancadas! Sua missão para hoje é limpar essas bancadas. Não apenas passar um paninho do jeito que fazemos normalmente após o jantar. Passe um pano com água morna e o seu produto de limpeza favorito. Mas olhe, é muito fácil transformar esta missão numa coisa difícil, mas você pode facilitar se fizer devagar e com calma! NÃO TIRE TUDO DE CIMA DE TODAS AS BANCADAS DE UMA SÓ VEZ!!! Eu juro que você vai se desviar do objetivo. Você deve mover apenas a torradeira (ou cafeteira, seja lá o que for que você tem em cima da bancada, isto é apenas um exemplo!) para o lado e então limpar embaixo dela, então mova de volta e faça o mesmo para tudo o que houver em cima das bancadas. Nós não estamos numa maratona de limpeza da cozinha aqui, estamos apenas limpando as migalhas, farelos e pequenos lixos que se acumulam embaixo das coisas e nos cantinhos. Divirta-se! Não seja perfeccionista! Aproveite!
Sua missão hoje é o DECLUTTER da sua gaveta ou armário de potes plásticos. Nós todas temos esses potes! Você tem tampas sobrando? Mais potes que tampas? Potes manchados, rachados ou derretidos? Nós precisamos mesmo falar sobre aqueles potes velhos de margarina, de sorvete e de maionese???
É hora de jogar este CLUTTER no lixo. Não estamos sugerindo que não possamos guardar algum pote, estou dizendo para você se livrar dos que estão sem tampa, manchados e esses que ficam sempre lá atrás, pois não é um tamanho que funcione para você e sua família. Eu não sei o número de potes necessários, isso é uma escolha pessoal que pode ser feita a partir da sua rotina na cozinha, pelo que você conserva em sua geladeira/freezer e pelo tamanho de sua família. Sei apenas que se não usamos estes potes nos últimos 6 meses, realmente é hora de nos livrar deles!
Hoje vamos limpar os armários suspensos e paneleiros da cozinha, ficaremos surpresa com a diferença que faz ter esses móveis limpos e brilhantes. Não existe um jeito certo de fazer isso, depende do material do revestimento, mas no geral um pano úmido com detergente neutro resolve bem, mas você pode usar outro produto de limpeza. Aproveite e limpe as bancadas, se ainda não fez isso.
Hoje devemos nos ater aos eletrodomésticos grandes da cozinha: geladeira, freezer, fogão, lava-louças, microondas... Não se trata de desmontar e esfregar o forno, nem de esvaziar a geladeira, estou falando de limpar as impressões digitais, respingos de molho, migalhas de comida, este tipo de coisa. Passe um pano úmido com o seu produto de limpeza favorito, nas portas, puxadores e superfícies. Esta não é uma missão de limpeza detalhada em que você precisa passar horas esfregando, apenas invista 15 minutos para limpar por fora os eletrodomésticos grandes da cozinha. Não se esqueça da parte de cima!
Vamos dar uma olhada nos eletrodomésticos pequenos hoje. A torradeira, a cafeteira, o microondas, etc., aqueles aparelhos que usamos com mais frequência.
Quando foi a última vez que você limpou a torradeira, abriu o fundo e tirou as migalhas? Como está sua cafeteira? Ela era branca, mas está marrom? E a parte de fora do microondas? E por dentro, está mofado? Limpe tudo e faça-os brilhar. Não estou dizendo para tirar do fundo do armário cada aparelhinho que tem e limpar todos, apenas limpe as marcas de dedo, pó, pedaços de comida seca e gordura dos itens que você usa com frequência. Retire os aparelhos da tomada antes de limpar! Programe seu TIMER para 15 minutos!
Hoje a missão envolve escova de dente velha e creme hidratante! Sim, você adivinhou! Pegue uma daquelas escovas de dente velha e um bom produto de limpeza e esfregue as torneiras da pia da cozinha! É incrível quanto limo pode sair das partes escondidas. Brilhamos nossas Pias todos os dias, mas hoje nós vamos fazer as torneiras brilharem também! Não precisa desmontar a torneira, mas pode aproveitar e trocar a borrachinha se a torneira estiver pingando! Enquanto você faz essa missão, pegue a escova de dente com sabão e esfregue esses anéis que você está usando, faça-os brilhar também! E para que serve o creme hidratante? Para o cotovelo.... se você se apoiou na pia com os cotovelos vai querer dar um trato neles depois! Não leva muito tempo. Programe seu TIMER para 5 minutos e vá.
Programe 15 minutos e esfregue o tampo do seu fogão! Coloque os botões e queimadores de molho em água quente enquanto você limpa o tampo do fogão. Um pouco de sabão e água quente vão dar conta do recado! Não seja perfeccionista e não tente deixar tão limpo quanto no dia em que você comprou, apenas faça o melhor que puder e então esfregue os botões e queimadores. Não esfregue tanto a ponto de fazer os números e marcações dos queimadores sumirem! Qualquer coisa que você fizer vai deixar melhor do que estava!
Para hoje eu quero que você pegue sua vassoura/um pano de chão/o MOP ou Super Rodo. Varra o chão da cozinha bem varrido e então passe o pano de chão ou o MOP (disepenso a vassoura e o Rodo e uso só o Super Rodo).
Existem muitas maneiras de passar o MOP/Pano em um chão de cozinha e não existe maneira "errada" de fazer isso. Água quente com sabão e pronto. Não há MOP "perfeito" (eu acho SUPER RODO PERFEITO) e nem modo "perfeito" de fazer isso. Apenas FAÇA!
Um dos membros do grupo americano disse que usa a lata de lixo como balde enquanto passa o MOP, pois desse jeito a lata fica limpa enquanto ela passa o MOP! Que tal isso como exemplo de fazer várias coisas ao mesmo tempo? Não seja perfeccionista! Não importa se você não passa o pano ou MOP do jeito que sua mãe fazia, o que importa é que você faça. Lembre-se: “Serviço de casa malfeito também Abençoa sua Família!!
Hoje é dia de limpar a geladeira! Vamos limpar as portas, limpar a galeria de arte que fica pendurada na porta, limpar os puxadores e limpar o topo da geladeira! Dê uma boa olhada para seus ímãs e outras coisas que você tem na porta e decida o quanto você realmente precisa de tudo aquilo. É incrível como sua cozinha pode ficar melhor sem toda aquela decoração na geladeira! Divirta-se e não se desvie do objetivo! Concentre-se e vá!
Vamos trabalhar hoje do teto ao chão! Hoje que você olhe para CIMA! Eu sou baixinha e tenho a tendência de ver apenas o que está no nível dos meus olhos. Hoje nós vamos olhar para cima, programe seu TIMER para 10 minutos e pegue uma vassoura (ou aspirador de pó) e limpe aquelas teias de aranha e poeiras que ficam penduradas nas partes altas das paredes e no teto. Se você tiver espírito de aventura, peça ajuda a alguém da casa, pegue um pano e limpe a luminária ou o ventilador de teto, se você tiver um na cozinha. Por favor, tenha cuidado!!! Verifique também a parte de cima da geladeira. Eu sempre fico impressionada com o tanto de pó que se acumula por lá! Não seja perfeccionista, não precisa desmontar a luminária nem repintar o teto! BABYSTEPS!
Hoje vamos passar um pano nas portas e laterais dos armários altos. Use um pano úmido com um produto de limpeza adequado para o revestimento do seu armário e limpe as portas e laterais. Isto é uma missão fácil de fazer, mas temos a tendência de ignorar os armários porque sempre temos tantas outras coisas para fazer na cozinha. Marcas de dedos e gordura se fixam nos armários e os fazem ficar um pouco grudentos. Uma boa limpeza faz uma grande diferença. Lembrem-se, nós estamos dando BABYSTEPS!!! Uma missão pequena que ajuda a fazer a cozinha brilhar.
Para hoje nós vamos dar uma super cuidada em nosso Refrigerador...
Pegue uma lata de lixo, coloque-a junto da geladeira e abra a porta.
Primeiro jogue fora qualquer sobra que tenha sido empurrada para o fundo e que agora se transformou num novo "projeto de ciências".
Um exemplo: Aquele molho de salada novo que você resolveu experimentar, mas não gostou. É hora de jogá-lo fora. Assim como as regras para o resto da casa, se você não amar ou não usar, jogue fora!
Depois verifique gavetas de frutas, verduras e vegetais e jogue fora tudo o que já estiver feio e não der vontade de comer.
Em terceiro lugar verifique as gavetas de queijos e carnes, verifique a data de validade de tudo o que estiver ali e jogue fora o que já venceu.
Em quarto lugar, verifique as portas da geladeira, jogue fora aqueles vidros vazios que sempre aparecem magicamente de volta na geladeira quando estão vazios, mas quando cheios são esquecidos sobre a bancada.
Por último, pegue um pano e passe nas prateleiras. Não tire tudo o que tem na geladeira, incluindo as próprias prateleiras, para limpar, apenas passe um pano.
Quantas vezes nós decidimos desmontar tudo da geladeira e três horas depois preferimos nos mudar de casa a fazer aquilo de novo? Não se deixe desviar do objetivo!! Divirta-se e aproveite sua nova geladeira reluzente! Você fará melhor sua lista de compras com sua geladeira limpa de todos os itens que não gosta ou não usa!!!
Nossa missão para hoje é ir praticar o DECLUTTER da parte da porta, do alto de nossas geladeiras e freezer. Isto significa retirar todos os menus, calendários, horário da academia, cartas do último ano de escola, avisos antigos e até mesmo aqueles imãs velhos ou quebrados.. Tire-os de lá!!!
Você ficará espantada com o quanto irá querer jogar fora quando olhar como sua geladeira parece maior sem todo esse "material" sobre ela. Pegue também um espanador e tire a poeira do alto de sua geladeira. Eu tenho certeza que isto é algo que nós temos que ser lembradas para executar. Em 10 minutos faça um "exame" sobre todo o material retirado da porta e de cima da geladeira e jogue fora o que achar que está velho ou sem utilidade, limpe então a parte dianteira e em cima da sua geladeira. Tire toda a poeira/sujeira e gordura que se esconderam lá enquanto não estava olhando! Um membro americano mandou um e-mail para a FLYLADY na última vez que ela mandou essa missão e deu uma ótima idéia a ela: a pessoa coloca plástico filme (PVC) em cima da geladeira. Ninguém vê, mas quando está sujo, empoeirado e engordurado é só amassar e jogar no lixo, e colocar outro filme plástico novo e limpinho no lugar! Eu adoro esses truques espertos!!
Sua missão para hoje é fazer o DECLUTTER de todas as suas gavetas, armários ou prateleiras. Nós todos temos um HOTSPOT em que nós mantemos caixas vazias, alguns sacos plásticos que estão sempre tentando escapar dos armários e gavetas, (que tal usar o puxa-sacos?), rolos de papel filme, papel toalha, vasilhas plásticas. Nos Estados Unidos eles têm uma gaveta só pra isso, onde tem vários tipos de papel alumínio, papel manteiga, filme plástico PVC, ziploc, saquinhos de tudo que é tamanho (para lanches, sanduíches,...), sacos de congelamento, etiquetas, ... E às vezes encontramos por lá uma caixa vazia, um rolinho vazio, embalagens sem nenhum item,... Jogue fora e organize tudo o que sobrar e que realmente tem utilidade para você e sua família. Se você não usa, não se adaptou aquele tamanho, então jogue fora. Esta é uma missão fácil e rápida!
Hoje é o nosso último dia na cozinha e eu quero que invista 5 minutos verificando as coisas embaixo da sua pia. Tem coisas que não usa? Tem coisas que jogou fora e precisa colocar na sua lista de compras? Todos os recipientes quase vazios, todas as esponjas indecentemente velhas, os sacos de supermercado, os produtos de limpeza que não usa, os frascos vazios, os CLUTTER que parecem simplesmente empilhados embaixo da sua pia! Vocês todas sabem exatamente sobre o que estou falando! Pegue um saco de lixo e comece a jogar fora!!! Agora, veja como estão seus panos de prato e esponja. Eu fiz este exame outro dia e ECA!!! Eu joguei fora, coloquei os novos que eu tinha guardado e já coloquei estes itens na minha lista de compras. Como estão as suas??? Esta missão é simples e rápida!
A missão de hoje não é tão divertida! Sinto muito! Limpe suas lixeiras!! Leve o lixo para fora e lave aqueles resíduos nojentos! Você sabe o que acontece quando o saco de lixo escorrega da borda e mesmo assim as pessoas continuam jogando o lixo ali! Use uma esponja velha ou pano com sabão e lave tudo. Algumas de vocês podem precisar levar o recipiente para fora e espirrar água com a mangueira. Se o seu recipiente tem tampa não se esqueça de lavá-la também.
Hoje nossa missão é na gaveta de facas! Quanto CLUTTER se esconde por lá, não? Colheres plásticas dos dias em que tinha bebê em casa, abridores de garrafa que poderiam abastecer a vizinhança toda, miudezas que nunca usa ou que nem funcionam? Hoje vamos fazer uma pequena limpeza nessa gaveta, um DECLUTTER! Pegue um saco de lixo e comece a jogar fora. Quando chegar ao fundo da gaveta, então passe um pano nela e lave o porta-talheres se você tiver um nessa gaveta. Não seja perfeccionista com isso, programe seu TIMER para 15 minutos e faça o que der hoje e mais um pouco amanhã, se necessário! Divirta-se, você vai ficar satisfeita com os resultados!
Nossa missão para hoje é ir às gavetas e eliminar algum CLUTTER: Livre-se de colheres de plástico de festinhas que você guardou para outra ocasião, panos de prato e de limpeza velhos, objetos que você nunca usou ou que hoje não tem mais utilidade para você. Copos plásticos e potes plásticos sem tampas... Livre-se de qualquer objeto que só faz acumular as coisas em suas gavetas e já não tem utilidade... Programe seu TIMER e jogue no Lixo todo CLUTTER que puder se livrar!!!
Nossa missão para hoje é jogar fora algum CLUTTER de pelo menos uma das prateleiras do armário onde colocamos os mantimentos. Nós todas parecemos ter produtos em nossos armários que não usamos, aqueles que mantemos ali porque pode ser que “algum dia” nós usaremos. Pegue um saco de lixo e livre-se de qualquer coisa que não precise e que não vá usar mais. Se não estiver vencido, faça uma cesta básica e doe para instituição ou para alguma família carente - a gente sempre tem algum conhecido que precisa. Jogue fora as embalagens de alimentos, biscoitos e temperos abertos que não tenham mais condição de serem consumidos. Não preciso nem citar os alimentos vencidos. Programe seu TIMER para 15 minutos e divirta-se fazendo isso!!!!
Nossa missão hoje é cuidar do freezer. Pegue um saquinho de lixo e jogue tudo o que já venceu ou que esqueceu de etiquetar e não tem a mínima idéia do prazo de validade. Vasilhas vazias de sorvetes, os alimentos que estão sem cor, vasilhas que não tem identificação do que é... qualquer coisa que estiver lá dentro sem identificação deve ser eliminado, sem essa de ter peso na consciência ou culpa, é um acordo que vamos fazer... Você só deve deixar em seu freezer o que você precisa e que tem vontade de usar. Pense também na saúde de sua família!!!
Hoje nós vamos nos aventurar pelo armário de comidas! Se não tem um armário só de comida então escolha um armário para arrumar. Eles parecem arrumados e em ordem e de repente, não se sabe como, as caixas se misturam e surgem todas aquelas caixas vazias de cereais, biscoitos, etc., que ninguém sabe quem foi o último a pegar na caixa, e elas vão simplesmente se amontoando! Permita-se um desabafo, respire fundo e comece a jogar fora. Procure qualquer coisa fora da data de validade e jogue fora também. Faça uma comparação com a pia brilhando e deixe seu armário de comidas em ordem e brilhando!
Hoje eu quero que você pegue um pano ou uma esponja velha, um pouco de água morna e sabão. Vá até a geladeira e o freezer e limpe a borracha da porta. Faça isso com cuidado, não esfregue com muita força! Aproveite e limpe a porta da geladeira e o puxador. E então faça isso também na máquina de lavar louças, se você tiver uma.
Passe um pano nas portas, nos puxadores e nas superfícies. Esta não é uma limpeza detalhada onde você precisa gastar horas esfregando, apenas 15 minutos para limpar as superfícies.
Apagar os HOTSPOTS dos cômodos desta zona. Livre-se das pilhas de sapatos da entrada, livre-se da pilha de correspondência pelo correio, livre-se das revistas e papéis que estão empilhadas na mesa de jantar, guarde também casacos e bolsas que estiverem por aí... Tire tudo o que não é deste cômodo e coloque em seu devido lugar.
With Love!
Com Amor!
Have Fun!
Divirta-se
FLY Kelly/Rô
