29/12/17 Plano de Voo + Missão # 04 Limpeza Final de Ano

Missão diária Plano de Voo Sexta-Feira Zona # 5 Plano de Voo Quinta-Feira - Sala de Estar/Família Zona 5: Missão # 5 Sexta-feira Prezadas Amigas, É o nosso último dia na sala de estar/família, então, hoje estamos a fazer "a prevenção de incêndio"! Se você tem HotSpots em ponto de crescimento, vamos eliminá-los rapidamente antes que eles virem um incêndio fora de controle. Pegue aquelas revistas, sapatos e papéis que tendem a aparecer magicamente e guarde em seu devido lugar. Pegue um saco de lixo e jogue qualquer coisa que precise ser jogada fora!  FlyLady Rebecca/FLYRoBrasileira Missão Para as Crianças Ei, crianças! Hoje vamos brincar de pique-esconde! Nós vamos procurar todas as coisas que estão escondidas embaixo das nossas camas!!  Programe um TIMER por 15 minutos e comece a "caça". Retire um item por vez, se você o ama e precisa, coloque-o onde ele pertence. Se você não ama ou precisa coloque em uma bolsa para doar. Se é lixo, coloque no lixo!  Você não tem tudo isso hoje! Apenas por 15 minutos! Pronto, Programe o TIMER .... Vá!!  Lembre-se, menos coisas para limpar e guardar, significa mais tempo para brincar!  Temos uma ótima ferramenta para você, é GRATUITA: Control Journal de Estudante! MISSÃO # 4 DE LIMPEZA DE FESTAS DE FINAL DE ANO Para hoje, você deve programar 15 minutos e guardar todas as decorações de Natal que você puder. Se deixará a Árvore de Natal montada até o dia 6 de Janeiro, está tudo bem, mas já guarde alguns itens para adiantar! Se você tem guirlandas, pinhas, estatuetas, meias natalinas, anjos, velas, etc., qualquer item que podem ser guardados, então colabore consigo agora e já guarde o que pode no momento. Se você não usou um Holiday Control Journal este ano, você pode começar um próximo ano pegando agora no BLOG enquanto faz a limpeza pós os feriados. Verá muitas coisas para fazer anotações. Use seu antigo Holiday Control Journal (se já tem) ou comece com um novo. Tradução e Adaptação FLYRobrasileira Sua lista diária de lembretes Vista-se dos pés à cabeça, inclusive com sapatos de amarrar Limpe o vaso sanitário e seque a pia do banheiro Sua cama está feita? Cada cômodo tem uma "Pia" para dar brilho Verifique seu calendário; alivia o estresse Cuide de sua lavanderia: Uma carga por dia mantém a montanha de roupas sob controle Pense sobre o que há para o jantar, isso alivia muita sua culpa Beba sua água, tome seus suplementos alimentares e medicamentos Esvazie seu escorredor de louça ou lava-louças Verifique sua rotina da manhã para ver se você deixou passar algo Você já almoçou? Cuide de sua lavanderia Pratique o Declutter por 15 minutos Você bebeu sua água? Você já se exercitou hoje? Comece sua rotina noturna após o jantar Verifique seu calendário de amanhã Separe suas roupas para o dia de Amanhã Coloque as coisas necessárias para amanhã na sua "plataforma de lançamento". Invista dois minutos limpando um "HOT SPOT" Brilhe sua pia Lavar o rosto/Escove seus dentes Vá para a cama em um horário decente Você não está atrasado! Eu não quero que você tente alcançar; Eu só quero que você salte para onde estamos. ok? Do CHAOS para a Limpeza em 2017!

Enviado por: flyrobrasileira@gmail.com

28/12/17 Plano de Voo + Missão # 03 Limpeza Final de Ano

Missão diária Zona # 5 Plano de Voo Quinta-Feira - Sala de Estar/Família Zona 5: Missão # 4 Quinta-feira Caras Amigas,  Agora você deve imaginar, se ontem, eu sugeri que olhasse para cima, hoje eu gostaria que você olhasse PARA BAIXO! Aspire entre os cantos e ao longo dos rodapés. Se não tem tapete, pegue a vassoura contra os rodapés e nos cantos. Volte para trás e embaixo dos móveis. Não quero dizer que você deve mover os móveis pesados, carregados, se for preciso, peça ajuda.  Apenas cuide do que está ao seu alcance!  FlyLady Rebecca/FLYRoBrasileira Missão Para as Crianças Ei, crianças! Hoje, vamos eliminar a bagunça da superfície de nossas cômodas. Você sabe como podemos ir deixando as coisas se acumularem em nossas cômodas e começam a ficar desorganizados, com aparência de muita bagunça? Hoje vamos resolver isso! Vamos programar o TIMER por 10 minutos e ver o que podemos fazer! Se há coisas que precisam ser guardadas, faça, se há coisas que precisam ser jogadas fora - jogue-as fora! Aposto que todos podem fazer isso muito rápido, acho que todos poderão fazer isso em menos de 10 minutos! Diverta-se! Lembre-se, menos coisas para limpar e guardar, significa mais tempo para brincar!  Temos uma ótima ferramenta para você, é GRATUITA: Control Journal de Estudante! FLYRoBrasileira MISSÃO # 3 DE LIMPEZA DE FESTAS DE FINAL DE ANO Hoje investiremos 15 minutos observando algumas das decorações que você não usou neste ano. Todos nós temos aquelas caixas de decorações que não usamos. Use 15 minutos para jogar fora ou distribuir as decorações que você simplesmente não usa mais, não gosta ou não é mais útil. Vamos nos certificar de que este ano nós pratiquemos o DECLUTTER de nossas decorações e podemos começar agora usando nossos 15 minutos! Se você não usou um Holiday Control Journal este ano, você pode começar um próximo ano pegando agora no BLOG enquanto faz a limpeza pós os feriados. Verá muitas coisas para fazer anotações. Use seu antigo Holiday Control Journal (se já tem) ou comece com um novo. Sua lista diária de lembretes Vista-se dos pés à cabeça, inclusive com sapatos de amarrar Limpe o vaso sanitário e seque a pia do banheiro Sua cama está feita? Cada cômodo tem uma "Pia" para dar brilho Verifique seu calendário; alivia o estresse Cuide de sua lavanderia: Uma carga por dia mantém a montanha de roupas sob controle Pense sobre o que há para o jantar, isso alivia muita sua culpa Beba sua água, tome seus suplementos alimentares e medicamentos Esvazie seu escorredor de louça ou lava-louças Verifique sua rotina da manhã para ver se você deixou passar algo Você já almoçou? Cuide de sua lavanderia Pratique o Declutter por 15 minutos Você bebe sua água? Você já se exercitou hoje? Comece sua rotina noturna após o jantar Verifique seu calendário de amanhã Separe suas roupas para o dia de Amanhã Coloque as coisas necessárias para amanhã na sua "plataforma de lançamento". Invista dois minutos limpando um "HOT SPOT" Brilhe sua pia Lavar o rosto/Escove seus dentes Vá para a cama em um horário decente Você não está atrasado! Eu não quero que você tente alcançar; Eu só quero que você salte para onde estamos. ok? Do CHAOS para a Limpeza em 2017!

27/12/17 Plano de Voo + Missão # 02 Limpeza Final de Ano

PLANO DE VOO QUARTA 27/12/17 Zona 5: Missão # 3 Quarta-feira Caras Amigas,  Hojé dia de anti-procrastinação e vamos atrás das áreas negligenciadas da nossa sala de estar/familia. Pegue um espanador ou um pano de pó e vá atrás do topo das portas, molduras, janelas, cantos do teto e as partes superiores das cortinas. Agora não fique obcecada e comece a por a sala abaixo. Basta olhar para cima e limpar a poeira!  FlyLady Rebecca/FLYRoBrasileira Missão Para as Crianças Ei, crianças! Hoje vamos entrar nos nossos quartos e pegar qualquer roupa que estiver pelo chão, mesas, cômodas ou cadeiras. Se estiverem limpas - guarde-as, se estiverem sujas, coloque-os na cesta de roupas sujas. Se for muitas para cuidar em 15 minutos, você pode fazer o restante amanhã também, como um desafio bônus! Lembre-se, menos coisas para limpar e guardar, significa mais tempo para brincar!      Temos uma ótima ferramenta para você, é GRATUITA: Control Journal de Estudante! FLYRoBrasileira MISSÃO # 2 DE LIMPEZA FESTAS DE FINAL DE ANO Hoje você deve investir apenas 15 minutos guardando os presentes recebidos que ainda estão por aí. Se ainda há caixas vazias não as utilizará, elimine, senão guarde o que precisa guardar. Programe seu TIMER e trabalhe rápido, então descanse e comemore o que você fez. Se você não usou um Holiday Control Journal este ano, você pode começar um próximo ano pegando agora no BLOG enquanto faz a limpeza pós os feriados. Verá muitas coisas para fazer anotações. Use seu antigo Holiday Control Journal (se já tem) ou comece com um novo. Sua lista diária de lembretes Vista-se dos pés à cabeça, inclusive com sapatos de amarrar Limpe o vaso sanitário e seque a pia do banheiro Sua cama está feita? Cada cômodo tem uma "Pia" para dar brilho Verifique seu calendário; alivia o estresse Cuide de sua lavanderia: Uma carga por dia mantém a montanha de roupas sob controle Pense sobre o que há para o jantar, isso alivia muita sua culpa Beba sua água, tome seus suplementos alimentares e medicamentos Esvazie seu escorredor de louça ou lava-louças Verifique sua rotina da manhã para ver se você deixou passar algo Você já almoçou? Cuide de sua lavanderia Pratique o Declutter por 15 minutos Você bebe sua água? Você já se exercitou hoje? Comece sua rotina noturna após o jantar Verifique seu calendário de amanhã Separe suas roupas para o dia de Amanhã Coloque as coisas necessárias para amanhã na sua "plataforma de lançamento". Invista dois minutos limpando um "HOT SPOT" Brilhe sua pia Lavar o rosto/Escove seus dentes Vá para a cama em um horário decente Você não está atrasado! Eu não quero que você tente alcançar; Eu só quero que você salte para onde estamos. ok? Do CHAOS para a Limpeza em 2017!

Missão 10 e todas: Limpeza de Final de Ano

Seguem todas as Missões de Limpeza de Final de Ano, inclusive a décima...

Todas, passinho por passinho! Pule até onde estamos! Mas não se esqueça: não é para encaixotar e deixar o caixote parado em qualquer canto! FlyLady

Aproveite e pratique o DECLUTTER. Se você não ama ou não usa mais, deixe-o ir!

HOLIDAY MISSÃO DE LIMPEZA  #01

Para os próximos dias, estarei enviando "HOLIDAY MISSÕES DE LIMPEZA".Nosso objetivo é ter todas as Missões de Limpeza realizadas até sexta-feira da próxima semana.

Para hoje, jogue fora todo o papel de embrulho, laços, etiquetas, fitas, etc Não basta guardá-los em algum lugar! Se eles não têm um local adequado para ser guardado, e você quer conservá-los, crie espaço para eles. Jogue fora os recados que você enfiou em uma caixa e empurrou para o armário mesmo antes do feriado, não me pergunte como eu sei que estão lá, apenas confie em mim que eu sei!

Programe 15 minutos para fazer isso! Você vai se sentir muito bem quando tiver sua Missão cumprida

HOLIDAY MISSÃO DE LIMPEZA  #02

Hoje você vai investir 15 minutos guardando os presentes que ganhou e estão por todo canto da casa. Se você tem as caixas e papéis de embrulho, dê o rumo correto (guardar ou jogar fora)...

Programe seu TIMER por 15 minutos e faça a Missão o mais rápido possível... depois é só sentar e comemorar o Ano Novo!!!

HOLIDAY MISSÃO DE LIMPEZA  #03

Agora você vai investir mais 15 minutos e verificar algumas das decorações que você não usou este ano.

Nós todas temos aquelas caixas de enfeites que não usamos.

Programe seu TIMER para 15 minutos e jogue fora ou doe os enfeites que você simplesmente não usa mais, não gosta ou não são mais úteis.

Vamos ter certeza de que este ano nós vamos praticar um pouco mais de DECLUTTER, e manter nossas decorações em ordem e isso pode ser possível com apenas 15 minutos de atividade!

HOLIDAY MISSÃO DE LIMPEZA  #04

Para hoje vamos investir 15 minutos e pôr de lado todas as decorações que pudermos. Se você está deixando sua Árvore de Natal montada até o sexto dia de Janeiro - então sem problemas, mas guarde o que puder! Se você tiver decorações tipo guirlanda, festões, luzes, velas, etc que podem ser guardados, então, ajude a si mesma agora: guarde-os.

OBS: Eu prefiro manter a decoração até o dia 06 de janeiro, pois acho que a casa fica com ar super alegre...

HOLIDAY MISSÃO DE LIMPEZA  #05

Para hoje nossa Missão é limpar as Sobras do Natal:

Como os alimentos em sua cozinha que você simplesmente não se livrou. Pode ser o obsoleto cookies ou o saquinho ziploc de peru que foi empurrado para a parte traseira da geladeira! O último pedaço de pizza que ninguém vai comer ou o purê de batatas que já esá a caminho de se tornar um projeto de ciências. Invista 15 minutos e livre-se deles!

HOLIDAY MISSÃO DE LIMPEZA  #06

OK - Agora é a HORA!

Aquela decoração de Natal precisa ser guardada, claro que em BABYSTEPS! Se você já começou a cuidar da Árvore de Natal e seus enfeites... PARABÉNS!!!

Se ainda não - invista 15 minutos a cada dia dessa semana, guardando as decorações. Na sexta, pegue a árvore (se for natural), leve para o jardim... se for artificial... armazene para o ano que vem...! Whow!

Isto significar guardar lâmpadas, ornamentos, árvore e todas as outras decorações! Nós estamos caminhando para uma Festa na Sexta-Feira e celebrar que nós sobrevivemos com sucesso e aproveitamos as "Festas de Final de Ano" sem stress - Finalmente Amando nós Mesmas!!!

HOLIDAY MISSÃO DE LIMPEZA  #07

Como eu disse ontem, nós vamos nos focar e investir 15 minutos por dia guardando nossas decorações de Natal. Agora se na sua crença, você só vai desfazer as decorações após o dia 06 de janeiro - deixe armazenado essas Missões e comece logo após esse dia....

Nós vamos celebrar nessa sexta-feira. Dê a você mesma um grande presente - você deve guardar todas as decorações até sexta-feira...

HOLIDAY MISSÃO DE LIMPEZA  #08

OK - nós estamos à caminho de nossa Festa da Sexta!!!! Você está pronta para celebrar conosco??

Programe 15 minutos hoje para continuar a guardar seus enfeites de Natal. Lembre-se que nossa meta é terminar de guardar todas as decorações nesse Sexta-Feira.

HOLIDAY MISSÃO DE LIMPEZA  #09

OK - você já guardou todas as decorações, a árvore está desmontada. Lembre-se de guardar as Caixas de Decoração de volta ao sótão, ou onde quer que você esteja acostumada a guardar.

Não encaixote os enfeites e deixe-os espalhados pela casa para serem guardados no próximo mês LOL.

HOLIDAY MISSÃO DE LIMPEZA  #10

Você fez! Agora pegue 15 minutos, coloque os pés para cima e vá direto para o seu CONTROL JOURNAL DE FINAL DE ANO. Verifique se há alguma coisa que você perdeu. Faça algumas anotações sobre o que funcionou nas Festas de Final de Ano e o que não funcionou. Inicie sua lista de presente para o próximo ano. Então, mantenha o Control Journal em um lugar seguro para que possa consultá-lo quando precisar dele. Boas festas a todos. 
Você ainda não tem um Control Journal de Final de Ano? Sem problema...Temos 25 páginas do Holiday Control Journal em nosso site para que baixar em seu Micro, gratuitamente!
 

(Em Inglês) http://www.flylady.net/images/HCJ2003.pdf

(Em Português) Control Journal para o Final de Ano 

Você não está para trás! Eu não quero que você tente nos alcançar: Eu só quero que você pule para onde estamos OK?