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quarta-feira, 22 de setembro de 2010

Missão Mimo Semanal da FLYLady Dana

Missão Mimo para esta Semana:


Queridas FLYMigas,
Parece que a FLY Dana leu minha mente em relação ao contato com a natureza & economia - - para o balanço final, um momento de relaxamento... hummm - um parque é sempre bem-vindo, não deixem de visitar um que tenha próximo à sua casa...

Missão Mimo Semanal da FLYLady Dana


Caras FLYMigas,


Parecemos sempre estar com pressa .... pressa para chegar ao trabalho, correr atrás dos compromissos após o trabalho, correria em casa  .... em seguida, iniciar o processo novamente no dia seguinte. UFA!!!


Esta semana, vamos agendar algum tempo para desfrutar de um momento ao ar livre. Um passeio tranquilo no parque pode fazer maravilhas: reduzir seu nível de estresse, limpar o pulmão, trazer um sorriso doce ao seu rosto.


Observe a beleza e os sons da natureza. Você vê algum animal selvagem? Que variedades de plantas e flores que vê? Aprecie os sons do chilrear dos pássaros eo vento passando nos galhos das árvores.


Deixe a natureza acalmar seus sentidos. Mesmo a poucos minutos de distância da rotina diária pode ter um efeito rejuvenescedor sobre a mente.

"FLY" com uma rotina diária básica de mimo lhe trará conforto durante períodos de estresse!

Amor,
Dana/Rô
FLYBaby Rô
Ribeirão Preto-SP

sexta-feira, 10 de setembro de 2010

Missão Mimo

Missão Mimo para esta Sexta:

Queridas FLYMigas,

Vamos  fazer um mimo básico e "cuidar da pele".

 
Permita-se um pouco mais de tempo em suas rotinas da manhã e da noite para apreciar e ser grata pelas Bênçãos à nossa disposição.
Primeiro, suavemente espirre um pouco de água morna em seu rosto, agradecendo a água limpa para se lavar.
Aplique um creme de limpeza favorito para seu rosto e, lentamente, massageie e mande embora a maquiagem e células mortas da pele, elevando o pensamento de como estamos felizes de ter sabão para lavar a qualquer hora que queremos.
Retire o creme de limpeza com água ou com uma toalha quente e úmida. Em seguida coloque um pouco de tônico de limpeza ou adstringente com um chumaço de algodão e passe suavemente sobre o seu rosto, dessa forma você remove os últimos vestígios de espuma e maquiagem e a pele pode respirar profundamente, relaxe e elimine angústias.
Aplique seu hidratante preferido ou protetor solar / hidratante e maquiagem (se você usa maquiagem), antes de cumprimentar o dia. Olhe para o seu lindo rosto no espelho, lembrando-se que, ao cuidar de si mesma, você se torna mais capaz de cuidar dos outros.
Faça o melhor que pode fazer em seu cantinho para ser o melhor lugar do mundo hoje. Seja paciente com alguém que pode não ter tido tempo para começar e terminar o seu dia com uma nota reflexiva de gratidão!

"FLY" com uma rotina diária básica de mimo lhe trará conforto durante períodos de estresse!

Amor,
Dana/Rô

Destaque:

Espiadinha Zona 04 - 18 a 22 de Março de 2024

    Bom dia FLYBabies, sejam bem-vindas a uma nova Semana! Essa é a visão do que sugerimos ser feito em seu Lar durante essa semana: Nessa S...

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