quarta-feira, 7 de março de 2018

Plano de Voo Quinta Feira 08/03/18


Imagem FlyLady
Boa Noite!!

Segue Plano de Voo 08/03/18

Missão Diária
Foco do Dia:
📝
Pagar contas 🖋 
 Fazer Compras 🖋
Devolver livros e filmes (Errand Day) 🖋
FACE Control Journal Financeiro:


Fly Estimadas FLYMigas,

Hoje vamos atrás dos eletrodomésticos maiores!

Não estou lhe dizendo para limpar seus fornos e esvaziar seus refrigeradores. Basta limpar as impressões digitais, os líquidos derramados e os alimentos secos que ficam presos no fogão, na máquina de lavar louça e na geladeira. Limpe as portas, os pegadores e as superfícies.

Não é uma missão de limpeza detalhada, onde precisa passar horas esfregando, apenas 15 minutos para limpar a superfície de seus grandes eletrodomésticos.

FlyLady Rebecca/FLYRoBrasileira Lady Rebecca/FLYRoBrasileira
Ei, crianças!
Hoje nós vamos à área da casa onde mantemos nossos lápis de cor, canetas hidrocolor, livros para colorir e material de artesanato. 
Programe um TIMER ou cronômetro por 15 minutos e recolha esses itens. Jogue fora ou doe os itens que você não usa mais, não ama, não precisa ou não quer. Se você tem coisas que não quer mais, mas é bom o suficiente para abençoar alguém coloque esses itens em uma sacola separada e dê à mamãe. Jogue as canetinhas secos, pequenos lápis e lápis de cera quebrados - qualquer coisa que não seja mais utilizável que esteja ocupando espaço. 
Lembre-se: Menos coisas para limpar e guardar, significa mais tempo para brincar! 
Temos uma ótima ferramenta para você, é GRATUITA: Control Journal de Estudante!
*_*_*_*_*_**_*_*_*_*_**_*_*_*_*_**_*_*_*_*_**_*_*_*_*_**_*_*_*_*_*
📌Hábito do Mês de Março: Vestir-se Completamente, inclusive com sapatos de amarrar: https://goo.gl/658Mqd 

Leia mais sobre Plano Básico Semanal da FLYLady:

Beijins 😘

FLYRoBrasileira
Aqui pequenos "toques" para relembrar 


Jornal de Controle

Este é um modelo personalizável para ajudá-lo a acompanhar suas atividades diárias. Você mesmo constrói. É apenas uma pasta de 3 aneis para manter suas rotinas em um só lugar. 
Bênção em casa 
Toda semana, passamos cerca de uma hora de "abençoando" ao invés de "limpar" a nossa casa, programando um TIMER por 10 minutos para cada uma das 7 missões: Trocar roupas de cama, Aspirar a casa, Tirar pó dos móveis, Reciclar Revistas e Jornais, Passar Mop ou Pano com Rodo, Esvaziar os Lixos e Lixeiras, Limpar espelhos e portas. 

BabySteps
Lembre-se sempre: BabySteps! Não quero que desanime fazendo as coisas rápido demais. Este é um grande problema para todas nós. Queremos que seja feito agora. Estou aqui para lhe dizer que esse processo vai demorar. Teremos eventualmente uma casa limpa e organizada, mas primeiro devemos aprender algumas rotinas. Faça um pouco todos os dias.


Este mês o hábito é Declutter por 15 minutos! 
Sua lista diária de lembretes

    🔆ROTINA DA MANHÃ

    📌 Vista-se dos pés à cabeça, inclusive com sapatos de amarrar

    📌 Limpe o vaso sanitário e seque a pia do banheiro

    📌 Sua cama está feita? Cada cômodo tem uma "Pia" para dar brilho

    📌 Verifique seu calendário; alivia o estresse

    📌 Cuide de sua lavanderia: Uma carga por dia mantém a montanha de roupas sob controle

    📌 Pense sobre o que há para o jantar, isso alivia muita sua culpa

    📌 Beba sua água, tome seus suplementos alimentares e medicamentos

    📌 Esvazie seu escorredor de louça ou lava-louças

    📌 Verifique sua rotina da manhã para ver se você deixou passar algo

    📌 Você já almoçou?

    🚸ROTINA DA TARDE

    📌 Cuide de sua lavanderia

    📌 Pratique o Declutter por 15 minutos

    📌 Você bebeu sua água?

    📌 Você já se exercitou hoje?

    🌜ROTINA DA NOITE

    📌 Comece sua rotina noturna após o jantar

    📌 Verifique seu calendário de amanhã

    📌 Separe suas roupas para o dia de Amanhã

    📌 Coloque as coisas necessárias para amanhã na sua "plataforma de lançamento".

    📌 Invista dois minutos limpando um "HOTSPOT"

    📌 Brilhe sua pia

    📌 Lavar o rosto/Escove seus dentes

    📌
     Vá para a cama em um horário decente



Você não está atrasada! Não quero que tente nos alcançar;
Eu só quero que salte para onde estamos. ok?
Esperanças e sonhos realizados em 2018!




Nenhum comentário:

Destaque:

Introdução Lições Sistema FLYLADY