sexta-feira, 9 de março de 2018

Plano de VOO Sexta-Feira 09/03/18


Boa Tarde meninos e Meninas!!

Segue o Plano de Voo com um pouco de atraso!

Espero que estejam bem!
Uma ótima sexta-feira!


Missão Diária 

Foco do Dia:

DATE NIGHT:


Cuidar do Carro e Limpar a Bolsa 

Nós estamos na:  


Área# 2 Missão # 5 Sexta-feira 


Prezadas FLYMigas,

Sua Missão para hoje é ir até uma prateleira de sua despensa. Todos nós temos  itens em nossa despensa que não usaremos, que continuamos empurrando para trás porque um dia podemos usá-los. Doe esses itens para um abrigo para desabrigados, uma cozinha de sopa ou uma despensa da igreja. Jogue fora as caixas abertas de bolachas, sacos de batatas fritas e itens vencidos no lixo.  

Programe seu TIMER e divirta-se com isso! 

Fly Rebecca /FLYRoBrasileira


Missão Para as Crianças

Ei, crianças!

Hoje é uma missão realmente fácil - verifique o chão do seu quarto e note se há algum lixo em forma de papel que não precisa e jogue na lixeira ou na lata de lixo. Verifique ainda se há coisas que você não precisa, não ama ou não usa!  

Lembre-se: Menos coisas para limpar e guardar, significa mais tempo para brincar! 

Temos uma ótima ferramenta para você, é GRATUITA: Control Journal de Estudante!  

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Leia mais sobre Plano Básico Semanal da FLYLady:

Beijins 😘

FLYRoBrasileira

Aqui pequenos "toques" para relembrar 

Jornal de Controle
Este é um modelo personalizável para ajudá-lo a acompanhar suas atividades diárias. Você mesmo constrói. É apenas uma pasta de 3 aneis para manter suas rotinas em um só lugar. 
 
Bênção em casa 
Toda semana, passamos cerca de uma hora de "abençoando" ao invés de "limpar" a nossa casa, programando um TIMER por 10 minutos para cada uma das 7 missões: Trocar roupas de cama, Aspirar a casa, Tirar pó dos móveis, Reciclar Revistas e Jornais, Passar Mop ou Pano com Rodo, Esvaziar os Lixos e Lixeiras, Limpar espelhos e portas. 

BabySteps
Lembre-se sempre: BabySteps! Não quero que desanime fazendo as coisas rápido demais. Este é um grande problema para todas nós. Queremos que seja feito agora. Estou aqui para lhe dizer que esse processo vai demorar. Teremos eventualmente uma casa limpa e organizada, mas primeiro devemos aprender algumas rotinas. Faça um pouco todos os dias.

Este mês o hábito é Declutter por 15 minutos! 

Sua lista diária de lembretes
ROTINA DA MANHÃ
  •  Vista-se dos pés à cabeça, inclusive com sapatos de amarrar
  • Limpe o vaso sanitário e seque a pia do banheiro
  • Sua cama está feita? Cada cômodo tem uma "Pia" para dar brilho
  • Verifique seu calendário; alivia o estresse
  • Cuide de sua lavanderia: Uma carga por dia mantém a montanha de roupas sob controle
  • Pense sobre o que há para o jantar, isso alivia muita sua culpa
  • Beba sua água, tome seus suplementos alimentares e medicamentos
  • Esvazie seu escorredor de louça ou lava-louças
  • Verifique sua rotina da manhã para ver se você deixou passar algo
  • Você já almoçou?
ROTINA DA TARDE
  • Cuide de sua lavanderia
  • Pratique o Declutter por 15 minutos
  • Você bebeu sua água?
  •  Você já se exercitou hoje?
ROTINA DA NOITE
  • Comece sua rotina noturna após o jantar
  • Verifique seu calendário de amanhã
  • Separe suas roupas para o dia de Amanhã
  • Coloque as coisas necessárias para amanhã na sua "plataforma de lançamento"
  • Invista dois minutos limpando um "HOTSPOT"
  • Brilhe sua pia
  • Lavar o rosto/Escove seus dentes
  • Vá para a cama em um horário decente



Você não está atrasado! Eu não quero que tente nos alcançar;

Eu só quero que salte para onde estamos. ok? 
 
Esperanças e sonhos realizados em 2018!
 


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Introdução Lições Sistema FLYLADY