DECLUTTER:
Cinco Ferramentas que a ajudarão a fazer o DECLUTTER "brincando"
Depois de ler tudo, tenha
certeza de ter entendido que nós sempre estaremos fazendo e adquirindo um
hábito por vez, isto é o BABYSTEPS! Nós não estamos querendo
ver você desesperada tendo um colapso ou mesmo exausta.
Segue abaixo as instruções de "Como Fazer DECLUTTER" -
estas são dicas, passo a passo que a ajudará a começar a livrar-se das TRALHAS
- CLUTTERS - sem entrar em "colapso".
Estas dicas lhe ensinam como fazer o DECLUTTER da casa ou de
um cômodo. Se você é uma novata no DECLUTTER, então comece por um
cômodo que você acha que mais necessita. Pode ser sua Sala de Estar, sua Sala
de Jantar ou mesmo sua Cozinha.
Geralmente os cômodos mais usados são os que encontram-se no CAOS e
você se arrepia quando dizem ou ligam avisando que vai haver visitas.
Você vai precisar de sacos de lixos, 03 caixas, um TIMER,
Marcadores de Texto ou Pincel Atômico (PILOT), um espanador ou pano
para retirar pó e algumas caixas extras.
Escreva nas caixas "Jogar Fora", "Doar" e
"Guardar" (esse é para devolver as coisas aos seus devidos
lugares)
Por onde começar:
Ajuste seu TIMER para 01 hora - pode ser
por 30, 15, ou 10 minutos - não importa, apenas faça a tarefa
que você se propôs a fazer o mais depressa que puder e não tire fora do lugar
mais coisas do que você consegue arrumar no tempo que você planejou.
O que isso significa? Não tire todas as gavetas do guarda-roupas e jogue as
coisas em cima da cama, pode não dar tempo de arrumar tudo. Tire uma gaveta de
cada vez, faça uma porta do armário, uma prateleira, ou vasculhe a mobília de
apenas uma zona. Não tente fazer tudo de uma vez só.
Comece pela entrada do cômodo: A partir daí trabalhe no sentido do ponteiro do
relógio. Não pule nenhum cantinho. O que quer que precise fazer na seqüência,
apenas faça.
Faça o DECLUTTER!!! Livre-se das TRALHAS!! Com caixas e
sacos plásticos aos seus pés e panos de pó ao alcance das mãos, comece limpando
e tirando as coisas que não pertencem ao cômodo. Não se preocupe se houver
coisas que você não sabe onde guardar ainda ou não tem lugar para tudo, ao
terminar você vai saber e vai ter lugar. Essa é uma promessa da FLYLADY.
Jogue fora o lixo! Quando o saco que está escrito "JOGAR
FORA" estiver cheio, feche-o e coloque na lixeira ou no lugar
onde você mantém o lixo até o lixeiro passar. Coloque outro saco na caixa e
continue de onde parou até o TIMER avisar.
Doação: Quando a caixa "DOAR" estiver
cheia, feche-a com fita adesiva e coloque-a no carro, Na próxima vez que você
sair deixe a caixa em qualquer lugar que aceite donativos. Colocando logo no
carro você não corre o risco de ir lá resgatar algum item, lembre-se de que
você está tentando se livrar das coisas, e não apenas encontrar outro lugar
para escondê-las. Agora, pegue outra caixa, identifique e volte ao trabalho!
Coisas para "GUARDAR": Quando a caixa correspondente
estiver cheia, pegue-a e saia pela casa guardando coisas nos seus devidos lugares.
Se elas tem um lugar certo, coloque-as no lugar, se não tem, coloque-as no
cômodo ao qual elas logicamente pertencem. Ao terminar a casa toda, você vai
ter um lugar para cada coisa e cada coisa vai estar no seu lugar.
Quando o tempo programado do TIMER acabar: Quando o TIMER avisar
que o tempo acabou, você tem que parar também, apenas esvazie o que já tem nas
caixas e pronto. Faça o mais depressa que puder.
Decida-se em quantas seções de DECLUTTER o cômodo escolhido
vai necessitar. Eu quero que você faça um pouco por vez. Deixe-me dar-lhe um
alerta. Você pode se tornar compulsiva. Uma vez que você começou, vai tentar
fazer a limpeza como uma "Banshee" (pelo que entendo uma figura
folclórica de limpeza lá nos EUA). Não "queime-se". Eu quero dizer:
um pouco por vez. Quando você programa o TIMER você deve fazer
a divisão somente em 02 vezes, por vez. Eu sei que a tentação de ver tudo
acabado é impressionante... Mas é fato, precisamos fazer um pouquinho por vez.
Perguntas que devem ser feitas a você mesma para começar o DECLUTTER:
- - Será que gosto deste item?
- - Eu usei isso alguma vez no ano que passou?
- - Será que isso não é lixo?
- - Eu tenho outro melhor?
- - Será que eu devo realmente guardar dois disso?
- - Isto tem valor sentimental e por isso eu gosto?
- - Ou isto me faz sentir culpada ou me deixa triste
quando eu vejo?
Livre-se do que não "Traz um sorriso" em sua face -
e que ainda está nesse cômodo.
Cante esta canção: "Por favor liberte-me, deixe-me ir embora" - é uma
canção cantada do ponto de vista da TRALHA. Ela precisa ser amada
por alguém, se você não gosta dela - DEIXE-A IR!! LIVRE-SE DELA!!
Fique
orgulhosa de seu sucesso! Não olhe para a sala e pense no que você ainda
precisa fazer. Olhe ao redor e parabenize-se pelo que já foi realizado. As
nossas casas não entraram no CAOS em uma noite e não ficará limpa em uma noite.
Tudo isso vai acontecer em BABYSTEPS!!
Cinco Ferramentas que a ajudarão a fazer o DECLUTTER "brincando"
Seu Lar é cheio de CLUTTER de
todas as formas e tamanhos. Por isso que você não é capaz manter a casa limpa.
Tem coisas demais. Tudo que nós pedimos é que pegue um TIMER (Celular,
Timer do Microondas, Soneca da TV, etc) e faça uso de apenas 15
minutos por dia fazendo DECLUTTER. Somente isso! Qualquer
um pode fazer algo por 15 minutos, mesmo que for em fragmentos
de 5 minutos. Estas são as cinco ferramentas que nós lhe damos
para ajudá-las no DECLUTTER e também fazê-la divertir-se!
Hoje nós vamos aprender
como fazer o DECLUTTER (DESTRALHAR) de nossos lares.
Alguns minutos por vez com
as 5 Armas/ferramentas que você encontra nos Arquivos do
Grupo, a FLYLady nos deu essas dicas para ser divertido
efetuar essa tarefa, além de disponibilizar os REMINDERS (lembretes), para não nos distrairmos. Faça seu trabalho com
divertimento e leveza, quando você perceber, o trabalho já está pronto!
OBS: Adicione em sua Rotina da
Manhã os 5 Minutos para Salvar seu Quarto da Bagunça (The
5 Minute Room Rescue)
DECLUTTER
- 15 minutos por dia - 5 Grandes "Armas" para fazer de forma fácil...
fácil!!
The 27-Fling Boogie
(Lançamento dos 27 Objetos): Nós temos que fazer esta tarefa o mais rápido
possível.
Pegue um saco de lixo, ande
pela casa e recolha 27 objetos para jogar fora. Não pare até
que você tenha colhido todos os 27 objetos. Então feche o saco
e leve para fora para o lixeiro levar embora. NÃO OLHE DENTRO DO
SACO! Somente leve para fora.
A seguir, pegue uma caixa
vazia e ande pela casa novamente, mas desta vez recolha 27 objetos para
mandar embora. A FLYLADY cita um livro (The Courage to be Rich
- Suze Orman) - que a autora diz que esse desprendimento dos objetos,
transforma a energia de sua casa e lhe traz bons sentimentos. Que sempre que
ela faz isso, ela sente-se melhor e a casa fica livre de CLUTTER no
processo. Assim que recolher os objetos, coloque a caixa no carro. Você fica
menos tentada em querer recuperar algum objeto.
Dicas: Se você tem dois objetos,
mas você necessita somente de um, livre-se do que você não precisa.
The Hot Spot Fire Drill
(Eliminar HOTSPOTS): Aqui
está um problema contra o qual todos nós temos e continuamos a lutar - os HOTSPOTS
.
O
que são HOTSPOTS?
É uma área da nossa casa
que deixamos de dar atenção e os CLUTTERS toma conta dela.
A FLYLady tem a preferência em comparar área a uma floresta
que fica sem Guarda Florestal - um pequeno foco de incêndio, ninguém cuida,
acaba com a Floresta em chamas. É isso que acontece em nossa casa, se deixar
o HOTSPOT "sozinho", ele crescerá e tomará conta de
um cômodo inteiro, o que acaba fazendo a casa ter um péssimo visual. Quando
você entra em um cômodo é a primeira coisa que você vê...
CLUTTER
ATRAI CLUTTER
TRALHAS ATRAI TRALHAS
Você tem áreas como essas
que crescem sozinhas? Você tem aqueles móveis que as pessoas da família coloca
os objetos por não quererem devolvê-las aos seus devidos lugares? É nossa
obrigação " cortar o mal pela raiz" - vá até o seu HOTSPOT e
livre-se de seus CLUTTERS - antes que ele vire um
"inferno" - Vá agora! Tente! Funciona!
The 5 Minute Room Rescue
(Resgate o cômodo em 5 minutos): Existe um REMINDER
(Lembrete) no FLY MENTORS - que a chama para esse
"desafio" para você investir 5 minutos, "abrindo
caminho" em seu cômodo mais bagunçado - o pior. Você sabe qual área é essa
na sua casa: aquele lugar que você nunca deixa as pessoas verem. Somente 5
minutos por dia pelos próximos 27 dias e você terá um
lugar que a deixará orgulhosa de mostrar às pessoas.
Plano de Voo (Missão do Dia
- Moderação do FLYLady)*: Todo dia (ou quase todos os dias) teremos uma
missão de 5 minutos a cumprir. Será na Zona da casa que
estaremos nos concentrando naquela semana. Estas missões nos levam a lugares
onde nunca fomos! Divirta-se!
- onde você pode colocar a
página da FLYLady e "passear" por lá em um Português enrolado (até é
divertido) - depois adaptamos algumas palavras)
*Essas missões estão vindo
durante o início na semana "Espiadinha da Semana" -
as Moderadoras enviam na segunda - porém a FLYLady também envia diariamente,
pois tem FLYBabies perdem a mensagem do início da semana.
Work in your Zones
(Trabalhe em suas Áreas): Cada semana a FLYLady nos
diz em qual Zona nós temos que trabalhar. Depois de um mês inteiro nós teremos
ido a todos os cantos principais de nossa casa. Não se preocupe, se você não
conseguir cuidar da casa inteira no primeiro mês! Isto vai fazer com que as
áreas já cuidadas fiquem mais fáceis de serem mantidas limpas no próximo mês e
lhe sobrará mais tempo para você trabalhar na área "negligenciada" do
mês passado.
Lembre-se: O Sistema
FLYLady é para ser desenvolvido lentamente (BABY STEPS).
