Lições da FLYLady (FLYing Lessons) - Décima Segunda Lição: Dicas para não Distrair nem desanimar

Lições da FLYLady (FLYing Lessons) - Décima Segunda Lição: Dicas para não Distrair nem desanimar

em Português: clique aqui 

Você acha que perdeu o rumo? Você acha que não está fazendo progresso? Esta é uma leitura obrigatória – uma vez por semana! -
FLYLady

Vamos começar quando nossos pés tocam o chão. Não, vamos voltar para a noite anterior, um pouco antes da hora de dormir. 

1. Você fez sua “Rotina de Antes de Dormir”?
A beleza da Rotina Noturna é que você fica um passo a frente no dia. Só precisa de alguns minutos. Rever os cartões e calendário os mantém frescos na cabeça pela manhã. Quando você acordar você saberá o que fazer.

2. Você fez sua boa “Rotina Matinal”?
O dia já amanheceu. Não há nada melhor do que ficar na cama por metade da manhã! Eu não acho. Lembra-se da culpa que você sente quando faz isso? A maioria de nós é forçada para uma manhã-não-tão-boa, nós fazemos isso a nós mesmos quando não descansamos o suficiente. Como resultado nós acordamos de mau humor e nos arrastando. Nossa felicidade depende de um descanso apropriado. Levante-se 15 minutos mais cedo e dê a si mesmo um bom começo com a boa “Rotina Matinal”!

3. Dicas para a Cozinha:
Vamos falar sobre a cozinha por um momento. Se a cozinha está limpa, o restante da casa permanece limpa também. Em outras palavras, conforme o estado da cozinha, o restante da casa acompanha. Pense no seguinte: janelas quebrada numa cidade. Se uma janela quebrada é deixada sem consertar, a vizinhança tende a relaxar e não se cuidar também, Os crimes aumentam na região e outros edifícios se deterioram também. Porém se estas janelas são consertadas imediatamente, a vizinhança não é afetada. Ou devemos dizer infectada. Uma cozinha suja infecta os demais cômodos. Esforce-se para manter a cozinha impecável.

• Esvazie a lava-louças ou escorredor de pratos assim que entrar na cozinha. (Desta maneira sempre haverá lugar para mais louça.)
• Sempre mantenha a pia impecável e brilhando. (Se a pia está limpa você vai ficar menos tentada a deixar uma peça de louça suja ali.)
• Use um pano de prato e pano de pia limpos todos os dias.
• Adquira o hábito de secar sua pia após cada uso (com o pano limpo).
• Encha a pia com água quente e sabão quando você começar a cozinhar. (Isto ajuda você a ir limpando). Minha avó me ensinou isso. Se você não fizer isso a pilha de pratos vai crescer! Sacuda a louça na água e coloque na lava-louças ou esfregue bem, enxágüe e coloque no escorredor. A bancada fica limpa e após você acabar de cozinhar tudo o que terá que fazer será lavar a louça da mesa.
• Coloque o lixo e recicláveis fora.
• Feche as portas dos armários.
• Mantenha os produtos e panos de limpeza por perto (para aqueles respingos de molho e outras coisas que vão caindo durante o processo).
• Faça de limpar a mesa, tarefa de todos. Faça cada pessoa levar seu prato para a cozinha. Eles devem colocar os restos no lixo e o prato na lava-louça. Isto é mais uma coisa que as crianças podem fazer!

4. Planejamento do Menu:

Isto é chato!
Tente isto: pegue um calendário e vá anotando tudo o que você faz nas refeições por um mês. No final você vai ter uma idéia do que costuma fazer. A partir disso você pode fazer cartões com menu e lista de compras. Anote o que vocês comem nos restaurantes também, isto também é um menu. Uma vez que você tenha os ingredientes certos em casa, estará mais apta a cozinhar. Saber o que foi planejado para o dia ajuda você a não dispersar. Nosso maior problema é que precisando pensar no que fazer, provavelmente a gente vai comer fora.
Mantenha uma lista de compras e marcador de textos perto da geladeira. A lista de compras deverá ter tudo o que você compra para a sua casa. Você pode separar por categorias, em ordem alfabética, ou pela ordem em que encontra no supermercado. Qualquer jeito que funcione para você – talvez categorias como vegetais e frutas frescos, enlatados, laticínios, carnes, etc.. Quando alguma coisa estiver acabando, marque com o marcador o item na lista e então, quando você sair às compras, leve a lista com você.Outra dica: Limpe a geladeira no dia anterior ao dia que você for ás compras. Isto dará a você um lugar limpo e bom para colocar os itens que precisam de refrigeração. Além disso, é mais fácil limpar a geladeira quando ela está vazia.
Do mesmo modo, não se esqueça de guardar as compras assim que trouxer para dentro de casa. (Isto mantém as bancadas livres e evita que você fique aborrecida com toda aquela compra ainda por guardar.) E nem precisa dizer, traga primeiro as comidas que precisam de refrigeração.

5. Pilhas de papel:
Correspondência – sempre uma grande pilha de problemas! Isto funciona – o princípio do “FAÇA ISSO AGORA” (do Querido Marido de FLY Lady):

• Olhe a correspondência assim que trouxer para dentro de casa.
• Ao abrir tenha sempre um calendário, cartões e lata de lixo por perto. (Isto evita você ter que manipular a correspondência duas vezes.)
• Tenha um lugar para as contas. E coloque-as lá!
• Tenha um dia para pagá-las e atenha-se a ele. O dia que FLY Lady paga suas contas: no primeiro e décimo primeiro dia de cada mês.
• Controle a conta bancária no dia em que você recebe o extrato pelo correio.
• Coloque folhetos, propagandas e catálogos perto de sua cadeira, assim você poderá examina-los numa folga. Não deixe eles se empilharem. Examine-os na próxima vez que se sentar e tenha por perto tesoura, lista de compras e lata de lixo.

Aliás, o princípio do “Faça isso agora” funciona para a maioria das coisas, não apenas para o correio!

6. A lavanderia: Você sabe onde sua roupa suja está?
Vá! Dê a atenção que a sua roupa suja merece. Se não, você vai sofrer mais tarde. A pilha de roupas sujas vai crescer e sair do controle. Aqui vão algumas dicas:

• Separando: se você tiver que separar as roupas, talvez demore mais para se animar em colocar a roupa para lavar. A gente pode decidir até não colocar nenhuma. Tente isto: tenha três cestos de roupa no closet ou no lugar onde você mantém as roupas sujas. Um para as roupas brancas, outro para as coloridas e um para as roupas boas que você não quer lavar com as demais. Conforme você se despe, já coloca cada peça no cesto correspondente ou pendura o que pode ser usado novamente. Como você pode ver o princípio do “faça isso agora” continua funcionando. Até as crianças pequenas podem ser ensinadas a fazer isso!
• Lavando: Só coloque para lavar se você tiver tempo para tirar a roupa da máquina e pendurar para secar. Se tiver secadora, só coloque para lavar se tiver tempo de fazer tudo: lavar, secar, dobrar e guardar. Retire a roupa da máquina no momento em que ela desligar, nada mais desagradável que roupa limpa cheirando a mofo, além disso pendurar logo ajuda a não amassar tanto, o que ajuda na hora de passar.
• Secando: Nunca deixe sua roupa ressecar no varal. Se tiver secadora, retire as roupas no minuto que escutar a mesma desligar. Isto ajuda na hora de passar.
• Dobrando: Dobre as roupas assim que retirá-las do varal ou secadora.
• Guardando: Ninguém gosta de viver com roupa espalhada para todo lado. Tenha um lugar para tudo. Mesmo que você tenha que etiquetar as gavetas para saber o que guarda aonde, até se acostumar com os lugares. Mas coloque cada coisa em seu lugar. Inclusive para as roupas que precisam ser passadas.

7. Mais dicas para a lavanderia

• Compre roupas que exijam baixa manutenção – por exemplo, aquelas que não precisam ser passadas.
• Compre vários pares de meias da mesma cor. Fica mais fácil separar em pares.
• Quando você tirar as meias, tenha certeza de que elas estão pelo lado direito. Assim como ao colocar para lavar.

8. Dicas para o banheiro:

• Mantenha uma escovinha para sanitários ao lado do mesmo
• Mantenha produtos de limpeza, papel toalha, esponja e limpa vidros à mão. Isto quer dizer, um para cada banheiro, assim você pode limpar sem nem pensar a respeito.
• Limpe a pia do banheiro diariamente. O mesmo que vale para a cozinha, vale para o banheiro.

9. Dicas para o quarto (para limpeza):

• Adquira o hábito de arrumar a cama o mais rápido possível – no minuto em que seu querido marido se levantar. Isto evita que você caia na tentação de voltar para a cama.
• Tire o pó diariamente (com espanador de penas).
• Passe o rolinho de retirar pêlos: para quem tem gato ou cachorro que sobe na cama.

10. Sala de jantar/ sala de estar/ sala de televisão:

• Retire jornais velhos todo dia.
• Espane o pó diariamente.
• Arrume as almofadas do sofá.
• Coloque as coisas nos seus devidos lugares assim que terminar o que estava fazendo com elas.
• Não tire seus sapatos na sala.

11. O carro:

• Mantenha-o vazio. Isto é difícil – descarregue-o todo cada vez que sair.
• Não coma no carro. Deste modo você não vai ter lixo para jogar fora.
• Sempre encha o tanque com combustível. Isto economiza tempo quando se está com pressa.
• Verifique o óleo semanalmente.

12. Trabalhos manuais:

• Espalhe somente o que vai usar no tempo pretendido. A não ser que você tenha um cômodo somente para este propósito.
• Guarde tudo assim que terminar.

13. Permanecendo no sistema.

• Estabeleça um objetivo e trabalhe para alcançá-lo. Programe seu TIMER se for necessário.
• Estabeleça uma rotina para aquelas coisas que ninguém gosta de fazer mas que precisamos fazer. Quando você chegar à cozinha, metade do seu trabalho estará terminado. A rotina evita que você precise pensar sobre o que deve fazer a seguir.
• Estabeleça um novo hábito a cada mês. Leva 21 dias para formar um hábito, mas para nós leva 28 dias.
  

Lições da FLYLady (FLYing Lessons) - Décima Quinta Lição: CONTROL JOURNAL DE VIAGEM: Como Organizar Viagem para as Férias?

Boa tarde FLYMigas!

As férias estão chegando!!

Há um tempo atrás a FLYMiga Hanne nos deu a tradução do Control Journal de Viagem (FLY Lady’s Packing Control Journal - segue na segunda parte da mensagem).

Agora, posto para vocês, o que chamo de Décima Quinta Lição da FLYLady...
http://www.flylady.net/pages/FLYingLessons_PackingList.asp

Esses documentos, quando eu acabar de traduzí-los, vou postá-los posteriormente, como estou fazendo com as "Dúvidas de quem trabalha fora"

Segue a Lição:

Preparar-se para as férias é uma baita dificuldade?
Sua cabeça fica cheia dias antes de sua partida tempo, sem saber para onde conduzir a organização da viagem?
Você está irritado e briga fácil com seus entes queridos?

Você empilha tudo na pia da cozinha?
Esta é uma característica de ums SHE (Executiva do Lar). Fiz isso tantas vezes, durante vários anos. Há um tempo atrás eu teria levado 2 semanas para fazer as malas para uma 2 semanas de férias. No final eu estava tão exausta, eu acabava "quebrada". Então, tenho algumas dicas para você.

1. Sente-se com uma caneta e papel e PLANEJE! 15 minutos de planejamento a fará livrar-se da síndrome "frango com a cabeça cortada"!

2. Divida a sua lista em 4 partes ou utilizar 4 páginas separadas.

Coisas para fazer antes de embalar a bagagem.
Coisas que você precisa para embalar.
Coisas a fazer antes de sair.
Coisas que fazer quando chegar em casa.

3. As coisas que você precisa fazer antes de embalar a bagagem são:

Certifique-se de todas as suas roupas estão limpas e pôr de lado.
A casa está em ordem: Tudo no seu lugar
Faça uma lista de supermercado com os alimentos que você quer levar e comprá-los.
Cuide de seu animalzinho de estimação: levar à casa de algum conhecido, combinar de alguém cuidar dele, o embarque, alimentação, Hotelzinho. Este já será um problema resolvido.
Avise os correios que você estará fora da cidade para segurar sua correspondência, ou solicite a uma pessoa confiável para recolher as suas correspondências, jornais e revistas.
Você tem o Mapa Impresso de sua rota de viagem em Seu Plano de Viagem?
Comece a revisão de seu carro: calibre pneus, verifique óleo, óleo de freio, pastilhas, encha o tanque de gasolina, etc. Se você for de carro.
Se você for viajar de avião, certifique-se que os bilhetes estão em ordem em seu "Plano de Viagem" ou em sua bolsa de mão. O tempo que você precisa para estar no aeroporto? O tempo que você precisa sair de casa para chegar ao aeroporto a tempo?

4. Coisas que você precisa para embalar.

Eu uso um cartão-fichário 3x5 para isso. Cada membro da família recebe um cartão. Neste cartão eu listo tudo que precisa ser embalado para esta pessoa. Se eles têm um brinquedo favorito, clubes de golfe, material de pesca, roupas e lanche favorito.

Depois eu faço um cartão escrito: Alimentação.

Quando você está olhando as roupas para cada pessoa, não esqueça de verificar o seu itinerário para os locais que você precisará vestir roupas diferents: Igreja, Restaurantes, etc

Não esqueça das roupas de banho, toalhas de praia e chinelos. Se você não tiver acesso a um lavanderia, pode montar uma troca de roupa para cada dia, a menos que as crianças vão estar o dia inteiro com suas roupas de banho ;) Então você terá de ter um par delas.

Agora para o seu vestuário: Mantenha-o simples, misture e combine suas roupas, então você vai ter menos roupas para empacotar. Reduza sua maquiagem e itens para o cabelo para o mínimo.
Não esqueça um chapéu e protetor solar se você for andar muito ao ar livre. Quel tal levar um livro ou revista para ler?

Marido: Às vezes, eles fazem as mala para eles mesmos, mas mesmo assim faça uma lista apenas para prevenir e ajude a verificar. Ele se sentirá feliz ao saber que você está olhando para as necessidades dele também.

Não esqueça os medicamentos e um pequeno kit de primeiros socorros. Eu posso colocar todas estas coisas em uma sacola, chamei de minha "Sacola do Toilet".

A minha regra de ouro é uma bagagem média por pessoa. Mais um saco de "apoio" para cuidar de trocas e coisas que terminaram. (Carry-on tote - Bolsa para Transporte)

5. Coisas a fazer antes de sair:

Defina seus e-mails para "Não receber Mail" ou "Modo WEB". Ou vá para o "Fale Conosco" para descobrir como.

Certifique-se a casa está limpa e brilhante, para quando você chegar na porta não seja devorada por uma casa desarrumada.

Coloque o Mr. Clean ou Pinesol (acredito que algo semelhante ao nosso Pinho-sol) em cada um de seus banheiros e deixe um pouco em seu sistema de esgoto. Use algo que você gosta de sentir o cheiro. Isto irá manter a sua casa livre do mau cheiro de água estagnada. Se você deixar animais em casa, coloque a tampa para baixo no banheiro. desligue o disjuntor de água quente do aquecedor se for estar fora por 2 ou mais semanas.
Também por sua vez desligue o ar condicionado.
Verifique seu congelador para se certificar-se de que a porta está fechada. Não me pergunte por que faço isso, tudo o que sei dizer é, não é nada divertido vir para casa e ter um freezer cheio de comida estragada. Então mantenha a porta fechada.

6. Tome nota das coisas a fazer quando chegar em casa e deixe no balcão da cozinha.

Ligar Ar Condicionado e aquecedor de água.
Descarregar carro assim que chegar em casa ou pode levar semanas antes que seja feito. ;)
Quando você chegar com as malas dentro de casa: Iniciar uma carga de lavagem de roupa antes de sentir-se muito cansada. Tenha certeza de que minhas malas estão desembaladas assim que por o pé na porta. Se não você acaba deixando o desempacotamento das malas para a outra semana.
Verifique as configurações de email dos Grupos que participa para não receber email.
Em seguida, inicie o sua semana como se fosse a domingo à tarde. Faça o seu Plano Básico semanal. A vida está de volta ao normal. Não se esqueça da sua Rotina. Agora não é hora do "trem sair dos trilhos".
Por isso, dê um salto, e comece de novo. Coloque um aviso para você no Balcão da Cozinha, para a sua volta. Desta forma, você se lembrará e vai ser como você estivesse sendo administrada por alguém. ;)
Eu sei que parece muito a quantidade de coisas a serem feitas. Mas estas são coisas que você já conhecia. Quando eles são escritas em um papel em preto e branco elas não são tão assustadoras. Agora você tem um plano, para qualquer momento que for se preparar para uma viagem, pegue-o e o use. Ponha o seu Plano de Viagem em algum local de fácil localização. Coloque as listas em uma folha protetora e armazene os cartões com elas.

Dessa forma, você não terá que reinventar a roda cada vez que você viajar. Você só precisará ajustar o seu destino. Tenha uma ótima férias e não esqueça de aproveitar o tempo para si mesma, dê-se um mimo sempre.

A gente se fala,

FLYLady/Rô

Lista de Bagagem

Aqui está uma maravilhosa lista de bagagem sugerida pelo "My Very Dear Friend" (Meu querido Amigo. Para ficar em um apartamento na praia. Você terá que adaptá-lo às suas férias. Sinta-se livre para copiar e colar no Word.

LISTA BÁSICA DE VIAGEM

____Solicite a um vizinho para recolher correspondência (jornal, propagandas, cartas)
____faça reserva de seu animal de estimação
____limpe a casinha do cachorro
____embale a comida dos animais de estimação, brinquedos, roupinhas (cão ou gato)


ROUPAS
____Trocas de roupas
____Roupas Íntimas (cuecas, meias, calcinhas, soutiens, cintas, etc)
____camisolas/pijamas
____Roupas de vestir (calças / camisetas)
____sapatos (Tênis, sandálias, vestido, chinelos)
____robes (saída de banho)
____ equipamento de esposte (tênis, golfe, esqui)
____biquines/maios
____Toalhas de praia
____óculos de natação
____Blusas de frio leve
____Blusas de frio de lã
____Casacos, chapéus, botas
____
____

HIGIENE

____Escova de dentes
____Pasta de Dente
____Desodorante
____Escova de Cabelo
____Escova de Roupas
____Shampoo
____Shampoo Infantil
____Sais Banho/Espuma
____Creme hidratante
____Repelente
____Bloqueador Solar/Bronzeador
____Batom
____Medicamentos
____Lixa para unha
____contatos / estojo / soluções
____Kit de barbear/depilação
____Estojo de maquiagem
____
____
____

ALIMENTAÇÃO

____Água
____Copos com Tampas
____Tigelas, Colher Grande
____Manteiga
____Talheres
____cereal, Leite
____Uva passa
____Papel Toalha
____Material de Limpeza (detergente)
____Velas
____Guardanapos
____Aperitivos/Bolachas
____Pão
____Queijo
____Bebidas

MISCELÂNEA

____Travesseiros
____Sacos de dormir
____videos
____Cds
____Telefone celular, cabo, carregador
____livros, Revistas
____Selos, Caneta, papel
____Equipamento de Esporte: raquetes de tênis, bolas, luvas, colchões infláveis, piscina brinquedos, patins
____Presentes para o anfitrião
____Mapa
____Formulário de Reserva do Hotel
____Informações do Hotel

ÚLTIMA HORA

____Alimente e dê água para os animais de estimação
____Arrume a Cama
____Leve Cão ao canil/amigo que vai cuidar
____Desligue os aparelhos de TV/Vídeo/DVD
____Desligue as luzes da casa/regule temporizadores
____Limpe a secretária eletrônica
____Coloque água nas Plantas
____Confira as Portas e Janelas, Desligar todos os aparelhos
____Desligue aquecedor / ar condicionado
____Confira o que há para ser enviado pelo correio
____Confira as contas a pagar
____Confira Saldo de Cartão de Crédito
____Confira os Cheques para viagem e o Saldo no Banco
____Selos
____Separe uma sacola grande para roupa suja
____Sabão em Pó
____Roupas de Cama Seca


COISAS EXTRAS PARA FAZER/LEVAR

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FLY Lady’s Packing Control Journal
Seu guia de viagens e de ter bagagem suficiente!


Perguntas sobre seu plano de viagens

Para primeira questão a sua resposta é COMO??



Carro? Avião? Navio? Ônibus? Resposta _____________



Quantas pessoas irão viajar com você? Resposta ____________



Lista de viajantes:



1.______________________2.________________________



3.______________________4.________________________



5.______________________6.________________________



7.______________________8.________________________



9.______________________10._______________________


Quantos dias você ficará fora? _____________

Você terá como lavar as roupas usadas na viagem? _____

Quantos lugares diferentes você vai ficar? _____________

Liste-os. (Por exemplo, você viajará para ficar em um hotel ou vai visitar vários lugares e ficar em hotéis diferentes?)

1._____________ 2._____________ 3._____________


4._____________ 5._____________ 6._____________



A quantos compromissos você deverá comparecer?



Liste aqui: Exemplo: casamentos, festas e jantares sociais;


1._____________ 2._____________ 3._____________



4._____________ 5._____________ 6._____________



Novamente na estrada!

Pense na sua viagem. Se você for passar a noite na estrada ou viajando em um avião, vai precisar de uma bolsa com uma muda de roupa, isso para não ter que desarrumar todo o carro ou ir em um hotel para pernoite ou correr o risco da sua bagagem se perder no caminho. Esta será a última bolsa que você colocará no porta-malas do carro para que fique em cima, juntamente com os medicamentos e utensílios de higiene pessoal. Portanto, nesta bolsa você terá uma peça de roupa intima e talvez uma muda de roupa extra para o caso de algum "acidente" no decorrer da viagem. Separe uma mochila (com saquinhos plásticos) vazia para a roupa suja. Este é um dos pontos que devem ser relevados ao se viajar: Você terá ou tem acesso a uma lavanderia? Se SIM, você só precisará levar a metade da roupa!


A necessarie: esta é a bolsinha que a família inteira usará durante a viagem; Seus itens pessoais deverão estar separados em bolsas independentes. (maquiagem, depilação ou fraldas)


O que levar no carro:- Uma bolsa para cada pessoa que está viajando.(mochilas pequenas ocupam muito menos espaço e ficam melhor para o carro. Kelly e e eu somos as rainhas das malas....)


- Uma necessarie para família com saquinhos Ziplock.

- Uma bolsa com lanches e água

- A pasta do Notebook (Eu não vou a lugar nenhum sem o meu)

- Presentes, se você tiver espaço para eles. Se não tiver, envie-os com antecedência.

- Uma mochila pequena para cada criança com seus livros, brinquedos e jogos.

- Instruções para chegar ao seu destino e um mapa. (Eu não confio em serviços de GPS)

- Sombrinhas ou guarda-chuvas(nunca se sabe...)

- uma manta (caso faça frio) e alguns travesseiros pequenos.


E se você tem vários compromissos seria bom guardar a roupas sociais em uma única mala, de modo que não se misturem com as outras roupas, nem fiquem perdidas na bagagem das crianças e nem danificadas sem você saber. Nesta mala inclua todos os acessórios; da cabeça aos pés: acessórios para cabelos, jóias, echarpes, gravatas, meias e sapatos. Se não couber os sapatos na mesma mala, coloque-os em uma sacola de lona.

Lista de bagagem

Roupas para a Viagem:

Roupas confortáveis: Jeans, roupas de malha. Mantenha essas roupas separadas.

Roupa íntima, Calças, Camisetas, meias, sapatos, casacos, bonés/gorros e luvas. (Separe em camadas. Assim você fica mais fácil quando se vestir.)

Mochila para o carro: Livros, jogos, DVDs, baterias extras, Outros ______Itens da mala;

Roupa íntima _____ Uma para cada dia, ou 1/2 dia se você vai ter acesso a uma lavanderia ou local para lavá-los e secá-los.

Soutien _______ Branco, colorido, preto.

Meias_________ Um par para cada dia ou 1/2 dia se você vai ter acesso a uma lavanderia ou local para lavá-los e secá-los.

Pijamas e robe.

Calças _________ Uma para cada dia ou 1/2 dia se você vai ter acesso a uma lavanderia ou local para lavá-los e secá-los.

Camisas________ Uma para cada dia ou 1/2 dia se você vai ter acesso a uma lavanderia ou local para lavá-los e secá-los..

Camisetas_____

Sapatos: Tennis, casual, social e um para andar em casa ou um par de chinelos.

Roupas sociais para ____ (nr.) Ocasiões. ___Vestidos ___Saias ___Blusas ___Meias/acessórios
___Calças sociais
___Camisa
___coletes
___pullovers
___meias
___Sapatos
___Acessórios
___Jóias

Não se esqueça!

Bolsa de maquiagem, remédios, Fraldas, kit de barbear, óculos, óculos de sol, dinheiro, tickets e documentos para viagem.

A Necessarie
http://br.groups.yahoo.com/group/flybabiesnoBrasil/message/17936

Aqui nesse LINK encontram-se a Lista de Bagagem em forma de tabela!
Não fica bem formatada no BLOG, então, pra não ficar "espaço em branco", segue o LINK da mensagem no Yahoo (tem que ser associado do Grupo)

Hora de carregar o carro!

Agora, o que poderíamos ter esquecido? Tire alguns minutos, tome uma xícara de chá e verifique a lista antes de colocar tudo no carro. Será que você embalou tudo?

Se você tem um bebê, lembrou de onde o bebê irá dormir? Se sim, então é o primeiro a ir (moisés, cadeirinha, carrinho); Se você quiser usar ou ficar em um hotel no caminho, ele deverá ser o ultimo a entrar.


Uma dica é usar a rede do porta-malas para deixar a bagagem no lugar. Eu tenho uma perua e uso a minha rede o tempo todo. Você pode conseguí-las em uma loja de autopeças ou na seção de acessórios automotivos do mercado.


Posicione a rede dentro do porta malas(isso se você for usar uma). Ela vai primeiro para que fique em volta da bagagem. Agora coloque toda a bagagem começando pelo fundo. Você pode precisar de ajudantes.

Coloque inicialmente as malas que você não precisará durante a viagem e os presentes. Mantenha as coisas que você precisa à mão, as coloque por ultimo e em cima. Tenha certeza que cada criança esteja com a sua mochila e casaco. Os casacos podem ir em cima, no porta-malas. Deixe um espaço para a bolsa de lanches e as garrafas de água; tenha certeza de que elas fiquem calçadas e de fácil acesso.

Na sua bolsa pessoal, coloque uma chave do carro extra, lenços umedecidos, mapas e algumas opções de música para a viagem. Agora você está pronta para ir!!!!

FLYLady/Hanne/Rô

Lições da FLYLady - 14ª Lição: Limpeza de Emergência

Lições da FLYLady (FLYing Lessons) - Décima Quarta Lição:

Limpeza de Emergência da FLYLady

Guia de Limpeza para Visitas Surpresa da FLYLady (Guia de Limpeza de Emergência da FLYLady - Passo 12 do Control Journal)

"Vamos "VOAR" por estas Dicas de Limpeza de Emergência, assim você poderá sentar-se, relaxar e aproveitar quando os convidados chegarem." - FLYLady

Caras FLYMigas,

Eu posso sentir o pânico em suas vozes. "Em poucos dias, nós teremos visitas chegando, o que devo fazer?".

Se você quer uma maratona de limpeza de "arrebentar a boca do balão", eu posso ajudá-la, porém tenha cuidado, sem as Rotinas, sua casa ficará "um lixo" como estava novamente em um dia. Portanto, preste atenção!!

1. VISTA-SE COMPLETAMENTE, INCLUSIVE SAPATOS DE AMARRAR, PENTEIE OS CABELOS E PASSE CREME NO ROSTO OU FAÇA MAQUIAGEM. NÃO ME QUESTIONE NESTE ÍTEM. SOMENTE FAÇA ISSO AGORA. Coloque uma música boa para trabalhar. Não muito rápida, um bom ritmo, nada de lentidão, nem algo para exercitar-se. Acenda uma vela aromática, um difusor com óleo essencial ou mesmo um bom incenso.
Nós vamos começar pela nossa cozinha. Quando a cozinha fica arrumada, o resto da casa também fica..

2. Ajuste o TIMER e dedique 15 minutos na cozinha. Se sua pia não estiver limpa e brilhando, então dê Brilho nela primeiro, encha a pia com água quente e sabão e comece a limpar os balcões e bancadas. Esvazie o lava-louças (se tiver) e o escorredor de pratos, guarde as louças. Quando o TIMER tocar PÁRE o que estiver fazendo e vá para a Sala de Estar. (mesmo que não tenha terminado o serviço da cozinha, aprenda a usar o tempo e fazer o mais rápido que puder).

3. Ajuste o TIMER novamente para 15 minutos e comece a limpar as mesinhas de centro, de canto, estante ou então comece recolhendo os brinquedos, jornais, revistas, gibis. Concentre-se em UMA coisa, não em todas. Pegue um cesto de roupas e saia recolhendo e pondo nele as coisas que não pertencem à sala. Leve um saco de lixo com você também e já comece a recolher o que é lixo. Não deixe a tentação de separar o que pode ser reciclado a faça ficar distraída, apenas faça um pacote. Assim que a casa estiver em ordem, você poderá investir seu tempo com os recicláveis, agora o nosso foco é fazer a casa ficar apresentável. Portanto supere esta atitude perfeccionista em separar e reciclar coisas. Quando o tempo acabar, volte para a cozinha.

4. De volta à cozinha, ajuste o TIMER para mais 15 minutos, continue a trabalhar, limpando onde parou. NÃO SE DISTRAIA E QUEIRA LIMPAR UM ARMÁRIO POR DENTRO. NÓS ESTAMOS APENAS LIMPANDO SUPERFÍCIES.

5. Agora faça uma pausa e ande em volta olhando o quanto foi feito em apenas 45 minutos. Ajuste seu TIMER para 15 minutos e beba uma xícara de chá, café ou um copo de água ou ainda algo que você goste e apenas relaxe. Quando o tempo acabar você voltará ao trabalho por mais 15 minutos.

6. Esta sessão de 15 minutos será no banheiro. Limpe a pia primeiro, limpe o vaso sanitário e então recolha as toalhas e roupas sujas e coloque no cesto da lavanderia. NÃO SE DISTRAIA E COLOQUE A ROUPA PARA LAVAR. EU QUERO DIZER QUE A VEZ DA LAVANDERIA VIRÁ MAIS TARDE!!

7. Quando o tempo acabar, volte para a cozinha para mais 15 minutos. Nós podemos fazer qualquer coisa pôr 15 minutos. Trabalhe até o tempo acabar e então volte novamente à sala de estar.

8. Na sala de estar, continue a recolher as coisas e livre-se delas.

9. A cada 45 minutos faça uma pausa de 15 minutos. Você entende isso?
Adapte este programa para as suas limitações físicas e para as necessidades das crianças. Mas você entendeu o sentido da coisa. Concentre-se em uma tarefa por 15 minutos. Você vai ficar surpresa com quanto pode ser feito em um dia de trabalho.

"Meu TIMER é meu melhor amigo."

Você pode fazer isto. Agora desligue o computador e vá trabalhar!

FLYLADY

Tradução e Adaptação FLYRoBrasileira

P.S. Coloque isto em seu CONTROL JOURNAL para consultas futuras, e para o caso de uma amiga sua precisar de sua ajuda.

E mantenha suas Rotinas em dia para manter a organização

Lições da FLYLady (FLYing Lessons) - Décima Terceira Lição: Dicas para Mudar-se de Casa

Lições da FLYLady (FLYing Lessons) - Décima Terceira Lição: Dicas para Mudar-se de Casa

FLY Lady’s Movings Tips

Seu Guia de Mudanças de Residência!

DICAS PARA A SUA MUDANÇA

Queridas FLYmigas,

Toda semana temos muitos participantes pedindo por SOCORRO!!!

- "Estamos nos mudando e eu não sei por onde começar!! Nós temos que colocar a casa a venda e ela esta terrível. Por favor, me fale o que fazer"

- "Estamos mudando de cidade e não sei por onde começar a embalar a mudança."

- "Quando mudarmos, eu não saberei por onde começar a desempacotar e manter o caos longe de mim."

Estas são algumas questões difíceis, mas eu tenho uma resposta simples.

- BABY STEPS! Sim!! Você ouviu corretamente. Nós temos que dividir o trabalho em pequenas partes.

Com nosso espírito SHE (Lado de Executiva do Lar), quando olhamos para o cenário de mudança, nós começamos a nos sentir oprimidas e paralisadas. Isto é apenas como você esta se sentindo, mas eu posso lhe dar algumas regras simples para seguir. Como as SHEs, nós normalmente esperamos até o último minuto pra começar a fazer alguma coisa. Eu posso te ouvir agora. "Eu trabalho bem sob pressão!!".

NÃO, VOCÊ NÃO TRABALHA! ISTO A TORNA DOENTE E ESTA É A ÚLTIMA COISA QUE VOCÊ PRECISA QUANDO ESTA TENTANDO SE MUDAR, DESFAZER OS PACOTES E CUIDAR DA FAMÍLIA ACIMA DE TUDO.

Eu gostaria que você primeiro respirasse fundo e pegasse um caderno/fichário e começasse a fazer um plano.

ITENS NECESSÁRIOS

Para toda receita, você precisa de uma lista de ingredientes. Então pense sobre o que você vai usar para o trabalho de empacotamento.

Caixas: podem ser compradas nas lojas de artigos para mudanças (procure nas páginas amarelas). Estas lojas também costumam vender caixas usadas por um preço menor. Você também pode ir a uma loja de bebidas e pedir caixas (os supermercados também fornecem!). Mantenha em mente que você não precisa de caixas grandes, pois estas serão difíceis de carregar no elevador quando estiverem cheias. Então mantenha isto sobre controle.

Fita Adesiva para Embalar: tenha certeza que possui a quantidade de fita suficiente para lacrar as tampas das caixas. Elas não custam muito e vale a pena ter o suficiente pois você não terá que parar o trabalho e correr para comprar mais. Providencie também um descarte de fitas para cada pessoa que estiver te ajudando a embalar a mudança.

Tesouras: se você não providenciar os descartes para fitas, você vai precisar de tesouras, mas lembre-se, tesouras são difíceis de manter controladas enquanto esta empacotando. 

Sacos de lixo: preferencialmente, que eles sejam transparentes, assim você não precisará reabrir os sacos para olhar se é lixo ou alguma coisa que você embalou para a mudança. Amarre-os muito bem. Faça códigos com fitas coloridas e marque os sacos.

Marcadores Coloridos: eu uso uma cor diferente para cada cômodo da casa, e desta forma, quando a mudança esta sendo descarregada do caminhão, tudo que eu tenho a dizer é:

"Caixas amarelas vão para a cozinha, verde para o quarto, lilás é para a lavanderia, etc". Então você pode colocar as caixas coloridas dentro de cada cômodo que ela pertence. Eu uso fitas coloridas para amarrar os sacos de lixo. Etiquetas e marcadores geralmente não funcionam, pois eles podem cair ou você pode não vê-los. Roupas geralmente são guardadas nestes sacos, então pegue suas fitas de fazer laços ou suas fitas de Natal. Elas custam pouco e são fáceis de encontrar. Decida antes qual código de cores você vai utilizar e coloque os objetos desta sala. Não rotule todas as caixas com "Miscelâneas" (ou "Tralhas" e "Mais Tralhas")!

Você pode dar um número para cada caixa e este número é colodado no seu bloco de anotações com o conteúdo de cada caixa, assim você pode achar onde esta cada objeto sem precisar abrir todas as caixas - e acabar criando mais CAOS!

Assim, ao rotular as caixas, se você começar embalando primeiro as coisas que você não precisa ou de pouco uso, esta caixa pode ser rotulada com o número 1, desta forma se você continuar a numeração em ordem crescente, você sabera que as caixas de menor numeração poderão ser desempacotadas depois. As caixas que ganharão rótulos de números maiores são as únicas que possuem os itens mais importantes para você.

Jornais: servem para embalar os pratos e outros itens que podem se quebrar. Todo jornal que você tiver pode não ser suficiente. Por isso, pegue alguns em um cesto de descarte de papel reciclado. Você pode ter que pedir permissão para alguém.

COLOCANDO SUA CASA PRONTA PARA A VENDA

REMOVENDO O LIXO (CLUTTER)

Agora vamos falar sobre como fazer com que a casa fique pronta para a venda. Isto normalmente precede uma grande mudança. No momento vocês estão tão sobrecarregados com a desordem, que nem sabem por onde começar.

Isto pode soar um pouco radical, mas se você puder, contrate uma caçamba, pois nela você poderá descartar as coisas. Outra opção é você conseguir um brechó ou instituição de caridade para o qual possa doar tudo, e então ligue todos os dias para que eles venham buscar o que você vai descartar. Você precisa colocar as tralhas para fora de casa o mais rápido possível. Eu gostaria que antes que começasse esta etapa, pensasse um pouquinho em como vai resolver o problema do descarte.

Se você sair por aí "perdendo a cabeça", não vai conseguir nada.

 

Então, escolha um cômodo. Você pode começar a embalar as coisas que não irá precisar imediatamente. Faça o seguinte:

**** escolha um item e pergunte a você mesma: ****

- vale a pena levá-lo?

- eu amo tanto este objeto que vale a pena todo o trabalho e custo para empacota-lo?

Você irá se surpreender com o número de coisas que realmente podem ser descartadas. Esta é a chave para conseguir colocar a casa pronta para o mercado imobiliário.

Depois que você se livrar do CLUTTER (tralhas/lixo) que estão fazendo sua casa parecer pequena, você pode nem precisar de vendê-la. LOL. Isso já aconteceu.

MANTER APENAS AS COISAS QUE VOCÊ REALMENTE AMA E DE USO REGULAR.

Você também deve se livrar de todas as roupas que não usa!!!

COMEÇANDO A EMPACOTAR

Agora vamos voltar para os pacotes. Se você não quiser perder o seu tempo, você precisa fazer um trabalho mais eficiente e não ficar estressada. Você vai me ouvir falando isso! EU NÃO QUERO QUE VOCÊ FIQUE DOENTE. Devagar e sempre é que se vence a corrida. Não atropelando tudo!

Se você tiver tempo para se preparar para a mudança, vai ter todas as coisas marcadas e prontas para serem carregadas para o caminhão de mudança antes mesmo dele chegar. Não se estresse e não se preocupe. Além disso, você poderá encontrar todas as coisas quando chegar a sua nova casa.

Faça os BABY STEPS e embale 5 caixas por dia mantendo-as cada uma nas salas a que pertencem. Coloque o Código de Cores e Numere a caixa. Não se esqueça de colocar uma Etiqueta por fora da caixa com o conteúdo ou anote na sua lista de mudança. Pegue um clipes ou um zip ou uma pasta ou uma sacola e coloque todas as suas anotações e acessórios. Mantenha todo seu kit-mudança junto.

Você irá me agradecer depois.

Agora vamos falar sobre o que você irá precisar quando chegar à nova casa. EU NÃO QUERO QUE VOCÊ VÁ RASGANDO E ABRINDO AS CAIXAS PROCURANDO COISAS.

Aqui esta o que você irá fazer antes de começar a desembalar qualquer coisa. Pense sobre quais itens irá precisar enquanto caminha pela sua nova casa.

- Produtos de Limpeza;

- Luvas de borracha: para a limpeza do banheiro. Eu sei que isso pode parecer engraçado, mas lembre-se que os germes são de outras pessoas. Não são da sua família.

- Desinfetante: pois você pode precisar desinfetar sua nova casa antes de desempacotar sua mudança. Com isso você vai retirar os vestígios dos antigos moradores da sua nova casa.

- Vácuo, vassoura, MOP, Rodo Mágico: Eu sei que eles ainda não estão nas suas mãos, mas você deve saber onde encontrá-los assim que terminarem de descarregar o seu caminhão de mudanças.

- Trapos e papel toalha para limpeza.

- Utensílios básicos de cozinha: estilete, pote, cafeteira e talvez o seu timer. Além disso, uma espátula, faca afiada, sabonete líquido, panos de prato, papel toalha, guardanapos e óculos de proteção.

- Alimentos Básicos: amendoim, cereais, bolachas, pães, café, açúcar e leite em pó (eu preciso dele para o café. E também pode ser usado com os cereais). Você pode precisar fazer um supermercado rápido para as frutas e lanches para as crianças.

- Vestuário: você também precisará de uma troca de roupas para cada um da família; desde roupas íntimas e meias até sapato e pijama.

- Itens pessoais: você vai precisar de uma nécessaire básica para o banheiro com: pasta de dente, barbeador, shampoo, sabonete, escova de dente e é claro, papel higiênico, toalhas de papel e panos de pia. Não esqueça do secador de cabelo e prancha. Você não quer lamentar-se abrindo caixas e procurando por estes itens enquanto você se prepara para ir para a cama.

Para a primeira noite de sono na nova casa: separe lençóis e cobertores para cada cama e um despertador. Pense que você vai precisar do que seria suficiente para um acampamento.

E: o telefone e sua bateria, sacos de lixo, seu inventário com as anotações de códigos especiais (lembre-se que eles que irão te ajudar, a saber, onde vai colocar cada caixa e o que tem dentro) para que você não as descarregue em locais que vai travar o fluxo.

Quero que você deixe o pessoal responsável pela sua mudança fazer o trabalho de descarregar a mudança, enquanto isso você pode começar limpando e organizando a sua cozinha. Especialmente os alimentos que você pode ter trazido na mudança.

Oh sim, se você tiver comida congelada, você precisará de uma boa caixa com gelo!! Eu recomendo que você utilize toda comida congelada antes de se mudar ou dê para os seus antigos vizinhos antes de partir. Eu gostaria que você começasse uma vida nova e com novidades na sua geladeira. Jogue tudo fora, exceto a mostarda. Ela não precisa de refrigeração.

ANTES DE VOCÊ DEIXAR A SUA CASA ANTIGA

Antes de você deixar a sua casa antiga, tenha certeza que solicitou a ligação da energia elétrica e a transferência da linha telefônica. Desta forma, você não ficará no escuro.

Contrate alguém ou alguma empresa para limpar a sua casa antiga!! Sua atenção não estão mais nela. Deixe alguém fazer isso por você. A imobiliária poderá te ajudar com isso.

QUANDO O CAMINHÃO DE MUDANÇAS CHEGAR A SUA NOVA CASA

Quando o caminhão chegar a sua nova casa, você só terá que dar as diretrizes. Deixe as crianças no quarto novo (assim elas ficarão fora do caminho, a menos que elas sejam grandes o suficiente para ajudar). Diga as crianças para não arrastarem as caixas e nem subirem em cima delas. Você estará com muita coisa para fazer e não precisa de um passeio até o pronto-socorro por causa de um tombo ou uma "cabeça quebrada".

Você vai deixar as caixas encostadas contra a parede de cada cômodo a que pertencem.

Regra Principal: Desempacotou, coloque o item no lugar em que irá ficar e jogue os papéis da embalagem fora. Não inicie uma outra caixa até que tudo esteja no lugar. Eu não quero que você se preocupe com isso duas vezes.
E quando a fome apertar? Você pode planejar sair para comer fora, ou fazer alguma coisa em sua panela elétrica. Seja criativa.

Faça um assado com um pacote de sopa de cebola,e misture com cenouras baby e algumas batatas. Ou providencie uma massa com molho enlatado. Sirva pão francês. Você pode forrar uma toalha sobre algumas caixas e fazer um piquenique. Olha que recordação: sua primeira refeição na nova casa foi um piquenique. Mas vou entender se você simplesmente sair para comer em algum restaurante ou lanchonete. 

No dia seguinte à mudança é que você irá começar a enlouquecer. Você terá muito que fazer e não vai saber por onde começar.

Eu posso te dizer exatamente por onde começar: Você vai começar pela sua ROTINA MATINAL. Sim, você ouviu certo. Eu quero que você se levante na sua nova casa e fique maravilhosa. Calce seus sapatos, arrume seu cabelo, passe uma maquiagem, e depois, vá para a cozinha preparar o café da manhã.

Enquanto você toma seu café da manhã, não pense em quanto você tem para fazer, apenas se concentre e faça uma lista mental do que é mais importante fazer primeiro. Isso irá manter a sua casa em funcionamento.

- Coloque sua lavadora e secadora de roupa para funcionar

- Coloque sua máquina de lavar louça para funcionar

- compre mantimentos para sua família. Faça uma lista. Ou se você fez uma lista quando estava fazendo o planejamento de mudança, utilize-a!!

- Separe alguma coisa para o lanche ou pelo menos tenha uma idéia do que fazer.

Agora você tem um plano

Depois de você fazer as suas prioridades, você pode começar a desempacotar as caixas. Abra apenas 5 caixas, e depois pare, descanse e tome uma água. Você pode querer ir para a próxima sala e abrir mais 5 caixas, mas antes dê um giro pela casa colocando as coisas no lugar. 

Lembre-se, se você desempacotar alguma coisa e não tiver um lugar para ela, você não precisa dela. Portanto, comece a colocar essas coisas em um lugar. Decida para onde ela pode ir imediatamente!!! Não adie esta decisão ou você terá uma sala cheia de sua indecisão.

Eu gostaria que este fosse um momento tranqüilo. Ele deve ser agradável, e não estressante para você. Você não empacotou tudo e se mudou em um dia, também não será em um dia que você vai desempacotar e colocar tudo em ordem.
Se o seu marido acha que isso pode acontecer, fale para ele conversar comigo. 

EU GOSTARIA QUE VOCÊ SE ATENTASSE PARA O PLANO E FIZESSE OS BABY STEPS PARA DESEMPACOTAR. Depois que tiver os itens básicos desempacotados, pegue apenas 5 caixas por dia e coloque as coisas onde elas devem ir. Jogue o que você realmente não precisa e não tem valor sentimental nenhum e coloque as coisas que precisa e possuem valor sentimental na sua nova casa.

Esta mudança deve ser uma experiência agradável se você fizer passo-a-passo. Você pode fazer isso. Tudo que você tem que fazer é ter um plano e segui-lo. Não tente descompactar tudo num tapa.

EU GOSTARIA QUE A SUA NOVA CASA IRRADIASSE O AMOR QUE VOCÊ TEM POR SI MESMA

FLYLADY/Graci

Dicas do Livro Organize-se:

O mais cedo possível:

• escolha uma empresa ou caminhão de mudanças.
  
• Faça uma lista e um cronograma

4 semanas antes:

• Informe bancos, cartões de crédito, médicos, dentistas, cartório eleitoral e outros sobre a mudança
  
• Providenciar mudança de escola das crianças
  
• arranjar material para embalar pertences
  
• Começar a empacotar tudo

2 a 3 semanas antes:

• Solicite desligamento dos serviços essenciais e instalação deles na nova casa.

1 a 2 semanas antes:

• Despache todas as coisas q resolveu doar
  
• Inicie a limpeza da casa
  
• comece as despedidas

1 a 2 dias antes:

• Embale os últimos objetos nas caixas
  
• grave em CDs os arquivos do computador
  
• Apronte o kit de sobrevivência do dia de mudança
  
• Embale e dê o que houver na geladeira e no freezer
  
• Limpe a geladeira e descongele o freezer

No dia da mudança:

• Dê as instruções ao pessoal da empresa de mudanças
  
• Passe aspirador de pó e limpe cada cômodo
  
• Aproveite para se livrar de muitas coisas, quando embalar as coisas pergunte-se:
  
• vale o tempo gasto com embalagem e transporte?
  
• Combina com a decoração da nova casa?
  
• Isso ainda combina com meu estilo de vida?
  
• Esse objeto não ficará melhor com outra pessoa?

Quando embalar os objetos tenha em mão um saco de lixo ou uma caixa para as coisas que serão jogadas fora. E uma outra caixa para o que será doado. Deixe tudo separado das caixas que seguirão para a mudança.
Faça uma coisa por dia. Prepare 4 caixas por dia e em 4 semanas você terá bastantes caixas prontas. Peça ajuda para agilizar o processo.

CAIXAS:
você pode encontrar em lojas, supermercados, pode comprar em empresas de mudança.

É bom ter vários tamanhos para acomodar coisas diferentes:
Caixas maiores para coisas leves mas volumosas, como travesseiros e cúpulas de abajur.

Caixas menores para coisas pesadas como livros e arquivos.

Caixas de vinho e outras bebidas para objetos frágeis

Caixas para roupas.

Caixas forradas para objetos de vidro.

Sacos de plástico transparentes são bons para transportar objetos inquebráveis.

Você pode deixar roupas e utensílios nas gavetas. Basta tirar cada gaveta. levá-la para para o caminhão de mudança e depois devolvê-la ao móvel (Enrole com um plástico)

No dia da mudança você pode guardar as roupas penduradas nos cabides em caixas. Assim que chegarem ao destino, tire das caixas e pendure novamente. Você pode colocar os sapatos nas mesmas caixas, debaixo das roupas. Embale cada par em saco plástico. Coloque casacos e calças jeans em sacos plásticos e coloque-os sob as roupas mais leves.

Comece a empacotar as coisas nos cômodos menos usados da casa. Embale primeiro as coisas que não usa ou que não precisará usar nas próximas semanas. Faça embalagens duplas para objetos delicados.

Empacote utensílios de um cômodo por vez, mantendo objetos semelhantes juntos na mesma caixa.

Deixe a cozinha por último. Utilize nas refeições do dia anterior a mudança objetos descartáveis

Anote na caixa o nome do cômodo a que se destina, em um lado anote o seu conteúdo. Não esqueça de escrever frágil se o conteúdo for frágil. Quando embalar objetos frágeis utilize folhas de jornal, panos de pratos ou mesmo toalhas de mão e de rosto. Você também pode colocar almofadas e travesseiros nas caixas com coisas grandes e frágeis.. se sobrar espaço preencha com bolas de jornal

Cubra ambos os lados dos colchões com lençóis do tipo envelope para evitar q se sujem (lençóis podem ser lavados).

Coloque peças pequenas de móveis desmontados dentro de um saco plástico, rotule e cole o saco na peça principal.

No dia anterior a mudança peça para cada membro da família preparar uma mochila com uma muda de roupa completa, pijama, escova de dentes e outras coisas necessárias para as próximas 24 horas.

Não esqueça de colocar papel higiênico, sabonetes, shampoo, esponja, detergente copos e utensílios descartáveis em uma bolsa.

Na mochila do Bebê coloque fraldas, o bicho de pelúcia preferido, um cobertor, e um brinquedo. Coloque as mochilas no carro e não no caminhão de mudança.

Faça também a bagagem de seu animal de estimação. Leve ração suficiente para as próximas 24 horas, pratinhos para comida e água, seria interessante deixá-los em um canil ou casa de parentes no dia da mudança

Conserve com você uma bolsa com documentos, remédios, jóias, e outras coisas de valor.

Combine deixar as crianças na casa de alguém no dia da mudança, se não for possível, dê a elas algo para fazer. Elas podrão mostrar os aposentos ao pessoal da mudança.