Espiadinha Área 03 - 15 a 20 de Janeiro de 2024

 

Bom dia FLYBabies, sejam bem-vindas a uma nova Semana!

Essa é a visão do que sugerimos ser feito em seu Lar durante essa semana:

Nessa Semana trabalharemos na Zona 03 de nossos lares: Banheiro Social e um quarto opcional (crianças, hóspedes, da bagunça)

Lista de Limpeza Detalhada da Zona 03: aqui
OBS: Faça somente após ter feito DECLUTTER da Zona da Semana!

Semana 03 - Banheiro Social e outro cômodo

15 a 20 de Janeiro de 2024

Missões diárias para a Zona 03 – Banheiro e Lavanderia

Segunda:  Nesta semana estamos no banheiro e na lavanderia. Para hoje sua missão é organizar os frascos vazios e os sabonetes usados ​​que estão ocupando espaço em suas banheiras e chuveiros. Esta é uma missão rápida, basta jogar fora (recicle)! Faça a mesma coisa na sua lavanderia! Jogue fora os recipientes de sabão vazios, os frascos de amaciante e as caixas. Os frascos de spray e recipientes de água sanitária vazios! Jogue fora.

Terça:  De volta ao banheiro e à lavanderia, vamos! Para o banheiro, sua missão é jogar fora toalhas e lençóis velhos que estão simplesmente desgastados. Tire-os fora dos armários de roupas de banho. Você pode doar esses itens para abrigos e canis de animais. Para a lavanderia, você deve investigar atrás da lavadora e da secadora em busca daquelas meias solitárias e "rolinhos de poeiras" que parecem se multiplicar quando esquecemos de olhar! Divirta-se! Eles são rápidos, fáceis e muito satisfatórios quando concluídos!

Quarta: De volta ao banheiro vamos. É o dia da antiprocrastinação e é hora de jogar fora os cosméticos antigos que estão desatualizados e fora de moda. Acredite em mim, poucas pessoas conseguem se safar com sombra azul em pó e batom laranja. Deixe de lado esses itens que tem guardado porque “algum dia” poderá usá-los. Para a lavanderia, junte aquelas meias velhas ou jogue-as fora! Se eles ainda não encontraram seu companheiro, considere-os legalmente separados e leve-os para fora da casa!

Quinta:  Sua missão no banheiro de hoje é avaliar seus suprimentos no banheiro. É dia de dia de incumbências e fazer uma lista dos itens que precisa para estocar seu banheiro. Você precisa de pasta de dente, desodorante, enxaguante bucal, sabonete ou xampu? Lembre-se, nada diz “Eu te amo” como ter papel higiênico suficiente! Para a Lavanderia, faça a mesma coisa. Você precisa de sabão em pó, alvejante ou amaciante? Mais uma vez, nada diz “Eu te amo” como ter roupas íntimas limpas!

Sexta: É o último dia no banheiro e na lavanderia! Parabéns por trabalhar duro durante toda a semana! Para o banheiro você deve brilhar sua banheira (se tiver) e pia! Isso não é difícil, basta lustrá-los da mesma forma que faz com a pia da cozinha. Não fique obcecada, apenas um pano um produto de limpeza adequado para louça e dê brilho. Para a lavanderia, limpe a máquina de lavar e a secadora. É incrível como essas máquinas podem ficar sujas e nem percebemos! Não é grande coisa aqui, basta pegar um limpador de uso geral e um pano. Pulverize e limpe. É isso! Não se distraia!

Lembre-se, o trabalho doméstico imperfeito ainda abençoa sua família!

Hábito do Mês de Janeiro: Brilhar a Pia!

LEIA MAIS SOBRE O HÁBITO DESTE MÊS AQUI

Reforce sua disposição, acompanhando as missões diárias na lista do grupo whatsapp Espiadinhas da Semana.

Amigas e amigos, amem-se e dediquem algum tempo para voar neste novo hábito! Ganhem ânimo, acompanhando as missões na lista do grupo.

Vamos investir na nossa qualidade de vida. Nós podemos fazer qualquer coisa em 15 minutos!

LEMA FLYLADY DE 2024: 

"Abra a porta para a visita, você vai libertar-se da desordem em 2024!" (adaptação FLYRoBrasileira)

De: "Freedom from CHAOS is Knocking at Your Door! Open It in 2024!" (FLyLady)

(Liberte-se do medo de receber visitas que estão batendo em sua porta! Abra-a)

Não esqueça de reservar um momento para Mimar-se, tanto diário como semanal:

Sugestão de Mimo Semanal

Que tal ir a um parque fazer leitura ou piquenique, ou mesmo passear pela praia? (para os privilegiados que moram à beira-mar)...

Criem uma "Bolsa Mimo" onde possa colocar alguns mimos que serão feitos quando estiver em uma fila de espera, oficina, bancos, recepção de médicos e dentistas - embora hoje em dia o celular ocupa nossos momentos de distração com games, redes sociais e vídeos, mas nada como tentar ser analógica em alguns momentos...

Nessa fase saudosista vou sugerir que procurem um curso de artesanato, computador, música, coral... qualquer curso que esteja ao seu alcance, investir tempo em conhecimento é nunca envelhecer!

Existem cursos ONLINE para você que dirá que não tem dinheiro, ou tempo disponível: https://www.iped.com.br/

E quem sabe nesses cursos não comece uma nova profissão?

Valorize-se, cuidar de si vale a pena!
Com carinho,
Fly Dana/Rô

Sugestão de Cardápio:
Distribua para os familiares fichários, peça que eles coloquem seus pratos favoritos, divida durante a semana, o ideal é ter um cardápio para 4 ou 5 semanas, dependendo do mês.

A FLYLady nos dá a seguinte sugestão de Jantar:

Segunda-feira: Espaguete e salada (sua receita)
Terça-feira: Café da manhã (estilo americano) para o jantar (as crianças adoram – panquecas, ovos, o que você quiser)
Quarta-feira: carne de panela (sua receita, feita na panela de pressão)
Quinta-feira: Salada e Sanduíche
Sexta-feira: Frango elástico – primeiro dia
Sábado: Frango elástico – segundo dia
Domingo: Frango elástico – terceiro dia (sua receita favorita de sopa)

Receita de Frango elástico: Planejamento de Cardápio
Em todas as refeições, sirva montanhas de saladas e vegetais – nós precisamos ficar bem nutridas!

Cardápio personalizável em Excel para 2 semanas:

Basta inserir sua Alimentação e Ingredientes Favoritos e combinar, para duas semanas

Em excel:

Em Português: Clique Aqui

Em Inglês: Clique Aqui

Chegamos ao final de nossa "Espiadinha da Semana!" - deixe o computador por 15 Minutos e faça sua Missão de Hoje, aguardamos seu retorno com muito orgulho, por saber que você é uma FLYBaby de muito sucesso!!

FLYRoBrasileira

Aprenda a organizar seu banheiro

Bom dia a todos e Ótimo Domingo!!

Hoje é o dia sugerido pela FLYLady para "Renovar o Espírito", escolha a melhor forma que lh faça sentir próxima de Deus: Meditação, ida a um parque, ficar próxima da natureza, ir à Igrejas e templos, aproximar-se da família... estar com Deus é renovar sua aliança e gratidão por estar nessa aventura que se chama "Vida"...



Como prometi na sexta, segue dica agora para organizar nossos banheiros...

Ainda pensando na nossa meta de chegarmos ao "Final de Ano" sem atropelo, segue uma dica para mantermos nossos Banheiros como gostaríamos!!!

Como ainda estamos na Zona 03 - segue algumas dicas da Martha Stuart...

Aprenda a organizar seu banheiro

http://casa.ig.com.br/colunista/2008/05/21/aprenda_a_organizar_seu_banheiro_1318340.html

Dicas ajudam a manter o banheiro limpo, arrumado e também mais confortável para toda a família

Martha Stewart

A regra mais importante para manter o banheiro limpo e arrumado é achar o lugar mais apropriado para as coisas. Usar o banheiro de maneira eficiente e prover espaço para todos guardarem seus apetrechos ajudará a manter paz, criará um banheiro mais bonito e até mais confortável para suas visitas.

Um banheiro que é dividido pela família tende a ficar um pouco caótico, especialmente pela manhã. A pia fica lotada com pastas de dente e escovas de cabelo, e as toalhas sempre acabam no chão. O resultado é um lugar apertado e desorganizado.

Para obter mais espaço para guardar suas coisas coloque um armarinho a mais em seu banheiro, se possível escolha um que tenha diferentes espaços, um para cada pessoa. Por exemplo: uma gaveta para os produtos de cabelo da mamãe, outra para os brinquedos de banho das crianças.

As gavetas do banheiro, junto com prateleiras, geralmente ficam muito bagunçadas. Jogar produtos de beleza nelas e criar uma bagunça é muito fácil, por isso é aconselhável usar caixas de madeira e bandejas para categorizar os diferentes itens. Elas estão disponíveis em diferentes formatos e tamanhos e podem ser combinados para se ajustar a qualquer tipo de gaveta, e você também pode improvisar colocando algumas bandejas giratórias. Pinte o armarinho de uma cor que combine com o resto do banheiro para dar um toque final.

Se você tem em seu banheiro um armário embutido na parede, retire os itens que não pertencem a esse local, como medicamentos (que podem ser afetados pela umidade e calor). Para obter ainda mais espaço, cole uma lâmina de aço galvanizado na parede do fundo do armário com adesivo de construção e use ganchos magnéticos para pendurar tesouras e espelhos.

Para guardar pequenos itens, como elásticos de cabelo e grampos, use pequenos potes plásticos com imã no fundo. Copos transparentes podem ser usados para organizadas cosméticos e pinças e também dão mais espaço para guardar itens maiores, como escovas e pastas de dente.

Se você possui espaço suficiente para guardar suas coisas, substitua o armarinho de medicamentos por um espelho antigo que se ajuste com o resto da decoração. Se a pia tiver uma grande bancada você pode colocar pequenas bandejas – uma para cada membro da família – para manter em ordem os itens pessoais mais usados. Um belo jarro de água pode ser um lugar interessante para seu anti-séptico bucal.

Uma boa solução para os armários debaixo da pia são bandejas que deslizam para fora, como as usadas na cozinha, para objetos variados. Separe em cestas os itens que são usados ao mesmo tempo, como produtos de cabelo ou de barbear, assim eles podem ser facilmente puxados para fora e guardados quando necessário.

Para pendurar secadores e chapinhas, é interessante colocar ganchos na parte interna das portas. Tenha sempre rolos de papel higiênico perto do vaso, você pode guardá-los em vasos cilíndricos, altos e transparentes.

Próximo ao chuveiro, ou banheira, coloque um rack de prateleiras, como os de hotéis, para as toalhas limpas e dobradas. Atrás da porta do banheiro tenha no máximo três barras para pendurar toalhas molhadas.

Dentro do box você pode usar garrafas de plástico uniformes para o xampu e sabonete, além de serem mais bonitas que as embalagens convencionais, se ajustam melhor em prateleiras. É sempre bom identificar os produtos com etiquetas, e se for o caso com os nomes dos membros da família.

Se você esta reformando o banheiro, uma cavidade de aproximadamente 8 cm na parede se transforma em uma ótima prateleira com bastante espaço para todos os seus produtos, decantados em vasilhames plásticos.

Normalmente os banheiros de visita precisam de mais limpeza, por isso é bom ter um cesto de plástico com todos os produtos necessários dentro de um dos armários.

Convidados tendem a esquecer de levar consigo um secador, então, ao invés de fazê-los vasculhar nos armários por um, monte uma linha de cabeleireiro na parede ao lado da pia. Esses aparelhos podem ser encontrados em fornecedores de hotéis na internet. Também é muito importante sempre ter xampu, condicionador, sabonete, pasta de dente e barbeadores descartáveis caso seus convidados tenham esquecido.