sábado, 6 de janeiro de 2018

BabySteps Dia 06: Elimine os HOTSPOTS

Dia 06
 Cuidar dos HOTSPOTS

- Vestir-se completamente, inclusive com sapatos de Amarrar
- Manter a Pia Brilhando
- Ler os REMINDERS por 2 minutos
- Olhe os POST-ITs do banheiro e da cozinha

Reconheça as vozes negativas quando você ouvir e então mude as palavras para serem agradáveis para você.

Isto é que é FLY (Finally Loving Yourself) – Finalmente Amando Você Mesma

Hoje nós vamos aprender sobre HOTSPOTS. Todas nós temos um.

Segue abaixo uma descrição do que é um HOTSPOT:

HOTSPOT – Ponto quente – aqueles pontos da nossa casa em que a gente tem a mania de jogar as coisas – chaves, cartas, bolsas e até blusas – muitas vezes até perde-se objetos nesses lugares.
Agora eu quero que você ajuste seu TIMER por 2 minutos e pratique eliminar as TRALHAS de seus HOT SPOTS. Você não tem que trabalhar até que você termine com as TRALHAS; faça apenas o que você pode em 2 minutos. Ponha suas contas em um lugar. Isto facilitará encontrá-las, quando você as procurar.



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Tradução e adaptação: FLYRoBrasileira

2 comentários:

Jemima disse...

Se em cada cômodo tiver um hotspots devo tirar 2 minutos pra cada?

Roseli Gomes disse...

Se seguir a sugestão da FlyLady serão 2 HotSpots por dia e 15 min de DECLUTTER! Use aqueles minutos que mais precisar!

Destaque:

Introdução Lições Sistema FLYLADY

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