Dia 14
Use um Calendário
Use um Calendário
- Verifique sua Rotina da
Manhã em seu CONTROL JOURNAL
- Verifique sua Rotina Noturna em seu CONTROL JOURNAL
- Mantenha os POST-ITs para ajudar a lembrá-la olhar seu CONTROL JOURNAL.
Rotina da
Manhã (Matinal)
§ Levantar-se e vestir-se inclusive
com sapatos;
§ Arrumar seus cabelo e maquiar-se
§ Olhe seus lembretes fixados na
cozinha e no banheiro
§ Reconheça as vozes negativas
quando você ouvir e então mude as palavras para serem agradáveis para você.
Isto é que é FLY (Finally Loving Yourself) – Finalmente Amando Você Mesma
§ Livre-se dos HOTSPOTS por 2
minutos
§ Faça o Resgate do Quarto da
Bagunça por 5 minutos (escolha qualquer quarto na casa) ajuste seu TIMER e vá!
Rotina
Noturna
·
Mantenha
sua Pia Brilhando
·
Separe
sua roupa para a manhã seguinte
·
Livre-se
de seus HOTSPOTS (a FLYLADY tem que fazer este duas vezes por dia), pois diz
que a faz sorrir pela manhã!
A FLYLADY nos sugere usar um Calendário para administrar nosso tempo e atividade da família! (fiz um pequeno resumo)
Por aqui nos "viramos"
com alguns Planners que disponibilizo nessa página:
O calendário é uma das
ferramentas preferidas da FLYLADY: Você pode usar o calendário de mesa,
parede... o importante é que funcione para você e sua família!
Se você necessitar, use um calendário para você e um para a Família. Existem calendários que dá para colocar POST-IT, lembretes, escrever, novamente fica a dica: use um calendário que seja melhor para você!
Se você necessitar, use um calendário para você e um para a Família. Existem calendários que dá para colocar POST-IT, lembretes, escrever, novamente fica a dica: use um calendário que seja melhor para você!
Compromissos com a Família: Sente-se
e anote as datas importantes da família: Aniversários, Casamentos, Batizados,
etc. Programações: Anote em seu Calendário: Aulas de Danças, campeonatos, Peças
de Teatro – não corra mais o risco de esquecer qualquer evento e deixar alguém
triste por isso.
Convites: Guarde os convites
dentro do seu Calendário – anote o evento – se programe para a compra de
cartões e presentes Agenda de Consultas Médicas e
Odontológicas: Anote, quando for marcar outra consulta, confira – não deixe
horários de consultas terem conflito... Preste atenção! As pessoas organizadas
têm agendas pessoais e respeitam a Agenda... Comece a praticar... Feliz
Planejamento!
"Eu tenho algumas dicas para não temer usar seu calendário:
1. Use lápis coloridos para escrever suas atividades. Dê uma cor específica para cada pessoa da família
2. Use pequenas etiquetas adesivas para escrever atividades; Em seguida, coloque o adesivo em seu calendário.
3. Use as mesmas etiquetas para cobrir erros ou alterações de sua agenda.
4. Mantenha Post-Its para transferir informações para o seu calendário.
5. Não tenha medo de cometer um erro. Mais problemas vem se uma atividade não estiver anotada no calendário, do que de uma escrita de maneira confusa.
O seu calendário é grande o suficiente para manter todos os seus compromissos? Nós vendemos um calendário todos os anos que é grande o suficiente para tudo: Menus, consultas médicas, calendário escolar novo e o melhor de tudo ... suas estrelas douradas!
Eu prometo, à medida que cada pequeno hábito se torna parte de sua rotina, então você começará a retardar esse passeio caótico"
FLYLady Marla - CHAOS to Clean: in 31 Easy BabySteps
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Tradução e adaptação: FLYRoBrasileira