Dia 19
Leia um Testemunho!
Cheque Seu Control Journal Toda Manhã e Toda Noite
Rotina da
Manhã (Matinal)
§ Levantar-se e vestir-se inclusive
com sapatos;
§ Arrumar seus cabelo e maquiar-se
§ Arrumar a Cama
§ Passar Escova no Vaso Sanitário
§
Limpar a
Pia do Banheiro
§ Olhe seus lembretes fixados na
cozinha e no banheiro
§ Reconheça as vozes negativas
quando você ouvir e então mude as palavras para serem agradáveis para você.
Isto é que é FLY (Finally Loving Yourself) – Finalmente Amando Você Mesma
§ Livre-se dos HOTSPOTS por 2
minutos
§ Faça o Resgate do Quarto da
Bagunça por 5 minutos (escolha qualquer quarto na casa) ajuste seu TIMER e vá!
Rotina
Noturna
§ Mantenha sua Pia Brilhando
§ Separe sua roupa para a manhã
seguinte
§ Livre-se de seus HOTSPOTS (a FLYLADY
tem que fazer este duas vezes por dia) pois diz que a faz sorrir pela manhã!
§ Vá dormir em um horário decente
"Você está pronta para sentir-se "hóspede de um Hotel 5*" em seu lar?
À procura de seu recanto de férias!
O que faz todos quererem viajar de férias mesmo com toda a preparação e o aborrecimento? Ficar longe do telefone? Eu não penso assim; A maioria de nós temos nossos celulares. Conhecer novos lugares? Talvez, mas muitos de nós geralmente
voltamos para locais já visitados. É a comida em uma cozinha limpa? As pessoas? Eles são os mesmos que você tem em casa.
Então, por que estar em um lugar diferente com as mesmas pessoas? Pode ser querer a mudança da rotina!
Os quartos do hotel são simples: duas camas, uma mesa, um banheiro, uma mesa de cabeceira, um pequeno armário, uma pequena mesa de jantar e talvez uma pequena geladeira. Não vou citar a televisão e os videogames. Ignore-os.
Digamos que você alugue um condomínio na praia. Tem uma pequena cozinha, dois a três quartos, uma sala de estar, uma varanda, dois banheiros e armários vazios. O mesmo para uma casa no lago ou uma cabana na floresta; eles têm todos as conveniências de casa sem todo seu CLUTTER!!!
Ah, mas não é CLUTTER, são suas coisas, você pode gritar. Bem, suas coisas fazem você sentir que precisa sair de casa para respirar. O que isso lhe diz? Suas coisas estão matando você. Você está com dificuldade em viver em sua própria casa. Outra palavra para desconforto é doença. Entendeu? Sua casa tornou-se um local de armazenamento para suas coisas, não um Lar. É por isso que é tão bom entrar em um quarto de hotel. O espaço liberta você para respirar sem que se sinta presa.
Isto é o que vai fazer sua casa um refúgio de férias. É chamado de um sentimento de paz. Não vai acontecer da noite para o dia, mas você pode começar a ter essa sensação calma, praticando alguns BabySteps para levá-la no caminho da paz.
Você consegue fazer isso. Nós vimos milhões fazer este primeiro BabySteps. A paz é uma jornada não um destino!"
FLYLady Marla - CHAOS to Clean: in 31 Easy BabySteps
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