domingo, 21 de janeiro de 2018

BabySteps Dia 21 Cheque as Perguntas do Dia no Site FLYLady

Dia 21
Cheque Seu Control Journal Toda Manhã e Toda Noite

Rotina da Manhã (Matinal)

§  Levantar-se e vestir-se inclusive com sapatos;
§  Arrumar seus cabelo e maquiar-se
§  Arrumar a Cama
§  Passar Escova no Vaso Sanitário
§  Limpar a Pia do Banheiro
§  Olhe seus lembretes fixados na cozinha e no banheiro
§  Leia por 2 minutos os lembretes (REMINDERS) Calendário GOOGLE - Grupo FLYBABIES
§  Reconheça as vozes negativas quando você ouvir e então mude as palavras para serem agradáveis para você. Isto é que é FLY (Finally Loving Yourself) – Finalmente Amando Você Mesma
§  Livre-se dos HOTSPOTS por 2 minutos
§  Faça o Resgate do Quarto da Bagunça por 5 minutos (escolha qualquer quarto na casa) ajuste seu TIMER e vá!

Rotina Noturna

§  Mantenha sua Pia Brilhando
§  Separe sua roupa para a manhã seguinte
§  Livre-se de seus HOTSPOTS (a FLYLADY tem que fazer este duas vezes por dia) pois diz que a faz sorrir pela manhã!
§  Vá dormir em um horário decente

Hoje a FLYLADY nos dá a dica para ir ao Site dela todos os dias, pois é colocado lá respostas para as Dúvidas das FLYBABIES... http://www.flylady.net/d/getting-started/fly-faq/ (Site em Inglês); Faça um passeio por lá, mas qualquer dúvida pode perguntar para nós mesmos do grupo, o que nós não sabemos, procuramos a resposta!

PS: O Sistema FLYLADY foi criado de uma forma, que os Grupos ficavam de suporte para o SITE FLYLADY - todas as dúvidas, testemunhos, trocas de experiências, quanto você se exercitou, se fez sua Pia Brilhar, etc. etc. etc. - são para serem encaminhados para o email do FLYMentors.

Quando nós Brasileiras conhecemos o Sistema, nos vemos "amarradas":

Primeiro que o Nosso Inglês é meio enferrujado.  (o meu pelo menos é...)

Segundo, os costumes Norte-Americanos diferem muito dos nossos... (estação do ano, produtos) O que fazer então?

Se inscrever no Grupo FLYMentors e só receber mensagens em Inglês, ou trocar experiência aqui no Grupo do que aprendemos com a vida e aplicar no Sistema? Nós Brasileiros somos muito diferentes e o Sistema só dará certo se soubermos adaptar um ao outro... Por isso, vocês têm a liberdade de visitar o Site FLYLADY, pois acho importante.

Inscrever-se no FLY Mentors - aonde vem os Reminders, Testemonials e Missões... (só aviso que muitas FLYBABIES acabam desistindo, por causa da quantidade de mensagens) e continuar por aqui, perguntado que a gente responde...

Por isso nessa nova postagem dos BABYSTEPS a "assinatura" são os LINKS dos Grupos!
Também estou organizando uma lista de envio de email, se inscreva onde se sentir mais confortável: atualização pelos feeds? Emails? Grupos? Comentários? Estou aqui para ajuda no que estiver ao meu alcance!

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