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quinta-feira, 29 de fevereiro de 2024

Missões de DECLUTTER (Desapego) Março 2024

O que você conseguirá com o Declutter no mês de Fevereiro?

Você será guiado em pequenos passos, para (1) organizar toda a sua casa, lentamente, sem se sentir sobrecarregado; (2) organizar e guardar o que sobra em sua casa, para que encontre facilmente o que precisa e utiliza; e finalmente, (3) aprender as habilidades, hábitos e rotinas necessárias para manter seu lar livre de bagunça, organizada, limpa e arrumada, de agora em diante. No geral, esta proposta ajuda você a criar a casa na qual sempre quis morar.
Abaixo estão as instruções sobre como utilizar seu calendário de fevereiro de forma eficaz:

1. Role para baixo para obter seu calendário de fevereiro para impressão

A versão para impressão do calendário de fevereiro está disponível abaixo, ao rolar para baixo e clicar na imagem do próprio calendário ou clicar no link diretamente abaixo da imagem do calendário que diz: “em pdf”. Não haverá surpresas para obter a versão para impressão do calendário. Em vez disso, o que obterá é um PDF que abre em outra janela.
2. Abaixo você também verá marcadores listando as missões deste mês

Junto com a versão para impressão do calendário, também listei as missões diárias deste mês em marcadores abaixo.
3. Imprima seu calendário ou faça um plano para consultá-lo diariamente

Sugiro que imprima o calendário e coloque-o em algum lugar da sua casa onde possa vê-lo diariamente, como na geladeira, para que possa lembrá-lo da missão daquele dia. Claro, você também pode fazer um plano para consultar o PDF digitalmente, diariamente, salvando-o em sua área de trabalho ou em uma pasta, para evitar o acúmulo de papel
PDF 

Agora, aqui estão as missões de organização para o mês de Março:

Missões DECLUTTER de Março:

Dia 1 - Crie uma estação de pré-tratamento e remoção de manchas
Dia 2 - Leve os itens resultados de DECLUTTER para fora de casa doando, vendendo ou jogando fora , além de lavar as pilhas de roupa suja
Dia 3 - Adicione uma decoração divertida e funcional à lavanderia
Dia 4 - Programe sua agenda da lavanderia e crie uma área no quarto/banheiro para roupas que foram usadas, mas ainda não precisam ser lavadas
Dia 5 - Crie um cronograma de lavanderia para sua família
Dia 6 - Tenha recipientes adequados para recolher a roupa suja em toda a casa
Dia 7 - Crie um sistema para guardar roupas limpas após a lavagem
Dia 8 - Crie e organize a cesta para meias sem pares
Dia 9 - Leve os resultados de DECLUTTER para fora de casa doando para outras pessoas (pode encontrá-las usando um site ou aplicativo)
Dia 10 - Prepare uma cesta de remendos para coletar as roupas que precisam de reparos , além de um pequeno kit de costura e verifique os detectores de fumaça (se tiver)
Dia 11 - Crie seu Cronograma de limpeza , além de organizar materiais e ferramentas de limpeza para organizar
Dia 12 - Crie uma lista de limpeza diária (Rotinas Manhã, Tarde e Noite)
Dia 13 – Crie um cronograma de limpeza semanal (Plano de Voo Semanal)
Dia 14 - Crie checklists de limpeza personalizados para cada cômodo da casa (Limpeza Detalhada)
Dia 15 - Crie um gráfico de tarefas para seus filhos
Dia 16 - Leve os itens resultados de DECLUTTER para fora de casa  doando, vendendo ou jogando fora , além de adotar uma rotina diária de arrumação
Dia 17 - Organize, doe ou recicle grandes eletrodomésticos antigos
Dia 18 - Nessa semana organizaremos as Rotinas da Manhã e Noturna , além de começar a fazer uma coisa na noite anterior que atualmente atrapalha suas manhãs
Dia 19 – Crie um gráfico de rotina matinal
Dia 20 – Crie um gráfico de rotina noturna
Dia 21 - Adquira o hábito de fazer uma lista de tarefas diárias
Dia 22 – Organizar equipamentos de ginástica
Dia 23 - Leve os resultados do DECLUTTER para fora de casa  vendendo, se os prós superarem os contras
Dia 24 - Organizar escadas (e área de armazenamento sob as escadas)
Dia 25 - Nessa semana organizaremos o Porão (ou um cômodo que seja similar)
Dia 26 – Organize as Caixas de armazenamento e outras coisas no porão (ou o quarto da bagunça)
Dia 27 - Continue a organizar o cômodo similar ao porão (e depois organize o que sobrou)
Dia 28 - Organize as ferragens (como parafusos, pregos, etc.)
Dia 29 - Organize as ferramentas e crie um baú de ferramentas essenciais
Dia 30 - Tire o resultado do DECLUTTER de sua casa, vendendo, doando ou reciclando
Dia 31 - Crie inventário de armazenamento no porão

Tradução e adaptação de https://www.home-storage-solutions-101.com/

WhatsApp Missões Declutter: 365 Dias de Declutter

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quarta-feira, 31 de janeiro de 2024

Missões de DECLUTTER (Desapego) Fevereiro 2024

O que você conseguirá com o Declutter no mês de Fevereiro?

Você será guiado em pequenos passos, para (1) organizar toda a sua casa, lentamente, sem se sentir sobrecarregado; (2) organizar e guardar o que sobra em sua casa, para que encontre facilmente o que precisa e utiliza; e finalmente, (3) aprender as habilidades, hábitos e rotinas necessárias para manter seu lar livre de bagunça, organizada, limpa e arrumada, de agora em diante. No geral, esta proposta ajuda você a criar a casa na qual sempre quis morar.
Abaixo estão as instruções sobre como utilizar seu calendário de fevereiro de forma eficaz:

1. Role para baixo para obter seu calendário de fevereiro para impressão

A versão para impressão do calendário de fevereiro está disponível abaixo, ao rolar para baixo e clicar na imagem do próprio calendário ou clicar no link diretamente abaixo da imagem do calendário que diz: “em pdf”. Não haverá surpresas para obter a versão para impressão do calendário. Em vez disso, o que obterá é um PDF que abre em outra janela.
2. Abaixo você também verá marcadores listando as missões deste mês

Junto com a versão para impressão do calendário, também listei as missões diárias deste mês em marcadores abaixo.
3. Imprima seu calendário ou faça um plano para consultá-lo diariamente

Sugiro que imprima o calendário e coloque-o em algum lugar da sua casa onde possa vê-lo diariamente, como na geladeira, para que possa lembrá-lo da missão daquele dia. Claro, você também pode fazer um plano para consultar o PDF digitalmente, diariamente, salvando-o em sua área de trabalho ou em uma pasta, para evitar o acúmulo de papel

PDF 

Agora, aqui estão as missões de organização para o mês de Fevereiro:

Missões DECLUTTER de Fevereiro:

Dia 1 - Organizar as garrafas de água
Dia 2 – Organizar gavetas da cozinha
Dia 3 - Retire o CLUTTER de casa para doar, vender ou jogar fora (reciclar se possível)
Dia 4 - Organizar a parte superior dos armários da cozinha
Dia 5 - Semana #6: Essa semana será sobre a Reciclagem/Lixo e Latas e criar pequenos centros de reciclagem por toda a casa
Dia 6 - Crie um centro de reciclagem doméstico
Dia 7 - Organize sacolas plásticas de supermercado e também sacolas de compras reutilizáveis
Dia 8 - Organize talheres de plástico e outros suprimentos para viagem
Dia 9 - Organize ou recicle baterias e lâmpadas
Dia 10 - Desenvolva uma rotina diária de coleta de lixo
Dia 11 – Organize tintas velhas e materiais de decoração
Dia 12 - Semana #7: Organizar cupons e jornais de ofertas
Dia 13 – Separe os cupons em categorias e organize-os
Dia 14 - Crie uma tabela de preços de supermercado
Dia 15 - Organize o estoque de cupons e jogue fora os vencidos
Dia 16 - Organize cartões-presente e cartões de fidelidade
Dia 17 - Retire o resultado do declutter de casa: doando, vendendo, reciclando
Dia 18 –Confira os docs anuais a serem pagos: IPVA, IPTU, Seguros de vida, automóveis, etc e para Imposto de renda
Dia 19 - Semana #8: Planejamento de Refeições
Dia 20 - Preencher cardápio de refeições
Dia 21 - Criar uma estação de montagem de refeições (principalmente para quem tem que levar lanches em escola e trabalho)
Dia 22 - Crie um cardápio para que todos saibam o que há para o jantar ou outras refeições
Dia 23 - Crie uma lista de compras para não se esquecer de comprar suprimentos conforme necessário e crie uma lista semanal de tarefas
Dia 24 - Retire o resultado do declutter de casa: doando, vendendo, reciclando
Dia 25 – Organizar vasos
Dia 26 - Semana # 9: Semana para cuidar da lavanderia e organizar suprimentos
Dia 27 - Organize a lavanderia ao redor da lavadora e secadora
Dia 28 - Organizar itens e suprimentos antigos e/ou não utilizado da lavanderia
Dia 29 - Organizar as prateleiras de roupas de quarto e armários


WhatsApp 20/30: 
Método FLYlady com FlyRobrasileira
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segunda-feira, 22 de janeiro de 2024

Semana #4 Desafio Casa Organizada Organizando Geladeira e Freezer

“Desafio 52 Semanas Para Uma Casa Organizada” 

O “Desafio 52 Semanas Para Uma Casa Organizada” é um programa que ajuda você a organizar sua casa ao longo de um ano. Aqui estão alguns pontos principais do desafio:

Por que leva 52 semanas? 

A organização da casa não acontece da noite para o dia. Leva tempo para abordar todas as áreas da casa e criar hábitos para manter a organização.

Como funciona?

 Cada semana se concentra em uma área diferente da casa. A ideia é que, no final das 52 semanas, você terá uma casa organizada.

Quando começa? 

O desafio é contínuo. Você pode começar a qualquer momento, não precisa esperar até 1º de janeiro ou qualquer outra data arbitrária.

Como acompanhar o desafio?

Há um lembrete semanal postado gratuito do site. Além disso, há missões diárias de Declutter 365 que correspondem aos desafios semanais.

Espero que isso ajude a esclarecer o que é o “Desafio 52 Semanas Para Uma Casa Organizada”. Se você tiver mais perguntas, fique à vontade para perguntar! 😊

O desafio desta semana é organizar as áreas de geladeira e freezer em sua casa.

Etapa 1: Preparação para o Desafio de Organização de Geladeiras e Freezers

Claro, aqui está a versão melhorada:

Desafio da Semana: Organização da Geladeira e Freezer

Etapa 1: Preparação para o Desafio

Antes de iniciar o desafio, é importante reunir alguns itens essenciais:

  • Saco de lixo grande para descartar alimentos vencidos ou não consumidos
  • Pia com água quente e sabão para limpeza
  • Máquina de lavar louça vazia (se disponível) para limpar recipientes de alimentos e potes que serão reutilizados
  • Marcador permanente e etiquetas para identificar alimentos armazenados
  • Produtos de limpeza para higienizar a geladeira e o freezer
  • Caixa térmica para armazenar temporariamente os alimentos durante a organização

O desafio pode ser realizado em qualquer dia da semana, mas é mais conveniente fazê-lo antes de fazer as compras, quando a geladeira está mais vazia.

Etapa 2: Organização da Parte Externa da Geladeira

Embora o foco principal seja a organização interna, vale a pena dedicar alguns minutos para organizar a parte externa da geladeira.

  • Guarde as obras de arte dos seus filhos após um determinado período.
  • Mantenha um sistema eficiente para os trabalhos escolares. Anote as datas importantes no calendário da família e descarte os formulários desnecessários.
  • Selecione sua coleção de ímãs, mantendo apenas os mais úteis e charmosos.

Manter a parte externa da geladeira organizada complementará o resto da sua cozinha, especialmente após a liberação de espaço no balcão na primeira parte do desafio.

Etapa 3: Organização Interna da Geladeira e Freezer

O desafio envolve a organização interna da geladeira e do freezer. É mais eficaz lidar primeiro com a geladeira e depois repetir as etapas com o freezer.

  • Descarte todos os itens vencidos, que você não pretende consumir ou que estejam em condições inadequadas.
  • Retire tudo da geladeira e do freezer e avalie cada item para decidir se será mantido.
  • Verifique as datas de validade dos condimentos na porta da geladeira.

Diretrizes para Armazenamento de Alimentos

  • Diretrizes para armazenamento de alimentos em refrigeradores
  • Tempos de armazenamento no freezer

Lembre-se de que continuamos esta semana com o Desafio de Consumir Alimentos da Despensa e Freezer que iniciamos na semana passada. Este desafio ajudará a limpar seu freezer e refrigerador, consumindo os alimentos já comprados, eliminando o desperdício e economizando dinheiro em mantimentos.

Organizar suas áreas de armazenamento de alimentos nunca foi tão fácil!

Claro, aqui está a versão aprimorada:

Etapa 4: Limpeza Rápida da Geladeira e Freezer

O quarto passo do desafio é realizar uma limpeza rápida no interior da geladeira e do freezer enquanto estão vazios. Elimine rapidamente quaisquer respingos, sujeiras pegajosas e odores indesejados.

Recomendo usar uma mistura de bicarbonato de sódio e água para limpar a geladeira e o freezer, pois além de limpar, também remove odores. Em caso de derramamento de sangue, será necessário usar um desinfetante. Além disso, lave as gavetas e prateleiras com água quente e sabão.

Durante esta etapa, observe duas precauções de segurança. Primeiro, desligue a geladeira antes de limpá-la. Segundo, se tiver prateleiras ou gavetas de vidro, evite mudanças bruscas de temperatura durante a limpeza, como mergulhar o vidro frio em água quente, pois isso pode causar quebra.

Se o seu freezer não descongela automaticamente, esta pode ser uma boa oportunidade para descongelá-lo.

Etapa 5: Organização das Zonas da Geladeira e Freezer

A próxima etapa do desafio é começar a organizar os itens remanescentes e pensar em como otimizar o espaço disponível.

Categorize os itens que serão armazenados na geladeira e no freezer e, em seguida, organize e designe áreas, ou zonas, para colocar os itens categorizados.

Você pode optar por deixar alguns itens soltos ou pode decidir colocá-los em recipientes para mantê-los juntos.

Organizando Prateleiras, Gavetas e Porta da Geladeira

Lembre-se de que a geladeira não deve estar lotada. Deve haver espaço suficiente para a circulação de ar, permitindo o resfriamento eficiente dos alimentos.

Além disso, a segurança alimentar deve ser considerada ao organizar a geladeira.

Aqui estão algumas possíveis categorias ou zonas a serem consideradas para a sua geladeira:

  • Sobras: Normalmente em uma prateleira designada.
  • Descongelamento: Lugar para descongelar itens do freezer ou marinar alimentos.
  • Leite e outras bebidas: Normalmente em uma prateleira designada.
  • Produtos frescos: Normalmente nas caixas de frutas ou vegetais.
  • Outros laticínios: Normalmente em uma prateleira designada.
  • Carnes e queijos: As carnes podem ir em uma gaveta própria, enquanto as carnes e os queijos podem ir para um recipiente da zona de marmita.
  • Ovos: Embora a porta da sua geladeira possa ter espaço para eles, é melhor manter os ovos na caixa em uma prateleira.
  • Condimentos: Normalmente na porta da geladeira.
  • Zona de preparação de almoço: Contém ingredientes refrigerados para fazer almoços.
  • Lanches: Normalmente em um recipiente em uma prateleira para facilitar o acesso das crianças.

Considere designar determinadas prateleiras, gavetas ou prateleiras de portas para determinados itens. Isso facilitará a localização dos itens e a devolução deles ao lugar correto após o uso.

Rotular as prateleiras ou recipientes com as zonas designadas pode facilitar a organização para todos os membros da família.

5 Dicas de Segurança para Armazenamento de Alimentos

Ao realizar o desafio, lembre-se de que o local onde você coloca um item pode ser determinado, em parte, pelo seu tamanho e formato. Sempre que possível, tente agrupar itens semelhantes.

Se sua geladeira tiver prateleiras ajustáveis, aproveite para adaptá-las ao tamanho das várias categorias e zonas que você criou durante o desafio.

Ao recolocar os alimentos na geladeira, certifique-se de seguir estas 5 regras de segurança para armazenamento de alimentos, garantindo que tudo esteja não apenas organizado, mas também seguro para consumo posterior.

As 5 regras de segurança para armazenamento de alimentos são:

Local de Armazenamento: O local de armazenamento de alimentos deve ser fresco, ventilado e iluminado
Limpeza: As áreas de armazenagem devem ser mantidas limpas, livres de resíduos e sujeiras para evitar a presença e ninhos de insetos e roedores
Higienização: As áreas de armazenagem devem ser periodicamente higienizadas e desinfetadas com produtos apropriados
Controle de Pragas: Controlar pragas em uma residência envolve uma série de medidas preventivas e corretivas. Aqui estão algumas dicas para ajudar a proteger sua casa:
  1. Armazenamento de Alimentos: Mantenha os alimentos e utensílios de cozinha em armários fechados
  2. Limpeza: Mantenha a cozinha limpa, evitando deixar restos de comida ou sujeira que possam atrair pragas
  3. Lixo: Mantenha o lixo sempre fechado. Moscas, formigas, baratas e roedores são atraídos pelo lixo exposto
  4. Pia da Cozinha: Mantenha a pia da cozinha seca e limpa. Após lavar a louça, jogue água fervente na pia para matar as bactérias
  5. Ralos: Mantenha os ralos sempre fechados. Eles são a conexão do esgoto com a parte interna da casa e podem ser a porta de entrada para as pragas
  6. Aspirador de Pó: Use o aspirador de pó regularmente. Ele é capaz de sugar restos de comida, insetos e sujeiras que nem estão visíveis
  7. Entulhos: Evite acumular entulhos em quintais ou resto de obras em quartos dos fundos
  8. Monitoramento: Monitore e controle as pragas existentes no ambiente. Entender quais são as pragas existentes no ambiente, estudar seu ciclo e hábitos de vida é trabalho para especialistas, mas começa com a observação diária do morador
  9. Profissionais: Se a infestação for grande ou difícil de controlar, considere contratar um profissional de controle de pragas
Temperatura Controlada: A temperatura do local de armazenamento deve ser controlada para preservar a qualidade dos alimentos

Lembre-se, a segurança alimentar é crucial para prevenir doenças transmitidas por alimentos e garantir a qualidade dos alimentos que consumimos.

Dicas e Ideias para Organização de Freezers

Embora sua geladeira precise de algum espaço para uma boa circulação de ar, seu freezer funciona melhor quando está cheio. No entanto, é importante manter tudo organizado para facilitar a localização dos itens.

Assim como na geladeira, você deve categorizar os itens no seu freezer. As cestas do freezer são ótimas para separar e categorizar os alimentos em freezers verticais e horizontais. Aqui estão algumas categorias sugeridas para o seu projeto de organização de freezer:

  • Carnes
  • Aves
  • Frutos do mar
  • Produtos de panificação
  • Frutas
  • Vegetais
  • Refeições congeladas

Ao recolocar tudo no freezer, preencha um formulário de inventário, listando o que está armazenando. Isso ajudará a controlar os itens que tem no freezer, para que saiba o que e quando consumir para garantir o melhor sabor.

A melhor maneira de manter a organização é usar recipientes de tamanho uniforme que se encaixem bem uns nos outros (preferencialmente de formato quadrado ou retangular, não circular). Rotule esses recipientes com a categoria geral do item para facilitar a identificação posterior.

Os recipientes de armazenamento mais comuns para o freezer são os cestos. Eles são úteis tanto para freezers verticais quanto horizontais. Se você tiver um freezer vertical, gavetas removíveis também podem ser muito práticas.

Dicas para Organizar um Freezer Horizontal

Certifique-se de escolher recipientes que resistam ao frio do freezer, para que não rachem ou quebrem facilmente.

Além disso, se tiver um freezer horizontal, quaisquer cestos ou recipientes que escolher deverão ser empilhados uns sobre os outros.

Para encontrar o que procura mais tarde, sugiro que faça um “mapa” das cestas e o coloque próximo ao seu inventário do freezer. Isso ajudará a lembrar onde está a cesta de carne ou a cesta de vegetais congelados na pilha, facilitando a localização do que deseja sem ter que mover todas as cestas.

Etapa 6: Soluções de Armazenamento para Refrigeradores e Freezers

Você não precisa comprar nenhum equipamento ou item sofisticado para organizar prateleiras e gavetas de geladeiras e freezers, mas alguns tipos de itens podem ser úteis. Considere-os agora ou no futuro ao fazer seu projeto de organização de geladeiras e freezers.

Sugestões de Armazenamento em Refrigeradores

  • Gavetas, bandejas ou compartimentos extraíveis: permitem agrupar determinados itens e também alcançar facilmente os itens na parte de trás do compartimento ao retirá-lo.
  • Tabuas ou discos rotatórios para geladeira.
  • Suporte para geladeira: um saco estreito que contém condimentos na prateleira da porta da geladeira e permite que você pegue todos os condimentos para usar na mesa e devolva-os facilmente de volta à prateleira quando terminar.
  • Rótulos de armazenamento de alimentos.
  • Distribuidor de lata de refrigerante.
  • Termômetro digital sem fio e alarme para geladeira e freezer.

Sugestões de Armazenamento para Freezer

  • Etiquetas para freezer
  • Sacos plásticos de armazenamento para freezer (disponíveis na maioria dos supermercados)
  • Cestos para freezer (particularmente úteis para freezers horizontais)
  • Seladora a vácuo
  • Alarme para freezer: Este dispositivo alerta se a temperatura do freezer começar a subir, prevenindo danos causados por quedas de energia ou falhas no freezer. Isso pode resultar em economia significativa, especialmente se você costuma estocar carnes caras no freezer.

Etapa 7: Hábitos Simples para Manter a Organização da Geladeira e do Freezer

Após organizar tudo como parte do Desafio, é importante manter essa organização. Sem alguns hábitos simples, a geladeira e o freezer podem rapidamente voltar ao estado de desordem.

Aqui estão algumas sugestões de hábitos simples que podem ajudar a manter a organização da geladeira e do freezer:

  • Atenção às Sobras: Se não planeja comer as sobras mais tarde, não as guarde! Cozinhe menos para evitar sobras. Etiquetas apagáveis em recipientes de alimentos podem ajudar a controlar as sobras.
  • Planejamento de Refeições: Se planeja comer as sobras, inclua-as no seu plano de refeições semanal.
  • Área Designada para Sobras: Ter uma área designada em sua geladeira para as sobras ajudará a manter o controle do que se tem.
  • Recipientes Transparentes: Tente armazenar todas as sobras em recipientes transparentes, para que sua família possa identificar o conteúdo sem ter que abrir o recipiente.
  • Limpeza Semanal: Antes de ir ao supermercado todas as semanas, limpe sua geladeira de todas as sobras velhas e outros alimentos que já passaram do seu auge.
  • Regra do Último a Entrar, Último a Sair: Use o leite mais antigo antes de beber o leite mais novo, ou os vegetais congelados mais antigos antes de usar os mais novos.
  • Consumo Periódico: Você deve consumir o que está no freezer e na despensa periodicamente, principalmente se é uma pessoa que gosta de comprar a granel ou estocar quando há promoções. Caso contrário, aquelas pechinchas que simplesmente são jogadas fora quando expiram ou envelhecem não são realmente uma pechincha.

Maximizando o Uso da Despensa e do Freezer

Uma prática que minha família adota regularmente é tentar preparar a maioria das refeições usando os itens disponíveis em nossa despensa e freezer durante alguns dias da semana, minimizando assim nossas despesas no supermercado. Costumamos fazer isso especialmente antes dos feriados, quando planejamos sair da cidade. Nesses casos, focamos na compra de apenas alguns itens frescos e consumimos principalmente o que já temos em casa.

Essa prática não só economiza dinheiro (que geralmente seria gasto em gasolina para a viagem), mas também ajuda a utilizar os alimentos estocados, evitando o desperdício.

Descongelando o Freezer

É uma boa ideia ter cerca de uma semana dedicada a consumir o que está no freezer e na despensa antes de precisar descongelar o freezer horizontal. Isso deve ser feito periodicamente para manter o freezer funcionando com desempenho ideal.

Atualizando o Estoque do Freezer

Conforme usa e adiciona alimentos, é importante manter o estoque do seu freezer atualizado. Isso ajuda a aproveitar ao máximo seus alimentos congelados.

Rotulando os Alimentos

Desenvolva o hábito de rotular consistentemente tudo o que entra no seu freezer, seja alimentos congelados comprados ou caseiros. Isso permitirá que você identifique facilmente o conteúdo mais tarde e decida se é algo que realmente deseja comer, sem ter que abrir a embalagem.

Aqui estão as informações que devem ser incluídas nas etiquetas do seu freezer:

  • Tipo de comida: Identifique claramente o alimento.
  • Porções aproximadas de comida no recipiente: Isso ajudará a planejar suas refeições de maneira mais eficaz.
  • Data em que foi colocado no freezer: Isso é crucial para garantir que você esteja consumindo alimentos que ainda estão em boas condições.

Você pode simplesmente usar um marcador permanente para escrever em muitos recipientes. Alternativamente, pode usar etiquetas específicas para freezer. Essas práticas simples, mas eficazes, podem fazer uma grande diferença na organização e eficiência do seu freezer.

Boa sorte com o desafio!

Para mais informações e lista de Limpeza Completa da Cozinha vá a essas dicas do Sistema FLY Lady:
Lembre-se que somos convidadas a limpar e organizar nossas cozinhas todas as SEGUNDAS SEMANAS de cada mês - #ficaadica


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segunda-feira, 8 de janeiro de 2024

Semana #02 - DECLUTTER e organização de Armários e Gavetas da Cozinha

“Desafio 52 Semanas Para Uma Casa Organizada” 

O “Desafio 52 Semanas Para Uma Casa Organizada” é um programa que ajuda você a organizar sua casa ao longo de um ano. Aqui estão alguns pontos principais do desafio:

Por que leva 52 semanas? 

A organização da casa não acontece da noite para o dia. Leva tempo para abordar todas as áreas da casa e criar hábitos para manter a organização.

Como funciona?

 Cada semana se concentra em uma área diferente da casa. A ideia é que, no final das 52 semanas, você terá uma casa organizada.

Quando começa? 

O desafio é contínuo. Você pode começar a qualquer momento, não precisa esperar até 1º de janeiro ou qualquer outra data arbitrária.

Como acompanhar o desafio?

Há um lembrete semanal postado gratuito do site. Além disso, há missões diárias de Declutter 365 que correspondem aos desafios semanais.

 Semana #2 Desafio de Organização Doméstica: Organização de Gavetas e Armários de Cozinha

Nesta semana, o desafio é focar na organização das gavetas e armários de cozinha. O objetivo é organizar os itens de uma maneira que possa acessar facilmente o que precisa, quando e onde precisar. 

  1. Relembre as funções da sua cozinha: A primeira etapa é lembrar quais foram as funções que determinou na semana passada. Manter essas funções em mente enquanto trabalha nas etapas subsequentes o ajudará a saber o que organizar completamente, o que guardar em uma área diferente da casa e como organizar as coisas que guarda nos armários e gavetas da cozinha.

  2. Organize seus armários e gavetas: A segunda etapa é remover o excesso de seus armários e gavetas, para que haja espaço neles para o que deseja armazenar. O objetivo das gavetas deve ser permitir que elas abram e fechem suavemente e que possa recuperar rapidamente o que precisa, sem ter que procurar por muito tempo. O objetivo dos armários deve ser recuperar as coisas sem ter que desempilhar e empilhar, principalmente aquelas de uso diário, e que nada caia sobre nós ao abrirmos as portas.

  3. FAÇA O DECLUTTER das coisas que não deveria mais ter em casa: A primeira parte da fase do desafio é remover todas as coisas das gavetas e armários que não deveriam mais estar em sua casa. Esses itens devem ser jogados fora ou doados para instituições de caridade.

  4. Remova coisas dos armários e gavetas que deveriam ir para outro lugar da sua casa: A próxima etapa no processo também pode ser difícil: remover coisas que realmente deveriam ir para outro lugar da sua casa.

  5. Organize suas gavetas e armários: Organizar suas gavetas e armários pode ser muito cansativo se fizer tudo de uma vez e causar uma grande bagunça. Portanto, é recomendado fazer isso passo a passo, para evitar deixar sua cozinha em um estado pior durante o processo do que o necessário para conseguir o trabalho feito.

 Aqui estão algumas etapas para ajudá-lo a alcançar esse objetivo:

  1. Divida o desafio em partes menores: Se começar a se sentir sobrecarregado, divida o desafio em partes menores. Por exemplo: começar organizando apenas uma gaveta ou um armário por vez.
  2. Lembre-se do propósito: O objetivo da organização não é necessariamente fazer com que seus armários e gavetas pareçam perfeitos, mas sim tornar sua cozinha mais funcional. Você deve ser capaz de encontrar facilmente o que precisa quando estiver cozinhando ou realizando outras atividades na cozinha.
  3. Mantenha-se motivado: Se aderiu a este desafio como parte de uma Resolução de Ano Novo para se organizar, pode ser que comece a perder algum entusiasmo. Lembre-se de que é mais fácil manter-se motivado quando percebemos o progresso, então tente completar uma tarefa por semana.
  4. Siga as diretrizes: Antes de começar, tenha em mente algumas diretrizes. Por exemplo, não tente organizar toda a cozinha de uma vez. Em vez disso, trabalhe em um ou dois armários ou gavetas por vez. Além disso, se encontrar itens empoeirados enquanto estiver organizando, considere limpar esses itens à medida que avança.

Algumas dicas para organizar armários e gavetas de cozinha:

  1. Avalie suas necessidades: Antes de começar, pense em como usa sua cozinha. Quais itens usa com mais frequência? Quais são menos usados? Isso ajudará a determinar onde os itens devem ser colocados.

  2. Ao retirar itens os armários e gavetas: Remova tudo de cada nicho de seus armários e gavetas. por vez. Isso lhe dará a chance de limpar as áreas que podem ter sido negligenciadas e lhe dará uma tela em branco para começar.

  3. Descarte ou doe itens não utilizados: Se tem utensílios de cozinha, pratos ou outros itens que não usa, considere doá-los ou descartá-los. Menos itens resultam em menos desordem.

  4. Agrupe itens semelhantes: Por exemplo, mantenha todos os seus utensílios de cozimento juntos, todas as suas panelas e frigideiras juntas, etc.

  5. Use organizadores de gavetas: Os organizadores de gavetas podem ajudar a manter os itens em ordem e são especialmente úteis para utensílios de cozinha e talheres.

  6. Designe um lugar para cada item: Cada item em sua cozinha deve ter um “lar”. Os itens usados com frequência devem ser mais acessíveis.

  7. Mantenha a ordem: Depois de ter tudo organizado, o truque é manter a ordem. Tente devolver os itens ao seu lugar designado após cada uso.

Manter a cozinha organizada pode ser um desafio, mas aqui estão mais dicas que podem ajudar:

  1. Mantenha as coisas no lugar: Depois de usar algo, coloque-o de volta em seu lugar. Isso ajuda a manter a ordem e evita a acumulação de itens.

  2. Revisão regular: Faça uma revisão regular de seus utensílios de cozinha, pratos e outros itens. Se encontrar algo que não usa há muito tempo, considere doá-lo ou descartá-lo.

  3. Use organizadores de gavetas e prateleiras: Eles podem ajudar a manter seus utensílios de cozinha e outros itens organizados e fáceis de encontrar.

  4. Rotule tudo: Rotular recipientes de armazenamento e prateleiras pode tornar mais fácil encontrar o que precisa..

  5. Organize por Tamanho: Armazene itens de tamanhos semelhantes juntos. Isso pode tornar mais fácil encontrar o que precisa e maximizar o espaço de armazenamento.

  6. Use o Espaço da Porta do Armário: Instale ganchos ou prateleiras na parte interna das portas do armário para armazenar tampas de panelas, utensílios de cozinha ou outros itens pequenos.

  7. Cestas e Caixas: Use cestas e caixas para agrupar itens menores, como pacotes de temperos ou saquinhos de chá.

  8. Prateleiras Deslizantes: Considere instalar prateleiras deslizantes em seus armários. Elas permitem um acesso mais fácil aos itens armazenados na parte de trás.

  9. Armazenamento de Alimentos: Mantenha os alimentos em recipientes herméticos para mantê-los frescos e evitar atração de pragas.

  10. Mantenha um Inventário: Mantenha um inventário do que tem em seus armários e geladeira. Isso pode ajudar a evitar a compra de itens duplicados e a garantir que use os itens antes que eles expirem.

Crie uma rotina: Ter uma rotina diária ou semanal para limpar e organizar pode ajudar a manter sua cozinha em ordem -
Sugestão Diário
Sugestão Semanal

 A organização eficaz depende não só do seu espaço disponível, mas também dos itens que possui além de ser um processo contínuo e pode exigir ajustes de tempos em tempos para se adequar às suas necessidades e de sua família! 

ATENÇÃO:
Para mais informações e lista de Limpeza Completa da Cozinha vá a essas dicas do Sistema FLY Lady:
Lembre-se que somos convidadas a limpar e organizar nossas cozinhas todas as SEGUNDAS SEMANAS de cada mês - #ficaadica

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quinta-feira, 28 de dezembro de 2023

Missões de DECLUTTER (Desapego) Janeiro 2024

O que você conseguirá com o Declutter no mês de Janeiro?

Você será guiado em pequenos passos, para (1) organizar toda a sua casa, lentamente, sem se sentir sobrecarregado; (2) organizar e guardar o que sobra em sua casa, para que encontre facilmente o que precisa e utiliza; e finalmente, (3) aprender as habilidades, hábitos e rotinas necessárias para manter seu lar livre de bagunça, organizada, limpa e arrumada, de agora em diante. No geral, esta proposta ajuda você a criar a casa na qual sempre quis morar.

Abaixo estão as instruções sobre como utilizar seu calendário de fevereirode forma eficaz:

1. Role para baixo para obter seu calendário de fevereiro para impressão

A versão para impressão do calendário de janeiro está disponível abaixo, ao rolar para baixo e clicar na imagem do próprio calendário ou clicar no link diretamente abaixo da imagem do calendário que diz: “em pdf”. Não haverá surpresas para obter a versão para impressão do calendário. Em vez disso, o que você obtém é um PDF que abre em outra janela.

2. Abaixo você também verá marcadores listando as missões deste mês

Junto com a versão para impressão do calendário, também listei as missões diárias deste mês em marcadores abaixo.

3. Imprima seu calendário ou faça um plano para consultá-lo diariamente

Sugiro que imprima o calendário e coloque-o em algum lugar da sua casa onde possa vê-lo diariamente, como na geladeira, para que possa lembrá-lo da missão daquele dia. Claro, você também pode fazer um plano para consultar o PDF digitalmente, diariamente, salvando-o em sua área de trabalho ou em uma pasta, para evitar o acúmulo de papel


Agora, aqui estão as missões de organização para o mês de Janeiro:

Missões DECLUTTER para Janeiro:

Dia 29 de Dezembro - Crie um inventário de armazenamento de decoração de Natal, além de missão bônus para montar uma estação de coleta de lixo e coletar suprimentos para organização
Dia 30 de Dezembro - Leve embora de sua casa o CLUTTER: doar, vender ou jogar fora, além da missão bônus de criar um fichário para cadernos domésticos - o famoso CONTROL JOURNAL (você pode obter recursos para impressão gratuitos aqui) e guardar as decorações de Natal
Dia 31 de Dezembro - Escreva as metas de Ano Novo, incluindo por que você deseja ser mais organizada , além de virar os cabides do armário ao contrário
Dia 1 - A primeira semana vamos cuidar dos Balcões de cozinha, pia da cozinha e área da pia
Dia 2 - Adote uma rotina diária de limpeza e arrumação da cozinha
Dia 3 - Limpe os balcões da cozinha e a ilha de cozinha
Dia 4 - Organize pequenos eletrodomésticos de cozinha
Dia 5 – Limpe a mesa da cozinha
Dia 6 - Organize pegadores de panela e panos de prato e, em seguida, organize o resto, além de organizar os documentos fiscais para declaração de imposto de renda
Dia 7 – Organize objetos quebrados
Dia 8 - Na semana 2 cuidaremos dos Armários e Gavetas de Cozinha, além de criar uma estação de café ou chá
Dia 9 - DECLUTTER e organização a gaveta de talheres e os utensílios de cozinha, facas e utensílios e depois organize o resto
Dia 10 - DECLUTTER e organização a gaveta de lixo da cozinha
Dia 11 - DECLUTTER e organização de sacos ziplock, papel alumínio e filme plástico, além de toalhas de papel e sacos de lixo
Dia 12 – Organizar recipientes de armazenamento de alimentos
Dia 13 - DECLUTTER e organize embaixo da pia da cozinha , além de tirar a bagunça de casa
Dia 14 – DECLUTTER e organize potes e panelas
Dia 15 - Na semana 3 organizaremos a Despensa 
Dia 16 - DECLUTTER de assadeiras e missão bônus de armazenamento de produtos frescos
Dia 17 – DECLUTTER de alimentos enlatados e organizar o que sobrou
Dia 18 - DECLUTTER de temperos vencidos e velhos e organizar e armazene temperos
Dia 19 - DECLUTTER de estoque alimentos da despensa ou nas prateleiras do armário 
Dia 20 - Preencha o inventário da despensa e doe alimentos dentro da data de validade
Dia 21 - Organizando as prateleiras dos armários da cozinha
Dia 22 - Na semana 4 cuidaremos da Geladeira e Freezer e organizaremos a parte frontal e superior da geladeira
Dia 23 - DECLUTTER de alimentos velhos da geladeira e limpeza a geladeira
Dia 24 - Organize o restante do conteúdo da geladeira 
Dia 25 - DECLUTTER de itens do freezer e depois organizar o freezer
Dia 26 - Preencha o inventário do freezer e rotule os alimentos congelados
Dia 27 - Organize aparelhos de jantar e leve o resultado do DECLUTTER da semana para seus devidos destino: vender, doar ou jogar no lixo (reciclar ou compostagem)
Dia 28 – DECLUTTER e organização de canecas, copos e xícaras
Dia 29 - Na semana 5 faremos o DECLUTTER de receitas e livros de receitas
Dia 30 – Classifique as receitas em categorias e organize-as
Dia 31 - DECLUTTER de Livros de receitas e organizar o que ficou por categoria

Tradução e adaptação de https://www.home-storage-solutions-101.com/

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terça-feira, 26 de dezembro de 2023

Por que eu quero organizar minha casa?

 Por que eu quero organizar minha casa?

Preencha Este Documento Agora e Mantenha-se Motivada

Enquanto estiverem animadas e determinadas, preencham este documento. Ele servirá como um lembrete do porquê você decidiu começar a se organizar. Revise-o nos dias difíceis para continuar avançando em direção aos seus objetivos.

Quando você inicia a pratica o Desafio Declutter, a empolgação é grande. No entanto, à medida se os dias passam, as coisas podem ficar difíceis. Nesses momentos, este documento os lembrará por que  começou a se organizar, ajudando a manter sua motivação.

Este documento é apenas para você. Não há necessidade de compartilhar o que preencheu com ninguém, a menos que queira. Anote como está se sentindo agora, ao tomar a decisão de iniciar as missões do Declutter, guarde-o em algum lugar, pode ser em seu CJ para consultar mais tarde.

Razões Potenciais para Querer se Organizar

Preencha este formulário com suas motivações pessoais e razões para querer se organizar. Aqui estão alguns exemplos:

  • Quero mais espaço na minha casa
  • Quero me concentrar no que é importante para mim
  • Quero que minha casa seja mais fácil de limpar
  • Quero encontrar as coisas que procuro em minha casa facilmente
  • Quero paz de espírito e, para isso, preciso me livrar da desordem
  • Quero mais liberdade, inclusive de ter que lidar com minhas coisas o tempo todo
  • Quero me livrar das emoções e sentimentos negativos associados a algumas coisas na minha casa
  • Quero ganhar dinheiro vendendo o que não é mais útil para mim
  • Quero mais tempo livre e não ter que lidar com todas essas coisas
  • Quero reduzir minha ansiedade e estresse
  • Quero aliviar ou eliminar tensões familiares que surgiram por causa da desordem
  • Não quero ser um fardo para mina família

Agora é a sua vez. Imprima o formulário abaixo, preencha-o e diga a si mesmo por que deseja organizar sua casa.

O formulário preenchido servirá para quando a organização parecer especialmente difícil, ou você estiver desmotivada ou cansada, olhe para o seu plano. Ele trará suas lembranças do por quê você decidiu organizar sua casa em primeiro lugar e ajudará a manter sua motivação. 

Clique aqui para obter seu formulário gratuito (abre em PDF em uma nova janela).

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sexta-feira, 1 de dezembro de 2023

Missões de DECLUTTER (Desapego) Dezembro 2023

O que você conseguirá com o Declutter no mês de Dezembro?

Você será guiado em pequenos passos, para (1) organizar toda a sua casa, lentamente, sem se sentir sobrecarregado; (2) organizar e guardar o que sobra em sua casa, para que encontre facilmente o que precisa e utiliza; e finalmente, (3) aprender as habilidades, hábitos e rotinas necessárias para manter seu lar livre de bagunça, organizada, limpa e arrumada, de agora em diante. No geral, esta proposta ajuda você a criar a casa na qual sempre quis morar.

Abaixo estão as instruções sobre como utilizar seu calendário de dezembro de forma eficaz:

1. Role para baixo para obter seu calendário de dezembro para impressão

A versão para impressão do calendário de dezembro está disponível abaixo, ao rolar para baixo e clicar na imagem do próprio calendário ou clicar no link diretamente abaixo da imagem do calendário que diz: “em pdf”. Não há nada extra para obter a versão para impressão do calendário. Em vez disso, o que você obtém é um PDF que abre em outra janela.

2. Abaixo você também verá marcadores listando as missões deste mês

Junto com a versão para impressão do calendário, também listei as missões diárias deste mês em marcadores abaixo.

3. Imprima seu calendário ou faça um plano para consultá-lo diariamente

Sugiro que você imprima o calendário e coloque-o em algum lugar da sua casa onde possa vê-lo diariamente, como na geladeira, para que possa lembrá-lo da missão daquele dia. Claro, você também pode fazer um plano para consultar o PDF digitalmente, diariamente, salvando-o em sua área de trabalho ou em uma pasta, para evitar o acúmulo de papel.


Agora, aqui estão as missões de organização para o mês de dezembro:

Missões de Declutter para dezembro:

Dia 1 - Organize as coleções de músicas e filmes infantis
Dia 2 - Limpe a bagunça da sua casa doando, vendendo ou jogando fora
Dia 3 - Organize a área de entretenimento em dispositivos digitais
Dia 4 - Pegue suas Decorações de Natal e embrulhos para presentes e organize as decorações de Natal
Dia 5 - Organize enfeites de Natal , guirlandas e enfeites diversos
Dia 6 - Organize as luzes de Natal e as decorações externas
Dia 7 - Organize sacolas e caixas de presentes
Dia 8 - Faça o DECLUTTER e organize cabos de extensão e filtros de linha
Dia 9 - Leve embora de sua casa o CLUTTER: doar, vender ou jogar fora
Dia 10 - Jogue fora os papéis de presentes amassados ou organize materiais de embrulho
Dia 11 - Comece a criar Inventário da Casa (veja nesta lista de verificação como fazer )
Dia 12 - Tire fotos/vídeo do conteúdo da casa para inventário
Dia 13 - Continue tirando fotos/vídeos do conteúdo da casa para inventário, além de organizar itens herdados de outras pessoas
Dia 14 - Crie um formulário de inventário doméstico e continue a organizar os itens herdados
Dia 15 - Continue a preencher formulário de inventário doméstico, além de organizar os itens em caixas e recipientes de armazenamento
Dia 16 - Organize o excesso de papelão ou outras caixas e embalagens guardadas
Dia 17 - Copiar/fazer backup de documentos/arquivos de inventário residencial
Dia 18 - Reúna suprimentos de emergência e kit de primeiros socorros para animais de estimação
Dia 19 – Organizar suprimentos e brinquedos para animais de estimação
Dia 20 - Limpe e organize o espaço para suprimentos e brinquedos para animais de estimação
Dia 21 – Organize e elimine itens de papelaria, cartões a serem enviados
Dia 22 - Organize a correspondência e/ou de loja recebidos (incluindo cartões de Natal )
Dia 23 - Leve embora de sua casa o CLUTTER: doar, vender ou jogar fora
Dia 24 – Organizar malas/bolsas
Dia 25 - Aproveite o Natal e organize os papéis de embrulho rasgados
Dia 26 - Guarde os presentes de Natal
Dia 27 - Reserve um tempo e organize a agenda familiar
Dia 28 - Pratique o desapego dos instrumentos musicais não utilizados e faça uma missão bônus para uma limpeza anual de arquivos (pessoais ou digitais)
Dia 29 - Crie um inventário de armazenamento de decoração de Natal, além de missão bônus para montar uma estação de coleta de lixo e coletar suprimentos para organização
Dia 30 - Leve embora de sua casa o CLUTTER: doar, vender ou jogar fora, além da missão bônus de criar um fichário para cadernos domésticos - o famoso CONTROL JOURNAL (você pode obter recursos para impressão gratuitos aqui) e guardar as decorações de Natal
Dia 31 - Escreva as metas de Ano Novo, incluindo por que você deseja ser mais organizada , além de virar os cabides do armário ao contrário

Tradução e adaptação de https://www.home-storage-solutions-101.com/

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Por enquanto sem bate papo - pois estarei em recesso de final de ano.

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quinta-feira, 30 de novembro de 2023

Contagem Regressiva para um Novo Ano!

Bom dia Amores e Amoras!

Apesar de não divulgar e ter optado em continuar a trabalhar como funcionária estadual e não "investir" na profissão de Personal Organizer - poucos sabem que em 2019 as FLYMigas fizeram a gentileza de me doarem o curso da OZ.

Tentei, na época, treinar gratuitamente  em casa de FLYbabies aqui na região de Ribeirão Preto, e infelizmente, não aconteceu, as pessoas cancelaram e finalmente eu percebi que não seria fácil "estagiar", quem faz faculdade sabe desses obstáculos: quem trabalha e não tem um grupo "avançado" de amigos e clientes fica difícil praticar o aprendizado.

O que ficou marcante no meu curso de Organizadora Pessoal é que a profissional NÃO ELIMINA a BAGUNÇA da casa - independente do grau de acúmulo ou independente do poder aquisitivo do cliente.

É super sério: o CLIENTE é quem deve fazer a seleção do que deve o não deve ficar em sua casa.

Um leigo irá me perguntar: mas e daí? Não é certo isso? 
Eu respondo: CLARO que sim. 

A pessoa que quer contratar um profissional de organização tem que analisar suas necessidades: é colecionador? é acumulador? 

Se se enquadra nessas opções, tem que praticar o desapego antes de querer ORGANIZAR ou LIMPAR algo... e independe de ser você mesmo ou um profissional que o fará.

O que o profissional fará deve constar no contrato tintin por tintim, mas - cuidado, o profissional vai querer te convencer que você precisa de kits de organização desde colmeias pra calcinhas e cuecas, até caixas de organizações com etiquetas... 

NADA DISSO fará sentido, se for colecionador e acumulador, pois com o tempo, você colecionará organizadores e acumular caixas...

Tem solução? Tem.. se constatar que precisa de alguma ajuda, pense PRIMEIRO em um terapeuta para avaliar o motivo de querer acumular coisas - e ao mesmo tempo, pratique - diariamente e com muita calma - o desapego - DECLUTTER - "destralhamento" - jogar fora ou doar o que não precisa.

Aqui nesse LINK existe uma abordagem que mostra 12 formas e dicas de como praticar o declutter (desapego), mas, independente de qual for seu favorito - a consistência de praticar diariamente será o segredo do sucesso PESSOAL e intransferível1!

É fácil? Fácil, fácil não é, mas - com pequenas dicas e um toque diário, todos poderão fazer isso em 365 dias.

Como fazer isso?

Primeiro criar um compromisso e começar - sugiro fazer isso agora em dezembro (vou ajudar) - se sentir que deu certo, volte aqui em janeiro e prometo que vou postar uma lista para todo o ano de 2024.

Vocês já estão costumados e sabem disso: não custará nem um centavo - somente sua visita já vale - (uso sim o Adsense, mas o Google paga pouco, mas deixa esse papo de propagandas pra lá e sigamos).

Só peço que leia com calma, faça o que está escrito TODO dia e eu garanto - que em dezembro de 2024 - sua casa estará mais organizada.

Para mim deu certo casar essas duas coisas: Sistema FLYLady e praticar o DECLUTTER por 365 dias...

Vamos nessa??









terça-feira, 31 de março de 2020

Missão #13 - Escritório. escrivaninha


 
DDD - Desafio DECLUTTER 2020
 
 
Bom dia queridas Flymigas e Flylords!

Vamos avançar para a antepenúltima missão do desafio e desta vez atacaremos a zona que as moderadoras referem e ser o maior problema em quase todas as casas - o escritório e a papelada.

Vamos dar prioridade à escrivaninha primeiro, pois é a nossa área de trabalho e quando está desarrumada, mostra que nossa cabeça não anda muito arrumada e o trabalho não rende. Convém que a nossa escrivaninha tenha apenas o essencial para trabalhar. Um tampo livre de mil e uma coisas deixa a mente mais calma e focada e não atrai tanta coisa para cima dela. Guarde em uma gaveta ou em uma caixa o que puder guardar e arquive o máximo possível limpando a superfície. Vai ver que a vontade de sentar a adiantar trabalho é muito maior do que quando tem uma superfície cheia e tem de afastar coisas para conseguir trabalhar. (Imagine sua escrivaninha a "pia" de seu escritório, mantenha ela brilhando).

Não se esqueça de fazer esta tarefa rapidamente por isso programem um TIMER para 15 minutos e trabalhem o mais rápido possível. Se pensa muito sobre a utilidade do item, é porque já deve deixá-lo ir. Pensem que aquilo que já lhe alegrou a vida ou que comprou e nunca chegou a usar pode na verdade fazer outra pessoa muito feliz. Sintam-se bem por essas coisa irem agora abençoar a vida de outros. O nosso objetivo é libertar 15 itens, mas poderá ultrapassar este número.Não se esqueçam de no final se recompensarem com um belo suco, xícara de chá ou café, a leitura de umas páginas de um livro ou apenas uns minutos de relaxamento ouvindo música ou passear para observar a natureza.

Bom DECLUTTER!
FLYRoBrasileira


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Missões anteriores:
Missão #0 - Introdução
Missão #1- Adereços
Missão #2 - Utensílios de Cozinha
Missão #3 - Potes e Frascos Plásticos
Missão #4 - Armário embaixo da Pia
Missão #5 - Imãs e enfeites
Missão #6 - Hotspot na entrada da casa 
Missão #7 - Organizar Lavanderia
Missão #8 - Despensa

Missão #09 - Armário do Banheiro
Missão #10 - Roupa do quarto extra

Missão #11 - Brinquedos ou Quarto da Bagunça

quinta-feira, 19 de março de 2020

Missão #12- Roupa do quarto principal


DDD - DESAFIO DECLUTTER 15x15x15 - 2020

Boa Tarde queridas Flymigas e Flylords!

Hoje vamos dedicar alguma atenção ao quarto principal.

Não é para se distrair, invista 15 minutos e concentre toda a  atenção em selecionar alguma roupa que já não gostamos, já não serve ou não nos favoreça ou até mesmo aquelas peças de vestuário favoritas que já não usamos mas às quais temos alguns apegos emocionais. Em relação a estas sugiro duas opções:

1- tirar uma foto para que possa recordar sempre que quiser mas libertando o espaço físico que ela ocupa.

2- transformá-la em outro item, por exemplo transformar a nossa saia favorita, aquela blusa que usamos quando conhecemos o nosso namorado em uma almofada, em uma lata forrada, em uma bolsa para documentos importantes ou até no forro para um livro de recordações.

Atenção caso opte pela segunda opção para não se limitar a mudar de espaço a peça em causa e depois ela ficar lá anos à espera de ser transformada. Estabeleça um prazo para o fazer e conclua a tarefa pois isso lhe trará alegria e até mais frequentemente pois passa a contactar com a peça regularmente em vez de a ter "armazenada" lá no fundo de uma armário ou gaveta.

Preparadas? Vamos lá!

Não se esqueça de fazer esta tarefa rapidamente por isso programem um TIMER para 15 minutos e trabalhem o mais rápido possível. Se pensa muito sobre a utilidade do item, é porque já deve deixá-lo ir. Pensem que aquilo que já lhe alegrou a vida ou que comprou e nunca chegou a usar pode na verdade fazer outra pessoa muito feliz. Sintam-se bem por essas coisa irem agora abençoar a vida de outros. O nosso objetivo é libertar 15 itens, mas poderá ultrapassar este número.Não se esqueçam de no final se recompensarem com um belo suco, xícara de chá ou café, a leitura de umas páginas de um livro ou apenas uns minutos de relaxamento ouvindo música ou passear para observar a natureza.

Bom DECLUTTER!

FLYRoBrasileira


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Missões anteriores:
Missão #0 - Introdução
Missão #1- Adereços
Missão #2 - Utensílios de Cozinha
Missão #3 - Potes e Frascos Plásticos
Missão #4 - Armário embaixo da Pia
Missão #5 - Imãs e enfeites
Missão #6 - Hotspot na entrada da casa 
Missão #7 - Organizar Lavanderia
Missão #8 - Despensa

Missão #09 - Armário do Banheiro
Missão #10 - Roupa do quarto extra

Missão #11 - Brinquedos ou Quarto da Bagunça




Destaque:

Espiadinha Zona 04 - 18 a 22 de Março de 2024

    Bom dia FLYBabies, sejam bem-vindas a uma nova Semana! Essa é a visão do que sugerimos ser feito em seu Lar durante essa semana: Nessa S...

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