Missão Mimo Semanal da FLYLady Dana

Missão Mimo para esta Semana:

Queridas FLYMigas,

Parece que a FLY Dana leu minha mente em relação ao contato com a natureza & economia - - para o balanço final, um momento de relaxamento... hummm - um parque é sempre bem-vindo, não deixem de visitar um que tenha próximo à sua casa...

Missão Mimo Semanal da FLYLady Dana

Caras FLYMigas,

Parecemos sempre estar com pressa .... pressa para chegar ao trabalho, correr atrás dos compromissos após o trabalho, correria em casa  .... em seguida, iniciar o processo novamente no dia seguinte. UFA!!!

Esta semana, vamos agendar algum tempo para desfrutar de um momento ao ar livre. Um passeio tranquilo no parque pode fazer maravilhas: reduzir seu nível de estresse, limpar o pulmão, trazer um sorriso doce ao seu rosto.

Observe a beleza e os sons da natureza. Você vê algum animal selvagem? Que variedades de plantas e flores que vê? Aprecie os sons do chilrear dos pássaros eo vento passando nos galhos das árvores.

Deixe a natureza acalmar seus sentidos. Mesmo a poucos minutos de distância da rotina diária pode ter um efeito rejuvenescedor sobre a mente.

"FLY" com uma rotina diária básica de mimo lhe trará conforto durante períodos de estresse!

Amor,
Dana/Rô

FLYBaby Rô
Ribeirão Preto-SP

Missão Mimo

Missão Mimo para esta Sexta:

Queridas FLYMigas,

Vamos  fazer um mimo básico e "cuidar da pele".

 

Permita-se um pouco mais de tempo em suas rotinas da manhã e da noite para apreciar e ser grata pelas Bênçãos à nossa disposição.

Primeiro, suavemente espirre um pouco de água morna em seu rosto, agradecendo a água limpa para se lavar.

Aplique um creme de limpeza favorito para seu rosto e, lentamente, massageie e mande embora a maquiagem e células mortas da pele, elevando o pensamento de como estamos felizes de ter sabão para lavar a qualquer hora que queremos.

Retire o creme de limpeza com água ou com uma toalha quente e úmida. Em seguida coloque um pouco de tônico de limpeza ou adstringente com um chumaço de algodão e passe suavemente sobre o seu rosto, dessa forma você remove os últimos vestígios de espuma e maquiagem e a pele pode respirar profundamente, relaxe e elimine angústias.

Aplique seu hidratante preferido ou protetor solar / hidratante e maquiagem (se você usa maquiagem), antes de cumprimentar o dia. Olhe para o seu lindo rosto no espelho, lembrando-se que, ao cuidar de si mesma, você se torna mais capaz de cuidar dos outros.

Faça o melhor que pode fazer em seu cantinho para ser o melhor lugar do mundo hoje. Seja paciente com alguém que pode não ter tido tempo para começar e terminar o seu dia com uma nota reflexiva de gratidão!

"FLY" com uma rotina diária básica de mimo lhe trará conforto durante períodos de estresse!

Amor,
Dana/Rô