sábado, 10 de fevereiro de 2018

Control Journal - Etapa 9: Lembretes Diários

CONTROL JOURNAL Etapa 9: Lembretes Diários

Caras FLYmigas,

Aqui está a lista de lembretes diários que mandamos no FLYMentors. Você pode colocar em sua repartição de Rotina Diária. Copie e cole-o em um documento. Modifique os horários, conforme a necessidade de sua família e a sua e que se encaixam no seu calendário e da família. Use esses lembretes como um check list, para mantê-lo no caminho certo. Eu quero que você seja FLY!! FLYLady




Sua lista diária de lembretes


  1. Vista-se dos pés à cabeça, inclusive com sapatos de amarrar
  2. Limpe o vaso sanitário e seque a pia do banheiro
  3. Sua cama está feita? Cada cômodo tem uma "Pia" para dar brilho
  4. Verifique seu calendário; alivia o estresse
  5. Cuide de sua lavanderia: Uma carga por dia mantém a montanha de roupas sob controle
  6. Pense sobre o que há para o jantar, isso alivia muita sua culpa
  7. Beba sua água, tome seus suplementos alimentares e medicamentos
  8. Esvazie seu escorredor de louça ou lava-louças
  9. Verifique sua rotina da manhã para ver se você deixou passar algo
  10. Você já almoçou?
  11. Cuide de sua lavanderia
  12. Pratique o Declutter por 15 minutos
  13. Você bebeu sua água?
  14. Você já se exercitou hoje?
  15. Comece sua rotina noturna após o jantar
  16. Verifique seu calendário de amanhã
  17. Separe suas roupas para o dia de Amanhã
  18. Coloque as coisas necessárias para amanhã na sua "plataforma de lançamento".
  19. Invista dois minutos limpando um "HOT SPOT"
  20. Brilhe sua pia
  21. Lavar o rosto/Escove seus dentes
  22. Vá para a cama em um horário decente

Agenda do Google: Google Calendar


  • Salve em seu computador, sincronize com o Google Agenda do Celular, os lembretes são enviados todos os dias!!

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