Missão Ninho - Dia 08

Dia 8
Mantenha-se no rumo

Estamos com muita informação e está muito complicado lembrar-se de tudo?

É hora de colocar suas Rotinas no papel. Você nem sabia que estava fazendo Rotinas, não é?

Eu tenho sido tão sorrateira.

 

Você pode usar um caderno espiral ou papel de rascunho, é claro, mas uma pasta fichário será ideal, pois você pode trocar de papel com facilidade. Escreva suas Rotinas como eu anotei abaixo e em seguida, personalize para adequar à sua vida e à realidade de sua família

Vamos chamar essa "pasta" ou "caderno" de seu Cérebro no Papel (Brain On Paper).

Isso irá ajudá-la a rodar em piloto automático e, assim, liberar sua massa cinzenta para atividades mais criativas. 

 

Nós vamos eventualmente ter seções para Rotinas Diárias, Rotinas Semanais, e muito mais. E quando você seguir os Programas "Criatividade" e SOS (saúde) - nem pense em tentar ainda - você vai querer adicionar esses itens também.

Claro, você pode, eventualmente, decidir sobre formas alternativas de manter um CRP/BOP em seu iPhone ou no computador, mas isso é para depois, e este é para fazer agora.

Se você quiser, personalize e enfeite o BOP com imagens, codificação de cores, o que quiser. Mas não seja perfeccionista. Sempre insistimos, mantenha simples e algo que funcione para você e sua família.

 

Escreva isso:

 

Rotina Matinal:

Polir seu lugar
Faça o que há para ser feito...
Mantenha suas chaves em um Local Fixo
Faça Pausas (8 minutos de pausa a cada 30 minutos de trabalho)
Cuide dos "Pontos Sujos"

Rotina da noite:
Polir seu lugar
Decidir sobre as roupas

Mês 01 - Cuidar do Ninho

Se você perdeu um dia ... os lembretes abaixo são clicáveis.

Para Fazer:
Polir seu lugar (Duas Vezes Por dia)
Faça o que há para ser feito... você tem compras a fazer
Mantenha suas chaves em um Local Fixo

 Faça Pausas
Cuide dos "Pontos Sujos"
Escolha o Paraíso
Mantenha-se no Rumo

Visitem o Site em Inglês: http://www.habithacker.com/nest-day-8/