quinta-feira, 13 de outubro de 2011

Missão Ninho - Dia 13

Dia 13
Pode ser dia de azar, mas não para você.


Isso porque tudo que você precisa fazer hoje é a mesma coisa que fez ontem.

Siga seu BOP (Brain-on Paper ou CONTROL JOURNAL), é claro, em seguida, faça duas vezes D-DECLUTTER, que é: duas sessões de 11 minutos Dispensar/ Doar / Devolver

Lá vai: você praticou o DECLUTTER por meia hora esta semana. Não foi tão ruim, foi?

Rotina Matinal:
Siga seu BOP (Brain on Paper) - CONTROL JOURNAL 
Polir seu lugar 
Faça o que há para ser feito...
Mantenha suas chaves em um Local Fixo

Faça Pausas (8 minutos de pausa a cada 30 minutos de trabalho)
Cuide dos "Pontos Sujos"

* Responda emails.*

* Alimente seu PET .*

* Escreva emails*

Dia D todos os dias... ou pelo menos na quarta-feira
 
Rotina da noite:
Polir seu lugar
Decida sobre as roupas de amanhã

 
Mês 01 - Cuidar do Ninho  
Se você perdeu um dia ... os lembretes abaixo são clicáveis
Para Fazer:
Polir seu lugar (Duas Vezes Por dia) 

Faça o que há para ser feito... você tem compras a fazer
Mantenha suas chaves em um Local Fixo

Faça Pausas
Cuide dos "Pontos Sujos"
Escolha o Paraíso
Mantenha-se no Rumo
Siga seu BOP (Brain on Paper) - CONTROL JOURNAL

Seja Zen - Simplifique

Onze/onze/oito = sétimo céu 

Dia D todos os dias... ou pelo menos na quarta-feira
D-DECLUTTER novamente

Visitem o Site em Inglês: http://www.habithacker.com/nest-day-13/

3 comentários:

Su disse...

Ups! parece que perdi algumas tarefas do ninho mas não faz mal pois hoje fiz mais um declutter de 300 papéis. Estou a merecer "aninhar-me".
Beijocas

Anna Almeida disse...

Rô,
ainda não consegui começar a fazer as atividas do "ninho", mas não vou me frustrar por isso. Mesmo que eu não acompanhe o grupo, vou adaptar ao meu ritmo e começar, ok?

Beijocas e obrigada pelo carinho!!!

Roseli de Araujo Gomes disse...

Bom dia Meninas!!!

O Cuidar do Ninho é uma alternativa para quem quer praticar o FLY de outra forma, mas se a maneira original está dando certo, não mexam nas Rotinas...

Beijos e boa sexta!!!