quarta-feira, 19 de outubro de 2011

Missão Ninho - Dia 17

Dia 17
Limpeza "Meia Boca"



A partir da próxima segunda-feira, e todas as segundas que virão depois (ou qualquer outro dia que funcionar melhor para sua programação), adicione HSL - Hora Semanal de cuidar do Lar  (lembre-se: casa limpa de qualquer jeito também Abençoa sua Família).

A Jean sugere uma hora de "Limpeza Meia-Boca": passe uma hora (menos se for possível), uma vez por semana andando ao redor de sua casa e faça as atividades o mais rápido que puder dos pontos que as pessoas observam em sua casa, aspire os pontos centrais, espane áreas óbvias, limpe o banheiro super rápido, limpe a bancada de sua cozinha. Aproveite e pratique exercícios aeróbicos, pode ser que você sue bastante calorias.
  Sua casa vai realmente parecer estar limpa, mesmo que você só tenha feito o mínimo possível, é um truque, eu sei, mas vamos combinar que ninguém vai olhar para atrás seu sofá. Prometo! Adicione esta tarefa em seu BOP/CONTROL JOURNAL .

Habithacker: forma criativa de Criar Novos Hábitos e forma dos novos hábitos tornarem as pessoas criativas.

Rotina Matinal:
Siga seu BOP (Brain on Paper) - CONTROL JOURNAL 
Polir seu lugar 
Faça o que há para ser feito...
Mantenha suas chaves em um Local Fixo

Faça Pausas (8 minutos de pausa a cada 30 minutos de trabalho)
Cuide dos "Pontos Sujos"

* Responda emails.*

* Alimente seu PET .*

* Escreva emails*

Dia D todos os dias... ou pelo menos na quarta-feira
(Se for seu "Dia de Rebelião" faça o que lhe dá Prazer)  
 Hora Semanal de Limpeza "Meia Boca"

Rotina da noite:
Polir seu lugar
Decida sobre as roupas de amanhã

 
Mês 01 - Cuidar do Ninho  
Se você perdeu um dia ... os lembretes abaixo são clicáveis

Para Fazer:
Polir seu lugar (Duas Vezes Por dia) 

Faça o que há para ser feito... você tem compras a fazer
Mantenha suas chaves em um Local Fixo

Faça Pausas
Cuide dos "Pontos Sujos"
Escolha o Paraíso
Mantenha-se no Rumo
Siga seu BOP (Brain on Paper) - CONTROL JOURNAL

Seja Zen - Simplifique

Onze/onze/oito = sétimo céu 

Dia D todos os dias... ou pelo menos na quarta-feira
D-DECLUTTER novamente

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