sexta-feira, 21 de outubro de 2011

Missão Ninho - Dia 19

Dia 19
Você é a Atriz Principal



Não há razão aparente para o "Dia da Sua Hora Semanal de Limpeza Meia-Boca" (Hora Semanal de Benção do Lar) ser na Segunda-Feira. Não há mágica para  "O Dia de DECLUTTER"  ser às quartas-feiras, ou de "Espancar sua Fera" em uma terça-feira.

Escolhi os dias dessa forma para que as coisas ficassem mais fáceis de lembrar e acompanhar quando eu uso essa associação (assim Terças de Horror, Quartas de Declutter, assim por diante ...).

O ponto é, por favor, personalize tudo que você encontra neste site (http://www.habithacker.com/)*) e também no FLYLady (www.flylady.com) para adequar-se a seu próprio estilo e restrições de tempo.  
Talvez você não pode dedicar uma hora inteira, uma vez por semana para terminar sua limpeza semanal. Então divida por 10 minutos por dia, e faça nos seis dias por semana.

O que funcionar para você está ótimo para mim. Afinal, FLYMigas, vocês são as atrizes principais de sua história!!


*Habithacker: forma criativa de Criar Novos Hábitos e forma dos novos hábitos tornarem as pessoas criativas.

Rotina Matinal:
Siga seu BOP (Brain on Paper) - CONTROL JOURNAL 
Polir seu lugar 
Faça o que há para ser feito...
Mantenha suas chaves em um Local Fixo

Faça Pausas (8 minutos de pausa a cada 30 minutos de trabalho)
Cuide dos "Pontos Sujos"

* Responda emails.*

* Alimente seu PET .*

* Escreva emails*

Dia D todos os dias... ou pelo menos na quarta-feira
(Se for seu "Dia de Rebelião" faça o que lhe dá Prazer)  
 Hora Semanal de Limpeza "Meia Boca"
Espanque sua "Fera" nas "Terças  de Horror"


Rotina da noite:
Polir seu lugar
Decida sobre as roupas de amanhã

 
Mês 01 - Cuidar do Ninho  
Se você perdeu um dia ... os lembretes abaixo são clicáveis

Para Fazer:
Polir seu lugar (Duas Vezes Por dia) 

Faça o que há para ser feito... você tem compras a fazer
Mantenha suas chaves em um Local Fixo

Faça Pausas
Cuide dos "Pontos Sujos"
Escolha o Paraíso
Mantenha-se no Rumo
Siga seu BOP (Brain on Paper) - CONTROL JOURNAL

Seja Zen - Simplifique

Onze/onze/oito = sétimo céu 

Dia D todos os dias... ou pelo menos na quarta-feira
D-DECLUTTER novamente

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