Missão Ninho - Dia 42

Missão 42
Atualização do BOP e Revisão

Organize e atualize seu BOP (CJ)...

Espero que você esteja com seu cérebro no Papel (BOP) atualizado. Se não, hoje é o dia para atualizar.

Além disso, é sua vez de criar separadores úteis: diário (cada dia), dia da semana (segunda-feira a domingo), o mês de semanas e meses do ano.

Saia e compr e um fichário de, se for isso usará, ou um papel cartão para criar se você estiver usando um caderno espiral.

Aqui está um exemplo de como o seu BOP pode ser ajustada:

TAG: Diariamente
Polir seu lugar (Duas Vezes Por dia - Missão 04)
Cuide dos "Pontos Sujos"
Decida sobre as roupas de amanhã
Adicione o P4 (inclusive após nº1 e nº2) 

Guia: segundas-feiras
Hora Semanal de Limpeza "Meia Boca"
Adicione Cuidar na Lavanderia todos os dias: Roupas Azuis e Escuras

Para todos os dias da semana, personalize suas necessidades

por exemplo: limpar as sujeiras do cachorro da entrada da casa

 

Guia: terças-feiras
Espanque sua "Fera" nas "Terças  de Horror"
Adicione Cuidar na Lavanderia todos os dias: Toalhas na terça-feira

 

Guia: Quarta-feira
Dia D todos os dias... ou pelo menos na quarta-feira

Adicione Cuidar na Lavanderia todos os dias: Brancos na Quarta

Guia: quintas-feiras
Quintas: Dia de Corrida&Descontaminação do Carro por 11 minutos

Adicione Cuidar na Lavanderia todos os dias: Cortinas, tapetes, o resto

 

Guia: sextas-feiras
Liberte sua mente às sextas
Adicione Cuidar na Lavanderia todos os dias: Lingeries e Lãs

 

Guia: Sábados
Adicione Cuidar na Lavanderia todos os dias: Roupas de Cama 

Crie um momento de "Inspiração"- Moodling - Clique Aqui 

 

Guia: domingos

Adicione "Domingo Criativo" às suas Rotinas

 

Além disso, tem guias para cinco semanas do mês  + guias para 12 meses do ano.

 

*Habithacker: forma criativa de Criar Novos Hábitos e forma dos novos hábitos tornarem as pessoas criativas.

Cuidar do Ninho Mês 2
Aqui está o que deve fazer o mais rápido possível:
Todo dia, faça sua pior tarefa primeiro
Lidere pelo exemplo em seu Lar (ignore o COP - CLUTTER dos outros) 
Pratique seus Hábitos até fixá-los
Não tente fazer tanto em tão pouco tempo
Seja Pontual
Use reforços positivos para incrementar novos hábitos.
Comprometa-se comos Hábitos que caíram no esquecimento
Prepare seu ShitKit de Emergência
Organizar e atualizar o seu BOP.
Precisa recapitular Cuidar do Ninho Mês 01? Clique Aqui. 

Visitem o Site em Inglês: http://www.habithacker.com/nest-day-42/  

FlyRobrasileira, Moderadora Roseli de Araujo Gomes www.flyrobrasileira.blogspot.com