Missão 42
Atualização do BOP e Revisão
Organize e atualize seu BOP (CJ)...
Além disso, é sua vez de criar separadores úteis: diário (cada dia), dia da semana (segunda-feira a domingo), o mês de semanas e meses do ano.
Saia e compr e um fichário de, se for isso usará, ou um papel cartão para criar se você estiver usando um caderno espiral.
Aqui está um exemplo de como o seu BOP pode ser ajustada:
TAG: Diariamente
Polir seu lugar (Duas Vezes Por dia - Missão 04)
Cuide dos "Pontos Sujos"
Decida sobre as roupas de amanhã
Adicione o P4 (inclusive após nº1 e nº2)
Polir seu lugar (Duas Vezes Por dia - Missão 04)
Cuide dos "Pontos Sujos"
Decida sobre as roupas de amanhã
Adicione o P4 (inclusive após nº1 e nº2)
Guia: segundas-feiras
Hora Semanal de Limpeza "Meia Boca"
Adicione Cuidar na Lavanderia todos os dias: Roupas Azuis e Escuras
Para todos os dias da semana, personalize suas necessidades
por exemplo: limpar as sujeiras do cachorro da entrada da casa
Guia: terças-feiras
Espanque sua "Fera" nas "Terças de Horror"
Adicione Cuidar na Lavanderia todos os dias: Toalhas na terça-feira
Espanque sua "Fera" nas "Terças de Horror"
Adicione Cuidar na Lavanderia todos os dias: Toalhas na terça-feira
Guia: Quarta-feira
Dia D todos os dias... ou pelo menos na quarta-feira
Dia D todos os dias... ou pelo menos na quarta-feira
Adicione Cuidar na Lavanderia todos os dias: Brancos na Quarta
Guia: quintas-feiras
Quintas: Dia de Corrida&Descontaminação do Carro por 11 minutos
Quintas: Dia de Corrida&Descontaminação do Carro por 11 minutos
Adicione Cuidar na Lavanderia todos os dias: Cortinas, tapetes, o resto
Guia: sextas-feiras
Liberte sua mente às sextas
Adicione Cuidar na Lavanderia todos os dias: Lingeries e Lãs
Liberte sua mente às sextas
Adicione Cuidar na Lavanderia todos os dias: Lingeries e Lãs
Guia: Sábados
Adicione Cuidar na Lavanderia todos os dias: Roupas de Cama
Adicione Cuidar na Lavanderia todos os dias: Roupas de Cama
Crie um momento de "Inspiração"- Moodling - Clique Aqui
Além disso, tem guias para cinco semanas do mês + guias para 12 meses do ano.
*Habithacker: forma criativa de Criar Novos Hábitos e forma dos novos hábitos tornarem as pessoas criativas.
Cuidar do Ninho Mês 2
Aqui está o que deve fazer o mais rápido possível:
Todo dia, faça sua pior tarefa primeiro
Lidere pelo exemplo em seu Lar (ignore o COP - CLUTTER dos outros)
Pratique seus Hábitos até fixá-los
Não tente fazer tanto em tão pouco tempo
Seja Pontual
Use reforços positivos para incrementar novos hábitos.
Comprometa-se comos Hábitos que caíram no esquecimento
Prepare seu ShitKit de Emergência
Organizar e atualizar o seu BOP.
Precisa recapitular Cuidar do Ninho Mês 01? Clique Aqui.
Aqui está o que deve fazer o mais rápido possível:
Todo dia, faça sua pior tarefa primeiro
Lidere pelo exemplo em seu Lar (ignore o COP - CLUTTER dos outros)
Pratique seus Hábitos até fixá-los
Não tente fazer tanto em tão pouco tempo
Seja Pontual
Use reforços positivos para incrementar novos hábitos.
Comprometa-se comos Hábitos que caíram no esquecimento
Prepare seu ShitKit de Emergência
Organizar e atualizar o seu BOP.
Precisa recapitular Cuidar do Ninho Mês 01? Clique Aqui.
Visitem o Site em Inglês: http://www.habithacker.com/nest-day-42/
 | FlyRobrasileira, Moderadora Roseli de Araujo Gomes |
