segunda-feira, 21 de novembro de 2011

Missão Ninho - Dia 29

Dia 29
Não se sobrecarregue!!


Mantenha o equilíbrio.

Quando o "Teorema de Pitágoras" da vida se torna demasiadamente complexa, faça uma pausa.


Tudo é opcional. Não fique sobrecarregada. Habithacker* está aqui para nos tornar menos exigentes com a vida e conosco... Nunca mais.

Se você está sobrecarregada, volte e comece novamente desde o dia 1: Brilhe o Lugar Escolhido ou o seu "DIRT SPOTS" - Ponto Sujo  "favorito" e depois tome um banho agradável e longo.

O dia de Amanhã pertence a Deus, então se você não estiver a fim de fazer uma dessas atividades, e quer manter seu computador ligado a uma estação alternativa ou assunto diverso, tudo bem... Eu não me importo. Nem voce deve.
 
*Habithacker: forma criativa de Criar Novos Hábitos e forma dos novos hábitos tornarem as pessoas criativas.

Rotina Matinal:
Siga seu BOP (Brain on Paper) - CONTROL JOURNAL  
Polir seu lugar 
Faça o que há para ser feito...
Mantenha suas chaves em um Local Fixo

Faça Pausas (8 minutos de pausa a cada 30 minutos de trabalho)
Cuide dos "Pontos Sujos"

* Insira uma Rotina Pessoal*
* Insira uma Rotina Pessoal*
* Insira uma Rotina Pessoal*

Dia D todos os dias... ou pelo menos na quarta-feira
(Se for seu "Dia de Rebelião" faça o que lhe dá Prazer)  
Hora Semanal de Limpeza "Meia Boca"
Espanque sua "Fera" nas "Terças  de Horror"
Liberte sua Mente às Sextas
Adicione o P4 (inclusive após nº1 e nº2) 
Quintas: Corrida e Descontaminação do Carro por 11 Minutos
 

Rotina da noite:
Polir seu lugar
Decida sobre as roupas de amanhã


Mês 01 - Cuidar do Ninho  
Se você perdeu um dia ... os lembretes abaixo são clicáveis

Para Fazer:
Polir seu lugar (Duas Vezes Por dia - Missão 04) 

Faça o que há para ser feito... você tem compras a fazer
Mantenha suas chaves em um Local Fixo

Faça Pausas
Cuide dos "Pontos Sujos"
Escolha o Paraíso
Mantenha-se no Rumo
Siga seu BOP (Brain on Paper) - CONTROL JOURNAL

Seja Zen - Simplifique

Onze/onze/oito = sétimo céu 

Dia D todos os dias... ou pelo menos na quarta-feira
D-DECLUTTER novamente
Use música para animar o trabalho em casa
"Dia de Rebelião" faça o que lhe dá Prazer
 
 

Mantenha suas Rotinas

Hora Semanal de Limpeza "Meia Boca"

Espanque sua "Fera" nas "Terças  de Horror"
Customize habithacking para suas necessidades

Bom é Suficiente
Adicione "Domingo Criativo" às suas Rotinas
Transforme seu espaço para refletir quem você é
Liberte sua mente às sextas
Acrescente P4 à sua Rotina

Quintas: Dia de Corrida&Descontaminação do Carro por 11 minutos

Cuide de Sua Correspondência 

Lembre-se da Ciência do Sete
Nunca é Tarde
Não se sobrecarregue

Visitem o Site em Inglês: http://www.habithacker.com/nest-day-29/  

Um comentário:

Naninha disse...

Rô, leio seu blog TODOS os dias!!É meu grande amigo para cuidar de tudo que mais amo : minha família !Obrigada Rô!!