Missão 32
DECLUTTER - Maneiras de Praticá-lo!
Você Armazena Tralhas?
Uma das coisas mais importantes que fizemos no nosso primeiro *Mês de Habithacking foi guardar ou (preferencialmente) se livrar-se de algumas tralhas (CLUTTER) que nos impede de empreendimentos criativos.
Se você está tendo problemas com esta parte do *"Habithacking", junte-se ao clube.
O CLUTTER pode levá-la a se sobrecarregar e ser esmagada.
Qual lugar para você escolheu para "Polir?"
Se você está tendo problemas com esta parte do *"Habithacking", junte-se ao clube.
O CLUTTER pode levá-la a se sobrecarregar e ser esmagada.
Qual lugar para você escolheu para "Polir?"
Descobri que cerca da metade das pessoas que começam o "Habithacking"* escolhem a "Pia da cozinha". (Eu suspeito que eles foram educados em outros lugares na web, não é? - 
)
Quantos dias por semana você conseguiu "Brilhar" seu lugar duas vezes?
Como você está fazendo em seu "DIRT SPOT" (Ponto Sujo)? Você o limpa diariamente?
Quartas-feiras são Dias-D. Você já faz o DECLUTTER toda quarta-feira? Esta é talvez a coisa mais importante a fazer rotineiramente.
O que fez você escolher como seu "Quarto da Fera" ? Você está trabalhando em que toda terça-feira de Horrorl?
Você descontamina seu carro às quintas-feiras?
Se você não tem sido capaz de manter-se organizada com este material, não há problema.
Basta repetir o primeiro mês.
)Quantos dias por semana você conseguiu "Brilhar" seu lugar duas vezes?
Como você está fazendo em seu "DIRT SPOT" (Ponto Sujo)? Você o limpa diariamente?
Quartas-feiras são Dias-D. Você já faz o DECLUTTER toda quarta-feira? Esta é talvez a coisa mais importante a fazer rotineiramente.
O que fez você escolher como seu "Quarto da Fera" ? Você está trabalhando em que toda terça-feira de Horrorl?
Você descontamina seu carro às quintas-feiras?
Se você não tem sido capaz de manter-se organizada com este material, não há problema.
Basta repetir o primeiro mês.
*Habithacker: forma criativa de Criar Novos Hábitos e forma dos novos hábitos tornarem as pessoas criativas.
Rotina Matinal:
Siga seu BOP (Brain on Paper) - CONTROL JOURNAL
Polir seu lugar
Faça o que há para ser feito...
Mantenha suas chaves em um Local Fixo
Faça Pausas (8 minutos de pausa a cada 30 minutos de trabalho)
Cuide dos "Pontos Sujos"
* Insira uma Rotina Pessoal*
* Insira uma Rotina Pessoal*
* Insira uma Rotina Pessoal*
Dia D todos os dias... ou pelo menos na quarta-feira
(Se for seu "Dia de Rebelião" faça o que lhe dá Prazer)
Hora Semanal de Limpeza "Meia Boca"
Espanque sua "Fera" nas "Terças de Horror"
Liberte sua Mente às Sextas
Adicione o P4 (inclusive após nº1 e nº2)
Quintas: Corrida e Descontaminação do Carro por 11 Minutos
Siga seu BOP (Brain on Paper) - CONTROL JOURNAL
Polir seu lugar
Faça o que há para ser feito...
Mantenha suas chaves em um Local Fixo
Faça Pausas (8 minutos de pausa a cada 30 minutos de trabalho)
Cuide dos "Pontos Sujos"
* Insira uma Rotina Pessoal*
* Insira uma Rotina Pessoal*
* Insira uma Rotina Pessoal*
Dia D todos os dias... ou pelo menos na quarta-feira
(Se for seu "Dia de Rebelião" faça o que lhe dá Prazer)
Hora Semanal de Limpeza "Meia Boca"
Espanque sua "Fera" nas "Terças de Horror"
Liberte sua Mente às Sextas
Adicione o P4 (inclusive após nº1 e nº2)
Quintas: Corrida e Descontaminação do Carro por 11 Minutos
Rotina da noite:
Polir seu lugar
Decida sobre as roupas de amanhã
Mês 01 - Cuidar do Ninho
Se você perdeu um dia ... os lembretes abaixo são clicáveis
Para Fazer:
Polir seu lugar (Duas Vezes Por dia - Missão 04)
Faça o que há para ser feito... você tem compras a fazer
Mantenha suas chaves em um Local Fixo
Faça Pausas
Cuide dos "Pontos Sujos"
Escolha o Paraíso
Mantenha-se no Rumo
Siga seu BOP (Brain on Paper) - CONTROL JOURNAL
Seja Zen - Simplifique
Onze/onze/oito = sétimo céu
Dia D todos os dias... ou pelo menos na quarta-feira
D-DECLUTTER novamente
Use música para animar o trabalho em casa
"Dia de Rebelião" faça o que lhe dá Prazer
Mantenha suas Rotinas
Hora Semanal de Limpeza "Meia Boca"
Espanque sua "Fera" nas "Terças de Horror"
Customize habithacking para suas necessidades
Bom é Suficiente
Adicione "Domingo Criativo" às suas Rotinas
Transforme seu espaço para refletir quem você é
Liberte sua mente às sextas
Acrescente P4 à sua Rotina
Polir seu lugar
Decida sobre as roupas de amanhã
Mês 01 - Cuidar do Ninho
Se você perdeu um dia ... os lembretes abaixo são clicáveis
Para Fazer:
Polir seu lugar (Duas Vezes Por dia - Missão 04)
Faça o que há para ser feito... você tem compras a fazer
Mantenha suas chaves em um Local Fixo
Faça Pausas
Cuide dos "Pontos Sujos"
Escolha o Paraíso
Mantenha-se no Rumo
Siga seu BOP (Brain on Paper) - CONTROL JOURNAL
Seja Zen - Simplifique
Onze/onze/oito = sétimo céu
Dia D todos os dias... ou pelo menos na quarta-feira
D-DECLUTTER novamente
Use música para animar o trabalho em casa
"Dia de Rebelião" faça o que lhe dá Prazer
Mantenha suas Rotinas
Hora Semanal de Limpeza "Meia Boca"
Espanque sua "Fera" nas "Terças de Horror"
Customize habithacking para suas necessidades
Bom é Suficiente
Adicione "Domingo Criativo" às suas Rotinas
Transforme seu espaço para refletir quem você é
Liberte sua mente às sextas
Acrescente P4 à sua Rotina
Quintas: Dia de Corrida&Descontaminação do Carro por 11 minutos
Cuide de Sua Correspondência
Lembre-se da Ciência do Sete
Nunca é Tarde
Cuide de Sua Correspondência
Lembre-se da Ciência do Sete
Nunca é Tarde
Visitem o Site em Inglês: http://www.habithacker.com/nest-day-33/
