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02/11/2023

31 BabySteps em AudioBook - A cada dia um passo - uma jornada pela PAZ!

Bem vindos a Novembro de 2023!

Há 18 anos comecei a jornada em busca da Paz e descobrir como administrar uma vida tão atribulada na qual somos trabalhadoras, donas de casa, esposas e cuidadoras de animais de estimação (não consigo imaginar como é a vida de quem tem que administrar o tempo com crianças e adolescentes... é surreal).

Em momentos de dificuldades, nosso lar é o melhor recanto para recarregarmos as energias, e sim, uma casa organizada e com rotinas mais leves facilita a vida!

O Final de Ano está chegando, e quem já se sente segura para outra aventura, use as dicas dadas no Planejamento para as Festas de Final de Ano - dicas diarias com receitas de cookies, ideias de mimos e presentes (imperdível).

Criei o AudioBook (voz sintética) para ajudar alguns grupos de pessoas - que como eu, gosta de ouvir áudio enquanto trabalha ou mesmo não consegue comprar o livro da Marla (em Inglês) ou acha que os textos dos BabySteps são longos (eu sei que são)

Independente do que levará você a essa jornada, lembre-se que tem que ser com calma e paciência, pois sim, o sistema funciona e sair da desordem e desenrolar as rotinas é um dos prêmios ganhos ao que usar as dicas que estão nesse AudioBook.

Essa versão é sobre os capítulos do Livro 31 BabySteps - em conjunto com os passinhos - dia a dia - capítulo por capítulo.

Espero que, como foi em 2005 e 2018 - útil para cada um que ouvir... Compartilhe e tire suas dúvidas!

"A paz é uma jornada!"

 Dia 01
Vá fazer sua Pia Brilhar


Dia 02


Dia 03


Dia 04
Dia 05
Dia 06
Dia 07
Dia 08


Dia 09
Dia 12


Dia 13
Espiadinhas da Semana: Sneak Peek Sistema FLYLADY
Planejamento Semanal: + 5 Missões Semanais


Dia 14
Agendas do GOOGLE: Grupo FLYBABIES


Dia 15


Dia 16


Dia 17


Dia 18


Dia 19



Dia 28



Dia 29


Dia 31



31 BabySteps em PDF: 31 Baby Steps Traduzidos

Lembretes Diarios após o término dos 31 dias de BabySteps

Agenda do Google com BabySteps e lembretes https://calendar.google.com/calendar/ical/aj7f721lo56lh1go7us2vq8krk%40group.calendar.google.com/public/basic.ics

(ao clicar, use sua conta Google para vincular esse calendário)

1. Vista-se dos pés à cabeça, inclusive com sapatos de amarrar
2. Limpe o vaso sanitário e seque a pia do banheiro
3. Sua cama está feita? Cada cômodo tem uma "Pia" para dar brilho
4. Verifique seu calendário; alivia o estresse
5. Cuide de sua lavanderia: Uma carga por dia mantém a montanha de roupas sob controle
6. Pense sobre o que há para o jantar, isso alivia muita sua culpa
7. Beba água, tome seus suplementos alimentares e medicamentos
8. Esvazie seu escorredor de pratos ou lava-louças
9. Verifique sua rotina da manhã para ver se você deixou passar algo
10. Você já almoçou?
11. Cuide de sua lavanderia
12. Pratique o DECLUTTER por 15 minutos
13. Você bebeu sua água?
14. Você já se exercitou hoje?
15. Comece sua rotina noturna após o jantar
16. Verifique seu calendário de amanhã
17. Separe suas roupas para o dia de Amanhã
18. Coloque as coisas necessárias para amanhã na sua "plataforma de lançamento".
19. Invista dois minutos limpando um "HOTSPOT"
20. Brilhe sua pia
21. Lave o rosto/Escove seus dentes
22. Vá para a cama em um horário decente

PS: AudioBook criado com voz sintética masculina para auxiliar pessoas com necessidades especiais

Até mais 18 anos de nossas vidas!!

FLYRoBrasileira

Destaque:

Missões de DECLUTTER (Desapego) Dezembro de 2024

  O que você conseguirá com o  Declutter no mês de Dezembro? Você será guiado em pequenos passos, para (1) organizar toda a sua casa, lentam...

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